КЦСОН г.Ирбита и Ирбитского района


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Новости и СМИ


Официальный канал Государственного автономного учреждения социального обслуживания Свердловской области «Комплексный центр социального обслуживания населения города Ирбита и Ирбитского района

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Новости и СМИ
Статистика

ГАУСО СО «Комплексный центр социального обслуживания населения города Ирбита и Ирбитского района» приглашает на работу специалистов в социально-реабилитационное отделение (СРО) «Белая горка» и отделение временного проживания (ОВП) в с. Пьянково.
 
Официальное трудоустройство по ТК РФ, полный социальный пакет.
 
Вакансии в СРО «Белая горка»
Место работы:
 Ирбитский район, урочище «Белая горка».
Для сотрудников предусмотрена доставка до рабочего места и обратно по маршруту: г. Ирбит, ул. Орджоникидзе, 52 — д. Речкалова — урочище «Белая горка».
 
1. Повар
• Обязанности: работа в оборудованном пищеблоке; приготовление различных блюд в соответствии с утверждённым меню; контроль качества приготовленных блюд.
• Требования: образование: среднее профессиональное по специальности «Повар, кондитер»; опыт работы: от 1 года; наличие медицинской книжки.
• Условия: зарплата от 31 157 руб.; сменная работа по графику; полная занятость.
 
2. Заведующий отделением
• Обязанности: общее руководство структурным подразделением, оказывающим социальные услуги с проживанием граждан пожилого возраста и граждан с ограниченными возможностями здоровья.
• Требования: высшее образование (бакалавриат) по специальности «Социальная работа»; коммуникабельность, уверенный пользователь ПК; наличие медицинской книжки.
• Условия: зарплата от 39 191 руб.; полный рабочий день; полная занятость.
 
3. Психолог
• Обязанности: комплексная психодиагностика (структура личности, патопсихологические особенности, навыки, мотивация, эмоции, готовность к реабилитации); разработка прогноза и рекомендаций коррекционной работы.
• Требования: высшее образование (бакалавриат) по специальности «Психология»; опыт работы: от 1 года; уверенный пользователь ПК; наличие медицинской книжки.
• Условия: зарплата от 31 157 руб.; полный рабочий день; полная занятость.
 
Вакансия в ОВП (с. Пьянково)
Место работы:
 Ирбитский район, с. Пьянково.
• Желательно проживание в с. Пьянково или рядом — доставка до рабочего места не предоставляется.

1. Заведующий отделением
Обязанности:
 общее руководство структурным подразделением, оказывающим социальные услуги с проживанием граждан пожилого возраста и граждан с ограниченными возможностями здоровья..
Требования: высшее образование (бакалавриат) по специальности «Социальная работа»; коммуникабельность, уверенный пользователь ПК; наличие медицинской книжки.
Условия: зарплата от 39 191 руб.; полный рабочий день; полная занятость.
 
Контактная информация:
По всем вопросам трудоустройства обращаться к специалисту отдела кадров Васьковой Юлии Андреевне:
• Телефон: +7 (34355) 6-23-59; E-mail: ircson@yandex.ru
• Адрес: г. Ирбит, ул. Орджоникидзе, д. 52
Ознакомиться с актуальными вакансиями учреждения можно на портале «Работа в России»:
https://trudvsem.ru/company/1106611000418


Праздник тепла, музыки и добрых сердец

Стало доброй традицией 1 октября поздравлять пожилых людей с Днём мудрости. Этот день напоминает каждому из нас о том, что рядом живут люди, которые нуждаются в заботе и внимании.

В этот день для наших мудрых людей уважаемого возраста с праздничной концертной программой «Билет в молодость» приехали в деревню Молокова коллективы Зайковских домов культуры и председатель Совета ветеранов Зайковского сельского совета. Праздничный концерт на свежем воздухе в тёплый прекрасный осенний денёк был наполнен музыкой, улыбками, тёплыми словами и хорошим настроением.

Для наших дорогих гостей звучали любимые песни, душевные музыкальные композиции и искренние поздравления. Выступающие подарили зрителям яркие эмоции и прекрасное настроение. Этот праздник — прекрасная возможность ещё раз сказать слова благодарности старшему поколению за мудрость и жизненный опыт.

