☕ «Завтрак для мам»: подарите себе час тепла и поддержки! 💛
10 сентября в Молодёжном центре пройдёт встреча «Завтрак для мам» — пространство, где можно на время отложить списки дел, выдохнуть и побыть просто собой. Это не про «идеальную маму», а про то, чтобы дать себе право на паузу и почувствовать: ты не одна. 🤗
Что будет в программе:
🍵 Тёплый завтрак и уютная атмосфера — чтобы начать день спокойно и с улыбкой.
💬 Круг общения: можно поделиться тем, что волнует, а можно просто послушать — без оценок и советов «как надо».
🧘 Мини‑практика на снятие напряжения: простые техники, которые реально помогают за 10–15 минут.
🎨 Творческий блок: лёгкий мастер‑класс — чтобы переключиться и получить удовольствие от процесса.
💌 Маленький ритуал «Письмо себе»: несколько строк о том, что хочется сохранить в себе, или просто добрые слова в свой адрес.
Эта встреча — про бережное отношение к себе и про силу женского сообщества. Пусть 10 сентября станет днём, когда вы скажете себе: «Я важна, и моё время — это тоже ценность». ❤
📍 Где: Молодёжный центр ул. Интернациональная д 11
🗓 Когда: 10 сентября.
⏰ Время: 10:00.
Приходите сами и зовите подруг — вместе теплее! 💛
А что для вас самое ценное в «времени для себя»? Поделитесь в комментариях — может, именно ваша идея вдохновит кого‑то сделать паузу и позаботиться о себе. 👇
10 сентября в Молодёжном центре пройдёт встреча «Завтрак для мам» — пространство, где можно на время отложить списки дел, выдохнуть и побыть просто собой. Это не про «идеальную маму», а про то, чтобы дать себе право на паузу и почувствовать: ты не одна. 🤗
Что будет в программе:
🍵 Тёплый завтрак и уютная атмосфера — чтобы начать день спокойно и с улыбкой.
💬 Круг общения: можно поделиться тем, что волнует, а можно просто послушать — без оценок и советов «как надо».
🧘 Мини‑практика на снятие напряжения: простые техники, которые реально помогают за 10–15 минут.
🎨 Творческий блок: лёгкий мастер‑класс — чтобы переключиться и получить удовольствие от процесса.
💌 Маленький ритуал «Письмо себе»: несколько строк о том, что хочется сохранить в себе, или просто добрые слова в свой адрес.
Эта встреча — про бережное отношение к себе и про силу женского сообщества. Пусть 10 сентября станет днём, когда вы скажете себе: «Я важна, и моё время — это тоже ценность». ❤
📍 Где: Молодёжный центр ул. Интернациональная д 11
🗓 Когда: 10 сентября.
⏰ Время: 10:00.
Приходите сами и зовите подруг — вместе теплее! 💛
А что для вас самое ценное в «времени для себя»? Поделитесь в комментариях — может, именно ваша идея вдохновит кого‑то сделать паузу и позаботиться о себе. 👇