🆘 Когда трудно — не оставайся один!

В жизни бывают моменты, когда становится тревожно, страшно или просто хочется выговориться. Важно помнить: ты не один, и твои чувства имеют значение!

📞 8 800 2000 122 — Бесплатный телефон доверия.
Звонок анонимный, бесплатный и круглосуточный.

Когда можно позвонить?

✅ Если тебя обижают, унижают или угрожают;
✅ Если возникают конфликты с родителями, учителями или сверстниками;
✅ Если ты чувствуешь тревогу, страх или подавленность;
✅ Если нужна поддержка, совет или просто хочется выговориться.

Кто тебя выслушает?

Опытные и специально обученные психологи, которые:
✔️ выслушают без осуждения;
✔️ поймут и поддержат;
✔️ помогут разобраться в ситуации;
✔️ подскажут, куда обратиться за помощью, если это нужно.

💜 Звонок на телефон доверия — это не слабость, а смелость!
ТЫ ВАЖЕН! Твои чувства имеют значение! С тобой всегда рядом!

#ТелефонДоверия
#ПсихологическаяПомощь
#ТыНеОдин
#ОШ4Оха
#Безопасность
#Поддержка