МБУ "ФОК "КОСАТКА" г. Курильск

СПОРТИВНЫЙ ДИКТАНТ

Воскресенье, 4 октября, 11:00, детский читальный зал Курильской библиотеки, все заняты места. Ведущий радостно поприветствовал всех на площадке «Спортивный диктант».

"Идею «Спортивного диктанта» предложила трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Александровна Киселёва. Её инициативу поддержал министр спорта Российской Федерации, председатель Олимпийского комитета России Михаил Владимирович Дегтярёв.
Акция посвящена повышению спортивной грамотности населения, повышению интереса к физической культуре и здоровому образу жизни.
Сегодня мы проверим свои знания, познакомимся с новыми дисциплинами и вспомним яркие спортивные победы. Наша акция — просветительская, и самое главное в ней – участие", - озвучил ведущий площадки.

«Спортивный диктант 2026» — это часовой видеофильм, который состоит из 25 вопросов. Для каждого из них предлагается по четыре варианта ответов.
Затем на экране будет появляться таймер — каждый раз на размышление дается по 30 секунд. А после этого на экране — уже правильный ответ.

Ещё пять вопросов в нашем Спортивном диктанте было приготовлено специально по теме нашего региона: зимние виды спорта и самбо.

После завершения Диктанта, каждый смог получить электронный сертификат участника, перейдя в чат-бот по инструкции.

#ФокКурильск #СпортКурильск #спортивный_диктант #Итуруп

ДЕНЬ СИЛЫ

Всероссийский День спортсменов силовых видов спорта отмечается ежегодно в первое воскресенье октября.
Инициатива его учреждения принадлежит президенту Организации пауэрлифтинга России. Осенью 2007 года на форуме сайта powerlifting.ru
был проведён опрос, который показал, что большинство членов организации поддерживают идею собственного профессионального праздника. На основании этих результатов президент официально учредил День силы.

Первое празднование состоялось 5 октября 2008 года. Со временем к празднованию присоединились и другие федерации, ассоциации и лиги, представляющие различные силовые виды спорта.

Этот праздник объединяет всех, чья жизнь связана с тяжёлыми физическими нагрузками и достижением максимальных силовых результатов. Его отмечают не только профессиональные спортсмены (пауэрлифтеры, бодибилдеры, тяжелоатлеты, гиревики, армрестлеры), но и все, кто развивает силу в рамках любительского спорта, а также тренеры, врачи, организаторы и энтузиасты этого направления.

Мы поздравляем всех, кто развивает свою силу!

#ФокКосатка - здесь рождается сила!

СПОРТИВНЫЙ ДИКТАНТ

Друзья, уже завтра, 4 октября, в 11:00 состоится "Спортивный диктант - 2026".

Чтобы быть во всеоружии при ответе на заданные тесты, пройдите в этот раздел https://sportdiktant.ru/video/, где вы найдёте видеолекции о достижениях отечественного и мирового спорта, истории Олимпийского движения и основах поддержания физической формы и правильного питания. В конце каждой лекции вы сможете ответить на вопросы и проверить свои знания. Это поможет вам подготовиться к Диктанту! Желаем удачи!

Место встречи: детский читальный зал Курильской библиотечной системы.

#ФокКурильск #СпортКурильск #спортивный_диктант #Итуруп

СПАРТАКИАДА. МИНИ-ФУТБОЛ

А мы продолжаем нашу Спартакиаду трудовых коллективов на кубок главы - 2026, посвящённую 80-летию образования Курильского района.
И у нас - мини-футбол. Предлагаем командам активизировать подготовку, ведь уже 10.10.2026 г. в 11:00 вы встретитесь, разыгрывая мяч, в спортивном зале нашего физкультурно-оздоровительного комплекса "Косатка".

Ждём заявки от организаций. До встречи в зале!

#ФокКурильск #СпортКурильск #СпартакиадаТК #МиниФутбол #Итуруп

Всемирный день без алкоголя отмечается ежегодно 2 октября. Этот день призван привлечь внимание к проблеме чрезмерного употребления алкоголя и подчеркнуть важность отказа от него.

Дата праздника выбрана в честь дня рождения Махатмы Ганди — индийского общественного и государственного деятеля, который был активным противником алкоголя. Предложение о проведении Всемирного дня без алкоголя было выдвинуто Индией в 2008 году во время Всемирной ассамблеи здравоохранения в Женеве. Идея получила поддержку 11 стран Юго-Восточной Азии, а 193 члена Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) подписали резолюцию о снижении вреда, связанного с алкоголем.

