Кто сказал, что пилатес — это только для молодых?
Только не тогда, когда за дело берутся серебряные волонтёры! 💪

Сегодняшняя встреча прошла в атмосфере полного умиротворения. Изучали технику пилатеса, учились слышать свое тело и находить баланс.🌬 🧘
Гармония в теле = гармония в душе. После таких тренировок настроение на высоте, а сил и вдохновения хватает на самые грандиозные добрые дела!

Спасибо нашим волонтерам за их пример жизнелюбия, осознанности и любви к себе. 🌟