Районная больница рекомендует ознакомиться с памяткой по профилактике гриппа! 🏥

Грипп — серьёзное вирусное заболевание, которое может привести к осложнениям. Важно знать пути передачи вируса (воздушно‑капельный, контактно‑бытовой), а также первые признаки болезни: головная боль, высокая температура, озноб, боль в мышцах, слабость, насморк и кашель. 🤒

При появлении симптомов оставайтесь дома и обязательно вызовите врача — не занимайтесь самолечением! 🚨

Для защиты от гриппа соблюдайте простые правила:

своевременно вакцинируйтесь до начала эпидсезона; 💉
регулярно мойте руки и проводите влажную уборку; 🧼
проветривайте помещения; 💨
используйте средства индивидуальной защиты (меняйте маску каждые 2 часа); 😷
ведите здоровый образ жизни, следите за питанием (включайте продукты, богатые витамином С), соблюдайте режим сна. 🍎😴
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы! ❤️