Некоторые факты о вреде алкоголя, которые упоминаются в контексте этого дня:
- чрезмерное употребление алкоголя может приводить к серьёзным последствиям для здоровья (заболевания печени, сердечно-сосудистой системы, нервной системы, различные виды рака и другие);
- существует связь между чрезмерным употреблением алкоголя и психическими и поведенческими расстройствами;
- злоупотребление алкоголем влечёт социальные и экономические потери для отдельных людей и общества.

По данным ВОЗ, ежегодно чрезмерное употребление алкоголя становится причиной около 3 миллионов смертей.

Будьте здоровы!

СПОРТИВНЫЙ ДИКТАНТ

Сегодня у нас тема: "Лёгкая атлетика"

Готовимся к Спортивному диктанту по карточкам и на сайте https://sportdiktant.ru
в разделе подготовки и в личном кабинете участников.

#ФокКурильск #СпортКурильск #спортивный_диктант #Итуруп

Фото: Артём Евстратов

Фото: Артём Евстратов

Фото: Артём Евстратов

Фото: Артём Евстратов

Фото: Артём Евстратов

КРОСС НАЦИИ - 2026

И, конечно же, мы хотим сказать о победителях и тех, кто помогал нашему празднику бега:

Дистанция 500 м девочки
🥇Пристяжнюк Алина 0:02:41
🥈Горлачёва Диана 0:03:03
🥉Беломестных Алиса 0:03:03

500 м мальчики
🥇Кулаков Кирилл 0:02:26
🥈Дьяков Александр 0:02:35
🥉Шокиров Абдурахмон 0:02:40

1 000 м девочки
🥇Половнюк Дарья 0:04:46
🥈Мамадалиева Сожида 0:04:54
🥉Шестерняк Кристина 0:05:07

1 000 м мальчики
🥇Жураев Давудбек 0:03:42
🥈Мещеряков Матвей 0:03:53
🥉Мазай Демид 0:03:54

2 000 м девочки
🥇Даниленко Елизавета 0:08:15
🥈Берест Мишель 0:08:40
🥉Ажимова Кира 0:08:51

2 000 м мальчики
🥇Трегуб Артём 0:07:01
🥈Бибарсов Назар 0:07:15
🥉Бадин Марк 0:07:16

4 000 м девушки
🥇Ахмедова Патимат 33:05:00
🥈Тарасова Дарья 35:52:00
🥉Томилина Ксения 35:52:00

4 000 м юноши
🥇Львов Ярослав 19:48:00
🥈Лушпенко Артём 21:10:00
🥉Михалёв Никита 23:39:00

4 000 м женщины
🥇Рубцова Жанна 25:40:00
🥈Коледенко Валентина 26:21:00

6 000 м девушки
🥇Балкарова Аминат 40:02:00

8 000 м женщины
🥇Житник Евгения 52:37:00

12 000 м мужчины
🥇Субботин Василий 58:18:00
🥈Зарытов Алексей 01:03:20
🥉Тюпин Иван 01:06:56

Ещё раз поздравляем всех участников Кросса нации - 2026, ведь победитель не только тот, кто поднимается на пьедестал почёта. Победитель - он всегда внутри каждого.

🤝Чтобы нашим спортсменам было приятно получать награду на пьедестале почёта, мы благодарим ИП Зосимову И. С.
🤝Чтобы нашим спортсменам было приятно после преодоления финиша забега выпить горячего чая с баранками или просто утолить жажду водой, мы благодарим ИП Рогозу В. Г.
🤝Чтобы нашим спортсменам было спокойно на мероприятии и во время забега, мы благодарим наш отдел ОМВД РФ «Курильский»
🤝Чтобы нашим спортсменам было слышно речи выступающих и подбадривающие ритмы, мы благодарим Курильскую ЦКС
🤝Чтобы нашим спортсменам было приятно вспоминать свой забег, мы благодарим фотографов: Алексей Сакунов, Артём Евстратов, Дмитрий Четвертуха
🤝Чтобы нашим спортсменам было легко и удобно добраться до места старта, мы благодарим МУП "Жилкомсервис" и администрацию района
🤝Чтобы наши спортсмены помнили куда бежать, где разворачиваться, а на финише, как хорошо они пробежали, мы благодарим судейскую группу и волонтёров 🤝Чтобы нашим спортсменам было уютно и спокойно на праздничной площади, мы благодарим МКУ "УАЗ"
🤝Чтобы всем спортсменам было "тепло" на старте и финише, мы благодарим всех, кто поддерживал своих и каждого

До новых встреч на наших массовых и личных физкультурных мероприятиях!

