С 21 по 27 сентября 2026 года в России проходит Неделя сохранения здоровья легких, объявленная Минздравом РФ.

Цель акции — напомнить о профилактике болезней дыхательной системы и важности регулярных обследований.

Основные рекомендации для здоровья легких:

Отказ от курения: Полный запрет на обычные и электронные сигареты (вейпы), так как никотиновые аэрозоли разрушают дыхательные пути.

Физическая активность: Регулярные аэробные нагрузки (бег, плавание, быстрая ходьба) увеличивают объем легких и улучшают вентиляцию.

Защита органов дыхания: Использование респираторов при работе с пылью, красками или химикатами.

Вакцинация: Своевременные прививки от гриппа и пневмококковой инфекции для предотвращения тяжелых пневмоний.

Чистота дома: Регулярное проветривание комнат и влажная уборка.