Пищевые привычки формируются в семье. Ребёнок смотрит на взрослых, запоминает, что и как они едят, и постепенно повторяет это. Поэтому изменения лучше начинать с себя и делать это спокойно и без давления.
 
В Пособии напоминаем:
🔴 почему важен режим и регулярное питание;
🔴 как сделать рацион разнообразным;
🔴 зачем ограничивать сладкое и фастфуд.
 
Полный материал для родителей читайте в «Пособии от 0 до 18» на сайте «Семья и школа».
 
Пособие создано при поддержке Минпросвещения России.