Пусть в вашей жизни будет как можно больше светлых дней и радостных встреч. Мы искренне желаем вам крепкого здоровья, душевного спокойствия и уютной атмосферы в доме. Пусть каждый день приносит хорошие новости. Самое главное — чтобы вы всегда чувствовали заботу, внимание и поддержку родных и близких людей. Желаем вам долгих и счастливых лет жизни, мира, тепла и благополучия.

С праздником, дорогие наши! Пусть музыка звучит в ваших сердцах, а каждый день будет наполнен радостью!

Стрелкова Марина Анатольевна -
социальный работник отделения социального обслуживания на дому (п. Зайково)
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


«Какие наши годы»

1 октября, по доброй традиции, работники Знаменского сельского дома культуры вместе с сотрудниками социальной службы подготовили и провели праздник для людей золотого возраста, посвящённый Дню пожилого человека.

Гости услышали в свой адрес много тёплых слов и искренних пожеланий, получили радость общения. Пожилые люди с удовольствием участвовали в конкурсах и пели любимые песни.

Этот день стал настоящим праздником: он подарил участникам возможность отдохнуть, пообщаться и вновь почувствовать заботу и внимание.

Шухардина Юлия Александровна,
специалист по социальной работе отделения профилактики и социального сопровождения
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


С заботой и вниманием: в деревне Дубской отметили День пожилого человека

1 октября в деревне Дубской прошло тёплое и душевное мероприятие, посвящённое Дню пожилого человека. Социальный работник Юдина Ольга Геннадьевна поздравила своих подопечных: вручила небольшие подарки, пожелала здоровья и долголетия, а затем пригласила на чаепитие.

За столом в уютной, почти домашней обстановке нашлось время и для добрых слов, и для воспоминаний. Такие встречи особенно дороги людям старшего поколения — они дарят тепло общения и чувство заботы.

От всей души поздравляем всех пожилых жителей деревни Дубской с праздником! Желаем крепкого здоровья, бодрости духа и долгих счастливых лет!

Юдина Ольга Геннадьевна,
социальный работник отделения социального обслуживания на дому (с. Знаменское)
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


Репост из: Минсоцполитики Свердловской области
✅ Денис Паслер обратился к жителям Свердловской области в Международный день пожилых людей

🔹 Губернатор Свердловской области 1 октября поблагодарил пожилых людей региона за труд, мудрость, преданность родному краю и вклад в его развитие.

«1 октября мы с благодарностью обращаемся к тем, кто создал надежный фундамент нашей счастливой жизни, – к нашим уважаемым представителям серебряного возраста. Они вложили много сил в развитие Свердловской области, сохранение важных традиций, создание крепкой и надежной связи поколений уральцев, многие годы укрепляя регион как опорный край державы. Теперь мы несем ответственность за наш Средний Урал, ориентируясь на ценности, знания, опыт и достижения наших предшественников», – говорится в обращении Дениса Паслера.


📍 В Свердловской области проживает около 1 миллиона 300 тысяч людей старшего возраста. Многие ведут активный образ жизни, помогают растить новое поколение уральцев, служат на благо родного региона.

⚡️ На Среднем Урале работает программа «Активное долголетие», которая направлена не только на увеличение продолжительности жизни, но и ее качественное наполнение. На базе организаций социального обслуживания в школах пожилого возраста для ветеранов проводят занятия по 13 направлениям, в том числе по компьютерной грамотности, иностранным языкам, садоводству и творчеству.

Глава региона пожелал землякам крепкого здоровья, успехов, благополучия, долгих и счастливых лет жизни.


Частичка доброты

В Свердловской области продолжается Месячник пенсионера. 1 октября традиционно отмечают Международный день пожилых людей — день уважения и признательности людям старшего поколения. В эти дни сотрудники ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района» поздравляют получателей социальных услуг на дому.

Специалист по социальной работе отделения профилактики и социального сопровождения Аникина Алёна Владимировна организовала эту акцию. Вместе с социальным работником отделения социального обслуживания на дому (с. Ключи) Дружининой Светланой Александровной и маленькими волонтёрами — учениками 1 класса Аникиной Ульяной и Дружининым Ярославом — поздравили подопечных. Во время поздравления звучали тёплые слова благодарности и искренние пожелания.

От имени социальной службы благодарим наших маленьких волонтёров — учеников 1 класса Горкинской школы — за участие в акции и изготовление открыток.

