Готов к труду и обороне

📣 Уважаемые ученики и уважаемые родители! 10 сентября 2026 года (четверг) будет проходить приём зальных и уличных норм ГТО.

🕒 Начало мероприятия – в 09:00

📍Адрес: ФОК «Дельфин»

При себе необходимо иметь:

1⃣Индивидуальную медицинскую справку (допуск) ученика (действует 1 год с даты выдачи);
2⃣оригинал/ксерокопию паспорта/свидетельства о рождении;
3⃣распечатанный скриншот из личного кабинета с УИНом со страницы «Госуслуг» – раздел ГТО (либо скриншот на телефоне).

👟 Приходить на мероприятие нужно со спортивной формой и с обувью для спортивного зала.

⚠️ Детей сопровождают педагоги!

🏋️‍♂️ Зальные нормативы:
• отжимания от пола
• пресс
• тест на гибкость
• прыжок в длину с места
• подтягивания

🏃‍♂️ Уличные нормативы:
• бег на 1км, 1,5км, 2км, 3км
• забеги на 30м и 60м
• метание снаряда