ГБУЗ СО «Безенчукская ЦРБ»

👨‍⚕️Врач ответил на вопросы о вакцинации от гриппа

Вакцинация от гриппа — самый надёжный щит. Об этом рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков:

✔️"❓Как работает вакцина?
В большинстве современных вакцин против гриппа содержится убитый вирус или его отдельные фрагменты — белки-антигены. Живого вируса там нет. Иммунная система "знакомится" с вирусом заранее и учится распознавать настоящий грипп. Если вирус попадёт в организм, защита уже готова дать отпор.

❓Это безопасно?
Да. Современные вакцины против гриппа не могут вызвать заболевание, потому что не содержат живого вируса. Небольшое повышение температуры, покраснение или болезненность в месте укола — это нормальная реакция иммунной системы. Так она показывает, что «учится» и формирует защиту. Обычно такие симптомы проходят за 1–2 дня.

❓Насколько это эффективно?
Вакцина не даёт 100% гарантии, что вы не заболеете. Но она даёт главное: если заражение произойдёт, болезнь с высокой вероятностью пройдёт в лёгкой форме и без тяжёлых осложнений — пневмонии, миокардита, госпитализации.

💉Прививаться нужно ежегодно: вирус гриппа меняется".

#вакцинация_63
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🎓Андрей Орлов поздравил педагогов и студентов медколледжей с Днем среднего профессионального образования

"Уважаемые преподаватели и студенты! Поздравляю Вас с праздником.

Система среднего профессионального образования — это надежный фундамент нашего здравоохранения.

Цифры говорят сами за себя. Сегодня в наших медицинских колледжах трудятся 645 сотрудников. Из них 364 — это педагогические работники, которые ежедневно делятся бесценным опытом. А более 8000 студентов выбрали одну из самых гуманных и ответственных профессий на земле.
Сегодня мы делаем особый акцент на практико-ориентированном подходе. Благодаря тесной интеграции колледжей с больницами и поликлиниками, наши студенты с первых курсов погружаются в реальную рабочую среду. Это стало возможным в том числе благодаря росту числа договоров о целевом обучении. Мы видим, как крепнет институт наставничества: опытные медицинские сестры, фельдшеры и лаборанты становятся настоящими проводниками в профессию для молодёжи, передавая не только знания, но и лучшие традиции медицины.
Среднее профессиональное образование в сфере здравоохранения — это не просто ступень в карьере. Это призвание, которое начинается с первых практических занятий, с первых дежурств, с первого осознания того, что от твоих знаний и навыков зависит здоровье и жизнь людей.
Дорогие преподаватели, вы не просто передаете знания — вы формируете характер, учите милосердию, выдержке и умению принимать решения в самых сложных ситуациях.


Желаю неиссякаемой энергии, новых профессиональных побед, крепкого здоровья и благополучия вам и вашим семьям. С праздником!"

💛 5 шагов, которые защитят ваше сердце от стресса

Врач-невролог Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова Елизавета Пащанова:

«Во время стресса организм вырабатывает гормоны (кортизол, адреналин), которые временно учащают пульс и повышают артериальное давление. Такая реакция — эволюционный механизм защиты. Но если напряжение становится хроническим, оно истощает сердечно-сосудистую систему, нарушает сон и мешает формированию здоровых привычек.

Важно понимать, что стресс сам по себе не является прямой причиной сердечно-сосудистых заболеваний, но он выступает значимым фактором риска и усугубляет течение уже имеющихся заболеваний.

❗Для защиты сердца необходимо:
1️⃣ Освоить техники самоконтроля. Используйте короткие практики: 3–5 минут спокойного дыхания, при котором выдох длиннее вдоха. Например, 4 секунды вдох, 6 секунд выдох. Это физиологически замедляет сердечный ритм. Прекратите упражнение при головокружении. Также эффективны медитация и техники осознанности, которые снижают восприятие угроз.

2️⃣ Поддерживать посильную физическую активность. Регулярные умеренные нагрузки (минимум 150 минут в неделю) — один из главных методов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ходьба, плавание, езда на велосипеде улучшают кровообращение и помогают утилизировать гормоны стресса. Увеличивайте нагрузку постепенно, особенно если у вас уже есть заболевание сердца.