Аникина Алёна Владимировна -
специалист по социальной работе отделения профилактики и социального сопровождения
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


«Душевное тепло: ветеранов социальной службы поздравили на дому с Днём пожилого человека»

1 октября традиционно отмечают Международный день пожилого человека – день уважения и признательности людям старшего поколения. Это прекрасный повод не только сказать добрые слова, но и лично проявить заботу. В нашем Комплексном центре социального обслуживания населения сложилась добрая традиция: в эти дни сотрудники навещают ветеранов социальной службы прямо на дому.

Так, на территории Ключевской администрации Ирбитского района накануне чествования граждан серебряного возраста поздравления принимали восемь ветеранов социальной деятельности. Во время визитов звучали тёплые и искренние пожелания. А дополнением стали небольшие приятные сюрпризы – сладости и открытки, сделанные руками школьников.

Такие встречи – не просто формальность. Они согревают, помогают бороться с одиночеством, дарят хорошее настроение и напоминают: в любом возрасте человек важен и нужен. Глядя в глаза пожилым коллегам, невозможно не восхититься их оптимизмом и умением радоваться каждому дню.

От имени социальной службы благодарим волонтёров Ключевской школы за участие в акции. Пусть в жизни наших ветеранов будет как можно больше светлых моментов, а забота и внимание окружающих станут для них крепкой опорой.

Недокушева Каринэ Арташесовна -
специалист по социальной работе отделения профилактики и социального сопровождения
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


В Свердловской области продолжается Месячник пенсионера — добрая традиция, объединяющая заботу о старшем поколении. В эти дни особое внимание уделяется не только праздничным встречам, но и реальной, ощутимой поддержке: бытовой помощи, продуктовым наборам и тёплым словам.

Одна из самых востребованных инициатив — акция «Доставка овощей». Специалист по социальной работе отделения профилактики и социального сопровождения Сычева Надежда Гавриловна организовала адресную доставку овощного набора для маломобильного получателя социальных услуг Бурнатовой Веры Пантелеевны.

Для пожилого человека такая забота — это не просто продукты. Это внимание, которое согревает, избавляет от лишних хлопот, сохраняет силы и семейный бюджет. А личное участие специалиста дарит ощущение, что ты не один и о тебе по-настоящему помнят.

Сычева Надежда Гавриловна -
специалист по социальной работе отделения профилактики и социального сопровождения
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


Репост из: Минтруд России
📆 #PROДень – октябрьский календарь семейных и профессиональных праздников
 
👨‍👩‍👧‍👦 Поздравляем родных и близких:

🔸 1 октября – День пожилых людей
🔸 18 октября – День отца в России


💼 А еще коллег и профессионалов разных сфер:

🔹 2 октября – День метростроителя, День среднего профессионального образования
🔹 4 октября – День работника электронной промышленности
🔹 5 октября – День учителя
🔹 11 октября – День работника сельского хозяйства и
перерабатывающей промышленности
🔹 18 октября – День работников дорожного хозяйства
🔹 20 октября – День военного связиста
🔹 25 октября – День таможенника, День работника автомобильного и городского пассажирского транспорта
🔹 31 октября – День сурдопереводчика в России


Сохраняйте себе пост и ставьте напоминание в календаре, чтобы ни один важный повод не прошел мимо 🥳

Подписаться на Минтруд России


#минтруд #календарь


Внимание, которое так необходимо!

Месячник пенсионера завершится 1 октября, в Международный день пожилых людей. Но чистые шторы останутся висеть до весны, свежевыкрашенные двери будут радовать глаз ещё не один год, а открытки, сделанные детскими руками, пожилые люди бережно хранят в коробочках и альбомах долгие годы.

Пожалуй, в этом и есть суть месячника пенсионера — не в отчётных мероприятиях, а в том, что после ухода социальных работников и добровольцев в доме пожилого человека становится светлее. И не только потому, что шторы постираны!

Мендекина Ольга Валерьевна -
социальный работник отделения социального обслуживания на дому (с. Ключи)
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


Забота складывается из мелочей

Месячник пенсионера ещё раз напоминает: настоящая помощь — это не только выполнение нормативов и отчётов. Это умение увидеть, что человеку действительно нужно, и поддержать его бережно и вовремя. Овощи со своего огорода, побелка печи, тёплые поздравления за чашкой чая и неспешный разговор — именно из таких простых деталей складывается чувство защищённости и домашнего уюта.

