🌈«Мой выбор- здоровье!»
🖇Регулярные тренировки на улице — это лучший способ поддержать здоровье в «серебряном» возрасте.
📢Специалисты отделения социальной реабилитации ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделение м.р. Приволжский вместе с нашими активными волонтерами регулярно проводят такие занятия для всех желающих.
📌Почему это полезно?
✅ Витамин D: естественный свет помогает укрепить кости и предотвратить переломы.
✅ Ясный ум и крепкий сон: прогулки на природе снижают стресс и улучшают когнитивные способности.
✅ Живое общение: совместные тренировки — это лучший способ победить социальную изоляцию и найти новых друзей.
🍁Такие тренировки — это отличный способ поддержать физическую форму, зарядиться бодростью и получить заряд хорошего настроения.
!Фото опубликовано с согласия граждан !
Статью подготовил- специалист по социальной работе А.И.Кириллова
По вопросам получения социальных услуг можно обращаться в ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» обособленное структурное подразделение отделение м.р. Приволжский по адресу: Самарская область, Приволжский район, пер. Специалистов д.12.
Тел.: 8(84647)9-14-39, 8(84647)9-25-80, 8(846447)9-22-81
#Самарскоедолголетие #оср #скандинавскаяходьба
#старшеепоколение #ГКУСОКЦСОНЮЗО
🖇Регулярные тренировки на улице — это лучший способ поддержать здоровье в «серебряном» возрасте.
📢Специалисты отделения социальной реабилитации ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделение м.р. Приволжский вместе с нашими активными волонтерами регулярно проводят такие занятия для всех желающих.
📌Почему это полезно?
✅ Витамин D: естественный свет помогает укрепить кости и предотвратить переломы.
✅ Ясный ум и крепкий сон: прогулки на природе снижают стресс и улучшают когнитивные способности.
✅ Живое общение: совместные тренировки — это лучший способ победить социальную изоляцию и найти новых друзей.
🍁Такие тренировки — это отличный способ поддержать физическую форму, зарядиться бодростью и получить заряд хорошего настроения.
!Фото опубликовано с согласия граждан !
Статью подготовил- специалист по социальной работе А.И.Кириллова
По вопросам получения социальных услуг можно обращаться в ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» обособленное структурное подразделение отделение м.р. Приволжский по адресу: Самарская область, Приволжский район, пер. Специалистов д.12.
Тел.: 8(84647)9-14-39, 8(84647)9-25-80, 8(846447)9-22-81
#Самарскоедолголетие #оср #скандинавскаяходьба
#старшеепоколение #ГКУСОКЦСОНЮЗО