💚 Неделя сохранения психического здоровья

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. В честь этой даты в нашей школе проходит Неделя сохранения психического здоровья.

Психическое здоровье — это не только отсутствие проблем. Это умение заботиться о себе, отдыхать, справляться с переживаниями, общаться с близкими и вовремя обращаться за поддержкой. 🌿

На этой неделе предлагаем каждому:
✨ уделить время себе и своему отдыху;
💬 поговорить с тем, кому доверяешь;
🌱 замечать свои эмоции и не бояться говорить о них;
🤝 поддерживать окружающих и быть внимательнее друг к другу;
☀️ находить время для занятий, которые приносят радость.

Помните: просить о помощи — нормально, заботиться о себе — важно, а поддержка рядом может многое изменить.

Давайте вместе сделаем нашу школьную среду более доброй, внимательной и поддерживающей! 💚

#НеделяПсихическогоЗдоровья #ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья #10октября #ЗаботаОСебе #МыВместе