Шаг за шагом к здоровью! 🚶♀️🌿
Сегодня подопечные нашего Центра доказали: для бодрости нужны только две палки и отличное настроение!
В рамках работы «Пункта проката физкультурного оборудования» наши дорогие участники клуба «Кому за 60», под руководством серебряных волонтеров, устроили настоящий марш-бросок.
Скандинавская ходьба стала отличным поводом выйти на улицу, вдохнуть свежий воздух и зарядиться энергией на всю неделю вперёд! А знаете ли вы, что при такой ходьбе задействовано до 90% мышц тела? Это отличный способ поддерживать форму в любом возрасте.
#АктивноеДолголетие
#Пункт_проката_физкультурного_оборудования
#ГАУ_СО_КЦСОН_Турковского_района
Сегодня подопечные нашего Центра доказали: для бодрости нужны только две палки и отличное настроение!
В рамках работы «Пункта проката физкультурного оборудования» наши дорогие участники клуба «Кому за 60», под руководством серебряных волонтеров, устроили настоящий марш-бросок.
Скандинавская ходьба стала отличным поводом выйти на улицу, вдохнуть свежий воздух и зарядиться энергией на всю неделю вперёд! А знаете ли вы, что при такой ходьбе задействовано до 90% мышц тела? Это отличный способ поддерживать форму в любом возрасте.
#АктивноеДолголетие
#Пункт_проката_физкультурного_оборудования
#ГАУ_СО_КЦСОН_Турковского_района