📱 Диктант здоровья — 2026: приглашаем к участию 💚

🗓 С 15 сентября по 6 октября 2026 года проходит Всероссийская акция «Диктант здоровья — 2026». Текущий трек — «Используем гаджеты рационально».

Тематика затрагивает вопросы, с которыми мы сталкиваемся ежедневно:
👁 защита зрения при работе с экранами;
⏱ правило 20–20–20;
🖥 оптимальное расстояние от глаз до монитора;
🧍 профилактика «текстовой шеи»;
👨‍👩‍👧 нормы экранного времени для детей и взрослых;
😴 влияние гаджетов на сон, внимание и пищеварение.

💻 Пройти диктант можно онлайн за 20–30 минут на сайте https://диктант-санпросвет.рф/ или через бота в мессенджере MAX https://max.ru/dictation_bot По итогам предусмотрены разбор ошибок от экспертов и именной сертификат 🎓

#ДиктантЗдоровья2026 #Санпросвет #ЦифроваяГигиена