Фото: Артём Евстратов

#ФокКурильск #СпортКурильск #ДеньБега #КроссНации #Итуруп

КРОСС НАЦИИ - 2026
⁣
⁣А давайте ещё раз вспомним "тёплый" забег "Кросс нации - 2026"...

Любое спортивное мероприятие начинается с чествования спортивных заслуг тех, кто доказал это делом.
После своего вступительного поздравительного слова глава округа Константин Николаевич Истомин наградил Благодарственным письмом администрации наших пловцов: Аминат Балкарову и Дамира Хурматиллаева, о результатах которых на последнем Чемпионате и Первенстве Сахалинской области по плаванию мы недавно рассказали https://max.ru/id6511005659_gos/AaDNApK2a3M.
Далее глава вручил золотые знаки отличия ГТО пришедшим на мероприятие. А потом - разминка и - на старт!

Фото: Артём Евстратов

#ФокКурильск #СпортКурильск #ДеньБега #КроссНации #Итуруп

СПОРТИВНЫЙ ДИКТАНТ

Летние циклические виды спорта: гребля и велоспорт.

Готовимся к Спортивному диктанту по карточкам.

#ФокКурильск #СпортКурильск #спортивный_диктант #Итуруп

СПОРТИВНЫЙ ДИКТАНТ

В этом году поговорим про особенности разных видов спорта и узнаем подробнее про путь к олимпийским медалям наших великих спортсменов.

‍ Тема перовой лекции 2026 года — летние циклические виды спорта: гребля и велоспорт.

Гости в студии: олимпийский чемпион по академической гребле Алексей Свирин и трехкратный олимпийский чемпион по велоспорту Вячеслав Екимов.

Лекция посвящена особенностям летних циклических видов спорта. Что такое циклический спорт? Почему гребной тренажер считается одним из самых эффективных? И в каких дисциплинах разыгрываются медали по велоспорту?

Лекция доступна по ссылке https://player.vimeo.com/video/1213827327, а также в личных кабинетах участников на официальном сайте проекта «Спортивный диктант».

#ФокКурильск #СпортКурильск #спортивный_диктант #Итуруп

Ещё немного ярких моментов движения от Дмитрия Четвертухи

КРОСС НАЦИИ - 2026

Всероссийский день бега "Кросс нации" состоялся в прошедшую субботу! Это был поистине праздник бега, который собрал на старте 112 участников от 6 лет и старше.

Особенным моментом забега стал "Семейный забег" на 500 метров, организованный рейдовчанами. Спортсмены дошкольного возраста - это сила и умиление одновременно! Каждый участник этого забега был награждён не только бурными овациями https://max.ru/id6511002231_gos/AaDlI9f9SH8.

Как проходил забег основных дистанций и кто оказался на пьедестале почёта можно узнать в публикациях газеты "Красный маяк" https://max.ru/id6511002182_gos/AaDchccuGSY
и администрации Курильского муниципального округа https://max.ru/id6511002231_gos/AaDlDhrLbrA.

Итоговый протокол с результатами всех участников мы опубликуем чуть позже. А пока предлагаем посмотреть необычную фотосессию Дмитрия Четвертухи, который передал всю экспрессию забега.

#ФокКосатка #СпортКосатка #ДеньБега #КроссНации #ГодЕдинстваНародовРоссии #Итуруп

👏🏻 У нас появился «Цифровой помощник ГТО» в Максе!

Участникам движения ГТО стало еще проще получать актуальную информацию о комплексе🔥

С помощью чат-бота можно узнать:
🔹 как зарегистрироваться в личном кабинете ГТО
🔹 какие нормативы предусмотрены для вашей возрастной ступени
🔹 как получить знак отличия
🔹 где найти полезную информацию о комплексе и его мероприятиях.

«Цифровой помощник ГТО» — еще один шаг к тому, чтобы сделать участие в комплексе понятным, доступным и удобным для каждого!

📲 Переходите в чат-бот по ссылке: https://max.ru/gto_support_bot

Уважаемые курильчане, спортивные косатки и косатики!

В связи с проведением Всероссийского дня бега "Кросс нации" 26 сентября в период с 11:00 до 15:00 наш ФОК "Косатка" не работает!

Приглашаем всех на массовый забег участником, зрителем или группой поддержки.

Ваш Фок "Косатка"