Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
САЛАТ, КОТОРЫЙ ЗАМЕНИТ ПОЛНОЦЕННЫЙ ОБЕД 🥗
Тот случай, когда салат — это не «что-нибудь лёгкое», а по-настоящему сытное и вкусное блюдо.
Здесь сошлось всё: хрустящая киноа с тимьяном, пряная цветная капуста и нут, свежие овощи и кисло-сладкая заправка с нашим льняным маслом PASHIN ❤️
Ингредиенты:
• киноа — 150 г
• цветная капуста — 150 г
• нут — 60 г
• сладкий перец — 1 шт.
• томаты — 2 шт.
• кукуруза — 100 г
• листья салата, петрушка
• паприка, зира, тимьян, соль и перец
Для заправки:
• льняное масло PASHIN — 3 ст. л.
• сироп топинамбура — 1 ст. л.
• сок ½ лайма
• дижонская горчица — 1 ч. л.
Киноа слегка подпечь в духовке с тимьяном до хруста. Цветную капусту и нут смешать со специями и запечь до румяности.
Добавить свежие овощи и зелень, всё соединить и заправить смесью льняного масла, лайма, горчицы и сиропа топинамбура.
И обязательно попробуйте именно подпечённую киноа — она меняет здесь вообще всё!
А льняное масло мы, конечно, не нагреваем — добавляем уже в готовое блюдо. Именно так я люблю использовать наши сыродавленые масла ❤️
🤍 Для вопросов, помощи и поддержки напишите
в 👇
Отдел заботы 🌷
Тот случай, когда салат — это не «что-нибудь лёгкое», а по-настоящему сытное и вкусное блюдо.
Здесь сошлось всё: хрустящая киноа с тимьяном, пряная цветная капуста и нут, свежие овощи и кисло-сладкая заправка с нашим льняным маслом PASHIN ❤️
Ингредиенты:
• киноа — 150 г
• цветная капуста — 150 г
• нут — 60 г
• сладкий перец — 1 шт.
• томаты — 2 шт.
• кукуруза — 100 г
• листья салата, петрушка
• паприка, зира, тимьян, соль и перец
Для заправки:
• льняное масло PASHIN — 3 ст. л.
• сироп топинамбура — 1 ст. л.
• сок ½ лайма
• дижонская горчица — 1 ч. л.
Киноа слегка подпечь в духовке с тимьяном до хруста. Цветную капусту и нут смешать со специями и запечь до румяности.
Добавить свежие овощи и зелень, всё соединить и заправить смесью льняного масла, лайма, горчицы и сиропа топинамбура.
И обязательно попробуйте именно подпечённую киноа — она меняет здесь вообще всё!
А льняное масло мы, конечно, не нагреваем — добавляем уже в готовое блюдо. Именно так я люблю использовать наши сыродавленые масла ❤️
🤍 Для вопросов, помощи и поддержки напишите
в 👇
Отдел заботы 🌷