3️⃣ Нормализовать сон и режим дня. Спите не менее 7–8 часов. Недостаток сна повышает уровень кортизола и артериальное давление. Ограничьте кофеин во второй половине дня. Важно: не используйте алкоголь как способ «снять стресс» — он нарушает сердечный ритм, повышает давление и уровень триглицеридов.

4️⃣ Скорректировать питание. В условиях стресса организм нуждается в поддержке. Рекомендуется потреблять не менее 400 грамм овощей и фруктов в день, цельные злаки, рыбу. Снизьте потребление соли, насыщенных жиров, красного мяса, сладкого и переработанных продуктов. Это помогает контролировать холестерин и давление.

5️⃣ Обсуждать переживания и проходить диспансеризацию. Поддержка близких, работа с психологом или психотерапевтом помогают, если тревога сохраняется. Не менее важно вовремя выявлять риски: ежегодно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию. Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина, строго следуйте назначениям врача. Не начинайте самостоятельно принимать успокоительные или сердечные препараты.

❓Когда нужна срочная помощь.
Стресс может маскировать симптомы острого коронарного синдрома. Не списывайте боль в груди на «нервы».
Немедленно вызывайте скорую помощь при:
🔻внезапной давящей, жгучей или сжимающей боли в груди
🔻выраженной одышке в покое
🔻холодном поте, бледности и тошноте, рвоте, резкой слабости или потере сознания.

Если чувствуете, что напряжение накапливается и не отпускает — это повод обратиться к специалисту, а не терпеть. Сердце скажет вам спасибо".

♥️ 29 сентября - Всемирный день сердца.

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🤸🏃Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца и сосудов

Подробнее читайте в наших карточках ⬆

#культурапрофилактики
#здоровоесердце
#СамарскаяОбласть

💊10 правил лекарственной безопасности: что должен знать каждый при приеме препаратов?

Лекарственная безопасность — это важный аспект лечения, который каждый пациент должен понимать, особенно если он принимает препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. О том должен знать пациент, рассказывает главный внештатный специалист по клинической фармакологии по г. Самара, заведующая отделением клинической фармакологии - врач-клинический фармаколог Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.В.П.Полякова Галина Гусева:

"1️⃣Всегда следуйте указаниям вашего кардиолога или лечащего врача. Не изменяйте дозировку и не прекращайте прием препарата без консультации.

2️⃣Знайте, какие лекарства вы принимаете, их назначение и возможные побочные эффекты. Это поможет вам лучше понимать, как они влияют на здоровье.

3️⃣Сообщите врачу обо всех препаратах, которые вы принимаете, включая безрецептурные и растительные средства. Некоторые лекарства могут взаимодействовать друг с другом, что может снизить их эффективность или вызвать побочные эффекты.

4️⃣Если у вас есть аллергия на какие-либо лекарства или вы испытывали негативные реакции на препараты в прошлом, обязательно сообщите об этом врачу.

5️⃣Будьте внимательны к своему состоянию и обращайте внимание на любые необычные симптомы. Если вы заметили побочные эффекты, сообщите об этом врачу.

6️⃣Следите за своим состоянием и проходите регулярные обследования, чтобы контролировать эффективность лечения и корректировать его при необходимости.

7️⃣Правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек могут значительно улучшить состояние сердца и снизить необходимость в медикаментах.

8️⃣Храните лекарства в соответствии с инструкциями, например, в сухом и прохладном месте, и следите за сроками годности.

9️⃣Если у вас появились новые симптомы или изменения в состоянии здоровья, обязательно сообщите об этом своему врачу.

🔟Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу или фармацевту о лекарствах. Образование о вашем лечении поможет вам принимать более осознанные решения.

Ваше здоровье — это ваша ответственность, и активное участие в процессе лечения поможет достичь лучших результатов".

17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов.

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

❗Приглашаем жителей региона принять участие в интерактивном опросе для пациентов и медицинских работников

Цель проведения опроса - проанализировать осведомленность о приоритетных вопросах, связанных с безопасностью при получении и предоставлении медицинской помощи.

✅Опрос проводится в электронном формате
✅Ссылка для участия в опросе будет активна до 30 сентября 2026 года

👉Опрос для медицинских работников

👉Опрос для пациентов

❗️Самые действенные методы профилактики развития хронических неинфекционных заболеваний:

✔️ соблюдение принципов здорового питания
✔️ повышение физической активности
✔️ отказ от вредных привычек

Подробнее читайте в наших карточках⬆️

🔜Ещё больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🏥В Безенчукской больнице открылся дневной стационар медицинской реабилитации

В Безенчукской центральной районной больнице начал работу дневной стационар медицинской реабилитации. Отделение открылось 1 сентября 2026 года и стало новым направлением для больницы. Реабилитационную помощь здесь будут получать в том числе защитники, вернувшиеся со специальной военной операции.

