МБУ "Школа №23" города Тольятти

❗️ Правила измерения давления

Измеряйте давление в одно и то же время дня для большей точности.
Избегайте кофеина, курения и физической активности за 30 минут до измерения.
Если вы используете механический тонометр, убедитесь, что вы знаете, как правильно использовать стетоскоп.

❗️Следуя этим шагам, вы сможете правильно измерять артериальное давление и получать точные результаты.

Подробности в наших карточках 👆

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

💉 Главный терапевт региона развеял мифы о прививке от гриппа

С наступлением холодов вирус становится активнее, а риск заболеть — выше. Прививка от гриппа нужна, чтобы заранее защитить себя и близких до начала сезона эпидемии.

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков рассказал, почему не стоит верить заблуждениям, связанным с вакцинацией, и что прививка от гриппа — это важная составляющая заботы о здоровье.

🚉Железная дорога - зона повышенной опасности!

1. Переходите пути только в специально оборудованных местах – по пешеходным переходам, мостам, тоннелям или настилам с указателями «Переход через ж/д пути».

2. Перед переходом убедитесь в отсутствии поезда. Посмотрите в обе стороны, прислушайтесь, - из-за шума, ветра или изгибов пути звук может быть плохо слышен.

3. Не переходите пути при запрещающем сигнале светофора или закрытом шлагбауме – даже если кажется, что поезда нет.

4. Снимите наушники и капюшон при переходе. Они мешают услышать гудок поезда и вовремя заметить опасность.

5. Не подлезайте под вагоны и не перелезайте через автосцепки. Состав может тронуться в любой момент, а выступающие детали могут зацепить одежду и затянуть под колёса.

6. Держитесь на расстоянии не менее 5 метров от крайнего рельса, если идёте вдоль путей.

7. На платформе не подходите к краю платформы и не заходите за ограничительную линию до полной остановки поезда. Не прыгайте с платформы на пути и не бегайте рядом с прибывающим или уходящим составом.

8. Не поднимайтесь на опоры и конструкции контактной сети и не прикасайтесь к проводам.

9. Не оставляйте детей без присмотра вблизи путей и платформ – держите их за руку.

10. Не находитесь на объектах железной дороги в состоянии опьянения – это резко повышает риск несчастного случая.

Лица, нарушающие указанные правила, несут ответственность, предусмотренную законодательством Российской Федерации.

Работаем с коллегами на Центральной площади. Вместе с генеральным подрядчиком оцениваем ущерб, причинённый растениям, высаженным вокруг фонтана буквально неделю назад. К сожалению, вчера наблюдали печальную картину: люди стояли на газонах, ходили по цветам, свежей траве, декоративным камням вдоль дорожек.

Уважаемые жители, наша с вами общая задача – бережно, с заботой относиться и к самой площади, и к фонтану, и ко всему, чем наполнено это пространство. Поэтому сегодня вечером мы будем регулировать наполнение амфитеатра и пешеходного моста над ним, организуем управление потоками зрителей. И если от службы безопасности поступит сигнал, что кто-то топчет газоны, светомузыкальное шоу будет остановлено. Уверен: люди, которые действительно любят наш город, с пониманием примут это решение.

Напомню также, что завтра фонтан будет закрыт на техническое обслуживание, а со вторника продолжит работу. И насладиться его красотой успеют все желающие. Волноваться об этом не нужно. О датах проведения следующих вечерних шоу мы обязательно проинформируем.

В Самарской области продолжаются выборы депутатов Госдумы и регионального парламента. Сегодня – завершающий, ответственный день.

Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев рассказал в социальных сетях, как проходят выборы.

Безопасность избирателей на участках обеспечивают сотрудники правоохранительных органов. Прозрачность выборов контролируют наблюдатели, в том числе от ведущих политических партий. В Самарской области работают международные электоральные эксперты.

— Внимательно слежу не только за организационной составляющей, но и за тем, какое отражение находят выборы в социальных сетях.

Впервые идут голосовать 18-летние ребята, на этих выборах их в Самарской области более 42 тысяч. Кто-то с танцами под «Матушку-Землю», а кто-то с серьёзными рассуждениями о будущем области и страны.

Активно голосуют наши люди серебряного возраста. Голосуют многодетные семьи. Голосуют новобрачные. Голосуют наши герои — ветераны СВО.

И конечно же, голосуют все неравнодушные граждане Самарской области и России. Потому что будущее важно всем. И каким оно будет – решает каждый.

Тех, кто ещё не принял участия в голосовании, еще раз призываю: не сомневаться, не отговариваться, не отмахиваться, не лениться, а прийти и проголосовать, — написал глава региона в канале в МАКС.

Ну а самый, буквально, высокий результат на выборах в Самарской области зафиксирован на избирательном участке в Нефтегорске: там в полном составе проголосовала местная баскетбольная команда.

В Самарской области в 8:00 открылись 1728 постоянно действующих избирательных участков. Помимо них организованы участки в местах временного пребывания избирателей.
 
На протяжении трех дней – 18, 19 и 20 сентября – жители региона будут выбирать депутатов Государственной думы РФ IX созыва и депутатов губернской думы VIII созыва. Избирательные участки будут работать с 8:00 до 20:00.

18, 19 и 20 сентября в Самарской области пройдут выборы депутатов в Государственную Думу и Самарскую губернскую думу.

Сейчас формируется пятилетний период работы Госдумы, большое количество вопросов требует законодательной поддержки. Как крупному региону, Самарской области необходимо продвигать свои интересы, ставить вопросы, которые беспокоят жителей, доказывать и объяснять. Для этого нужны сильные представители в Госдуме.

Вчера на «Прямой линии» меня спросили, за кого буду голосовать.

Всегда голосовал за тех, кто по-настоящему делает важное для людей. Я вступил в партию «Единая Россия», потому что лично знаю партийцев, которые работают и показывают своим примером, что они люди дела. Поэтому буду голосовать за сильную Россию и за сильный регион.

Когда речь заходит о духовных основах, советники директоров по воспитанию знают точно: истинное единство рождается там, где мы учимся искренне слышать и принимать друг друга, невзирая на языковые барьеры и различия в традициях.

Окружные форумы «Новая философия воспитания» созданы именно для этого. Здесь профессиональный обмен опытом естественным образом перерастает в глубокое взаимопонимание между представителями самых разных культур!🇷🇺