🔆🍂 Тёплая осень — самое уютное время для зарядки на свежем воздухе. Лёгкий ветерок и бодрое настроение — именно в такой атмосфере сегодня прошла адаптивная физкультура для старшего поколения нашего центра социального обслуживания.
🤸 Вместе с инструктором участники делали мягкие, безопасные упражнения с эластичными резинками — они помогают бережно укрепить мышцы, улучшить подвижность суставов и почувствовать лёгкость в теле. Важно, что комплекс подобран индивидуально: нагрузка посильная, темп комфортный, а внимание — к каждому.
💕 Присоединяйтесь и вы!
#КЦСОНЛысогорскогорайона
#ЗалдляЗанятийАдаптивнойФизкультурой
#АктивноеДолголетие
🤸 Вместе с инструктором участники делали мягкие, безопасные упражнения с эластичными резинками — они помогают бережно укрепить мышцы, улучшить подвижность суставов и почувствовать лёгкость в теле. Важно, что комплекс подобран индивидуально: нагрузка посильная, темп комфортный, а внимание — к каждому.
💕 Присоединяйтесь и вы!
#КЦСОНЛысогорскогорайона
#ЗалдляЗанятийАдаптивнойФизкультурой
#АктивноеДолголетие