➡️ В отделении проводится третий этап реабилитации. Работает в формате дневного стационара: пациенты приезжают на процедуры, находятся в отделении около трёх часов и возвращаются домой. Здесь оборудовано пять коек. Первые пациенты уже проходят курс, а в ближайшие дни состоится первая выписка.

Медицинская реабилитация проводится по четырём профилям. Первый — это пациенты после инсульта, операций на головном мозге и черепно-мозговых травм. Второй профиль — заболевания периферической нервной системы и травмы опорно-двигательного аппарата, включая эндопротезирование и сложные переломы. Третий — кардиопрофиль: инфаркты, операции на сердце, шунтирование, протезирование клапанов. Четвёртый профиль — реабилитация после перенесённых респираторных заболеваний.

Отделение оснащено современным оборудованием для физиотерапии, аппаратного массажа, лечебной физкультуры и тренажёрами — всё это благодаря мероприятиям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется по решению Президента страны Владимира Путина, и поддержке главы региона Вячеслава Федорищева .

«С пациентами работает целая команда специалистов. Эрготерапевт, например, помогает человеку вернуться к обычной жизни: приспосабливаться к быту, жить со своим заболеванием в повседневности. Также с пациентами занимаются психолог, медицинские сёстры по реабилитации, массажу и ЛФК. Сейчас мы ищем логопеда — это направление тоже очень важно для наших пациентов», — рассказывает старшая медицинская сестра отделения Татьяна Мараховская.

Помещение для нового отделения было отремонтировано и созданы комфортные условия для пациентов.
Помощь в отделении будут получать жители пяти районов, в том числе Красноармейского, Приволжского, Хворостянского и Чапаевского. Уже с 21 сентября сюда направлены первые пациенты из Хворостянки.

#НацПроектАктивнаяЖизнь
#СамарскаяОбласть

❗️ Прямая линия с губернатором Вячеславом Федорищевым

Глава региона ответит на вопросы жителей уже завтра, 15 сентября, в 18:30.

Смотрите в прямом эфире телеканалов:
«450» — на 21-й кнопке;
«Россия 24»;
«Самара 24»;
«Тольятти 24».

Слушайте на радиостанциях «450», «Радио России», читайте в социальных сетях Медиаагентства «Самара 450», медиахолдинга «ГТРК Самара» и «Самара-ГИС», а также на официальных ресурсах правительства Самарской области.

Задать свой вопрос губернатору или направить обращение можно уже сейчас!

Через чат-бот в мессенджере МАКС: @vopros63_bot
По электронной почте: pryamaya-linia-063@yandex.ru
По телефону: 8 (846) 926-11-22

❗Главный терапевт региона: "Отказ от алкоголя замедляет прогрессирование и снижает риски многих болезней"

Алкоголь — причина более 200 нарушений здоровья и ведущий фактор риска хронических неинфекционных заболеваний.

➡️Об этом рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков

#советы_эксперта
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

❓Почему алкоголь не помощник в борьбе со стрессом?

Стресс — это нормальная реакция организма на изменения и трудности, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Однако в ответ на стресс некоторые люди прибегают к употреблению спиртных напитков, что в итоге приводит к серьёзным последствиям для здоровья и психоэмоционального состояния.

❓Какие бывают последствия употребления алкоголя при стрессе?

1️⃣ Физические последствия.
Употребление алкоголя может привести к проблемам со здоровьем - к болезням печени, сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к ослаблению иммунной системы.
2️⃣ Психологические последствия.
Злоупотребление алкоголем может привести к развитию зависимости, депрессии, тревожных расстройств и ухудшению общего психоэмоционального состояния.
3️⃣ Социальные последствия.
Алкоголь может разрушать семейные и дружеские отношения, приводя к конфликтам, недопониманию и изоляции.

➡️О здоровых способах борьбы со стрессовыми ситуациями читайте в наших карточках ⬆️

➡️Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье clck.ru/32Qmn2

#культурапрофилактики
#ноль_лучшийградусдляжизни
#СамарскаяОбласть