Для социальных работников эти дни — прекрасная возможность ещё раз напомнить себе и окружающим, насколько важна и нужна их профессия. Каждое мероприятие и каждая акция в этот период — это кирпичики доверия и уважения. А для пожилых людей — это самое главное: знать, что они не одни и что о них по-настоящему заботятся!

Коновалова Марина Юрьевна -
социальный работник отделения социального обслуживания на дому (с. Ключи)
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


Связь поколений: как помочь пожилым людям освоить смартфон

Сегодня без современных технологий трудно представить общение с близкими, особенно если они живут далеко. Но для людей старшего поколения освоить смартфон порой бывает непросто. Как сделать так, чтобы телефон стал для бабушки или дедушки настоящим помощником и верным другом?

Первый шаг — правильный выбор телефона. Важно, чтобы аппарат был удобным и понятным. Обратите внимание на громкий динамик — пожилому человеку должно быть хорошо слышно собеседника. Экран должен быть большим и ярким, чтобы текст и изображения легко читались. Поскольку люди в возрасте часто забывают зарядить телефон, а попасть в разъём штекером им бывает трудно, лучше выбирать модель с батареей большой ёмкости и функцией беспроводной зарядки. Это избавит от лишних хлопот и переживаний.

Второй шаг — правильная настройка. Когда телефон уже в руках, не стоит откладывать настройку на потом. Сделайте шрифт максимально крупным, чтобы каждая буква была видна без очков. Оставьте на главном экране только самое необходимое — звонки, сообщения, фотографии, погоду. Заранее удалите все ненужные и отвлекающие приложения, чтобы не создавать путаницу.

Третий шаг — подключение к интернету. Без сети смартфон теряет большую часть своих возможностей. Помогите подключить устройство к Wi-Fi и объясните, что интернет — это не страшно, а очень удобно.

Четвёртый шаг — обучение общению. Научите пожилого человека пользоваться голосовыми сообщениями и видеозвонками. Это особенно ценно, когда родные далеко: увидеть лицо внука или услышать голос дочери — настоящее счастье. Покажите, как отправлять открытки и фотографии, как делиться новостями. Помогите установить мессенджеры: «Макс», «Одноклассники», «ВКонтакте» и другие — те, что удобны именно вашему близкому. Найдите его родственников или друзей, с которыми можно общаться, — так телефон станет не просто прибором, а окном в мир живого общения.

И самое главное: помогите отвлечь бабушку или дедушку от телевизора! Пусть смартфон откроет им новые возможности: общение, творчество, любимые фильмы и книги, прогулки под музыку. Главное — поддержка и терпение с вашей стороны.

Для помощи пожилым людям на базе нашего учреждения — ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района» — каждый год создаются школы компьютерной и мобильной грамотности. Мы поможем вашим близким сделать первые шаги в цифровом мире с заботой и вниманием.

Аникина Алёна Владимировна -
специалист по социальной работе отделения профилактики и социального сопровождения
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


«От всей души»

Не столько важны вещи, которые имеют цену, сколько забота и любовь. Именно это бесценно и не имеет границ. Именно ради защиты и уважения к правам пожилых людей был учреждён международный праздник – День пожилого человека.

В рамках месячника пенсионера и в преддверии Дня пожилого человека сотрудники ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района» – заведующий ОСОД № 2 (с. Ключи) Молочкова Е.А. и специалист по социальной работе отделения профилактики и социального сопровождения Недокушева К.А. – провели на территории п. Лопаткова Ирбитского района акцию под названием «От всей души». В знак глубокого уважения и внимания к людям старшего поколения, находящимся на социальном обслуживании на дому, прозвучали поздравления и были вручены скромные подарки. Подопечные трепетно приняли пожелания, а появившаяся улыбка на лице лишний раз подтвердила важную социально значимую роль нашей работы.

Эта акция стала ещё одним напоминанием: в маленьком поселении нет чужих людей, и каждый визит способен согреть лучше любого обогревателя. Сотрудники центра социального обслуживания намерены продолжать такие мероприятия регулярно, ведь доброта не требует декораций – она уместна всегда и везде.

Мы поздравляем старшее мудрое поколение, тех, кто всю жизнь отдал труду и воспитанию детей, с прекрасным осенним праздником. Пусть жизнь не останавливается, а продолжает Вас радовать, придавая сил и желания жить ещё ярче! Пусть судьба дарует Вам возможность ещё долгие годы быть бодрыми и жизнерадостными. Желаем Вам не вести счёт годам, а наслаждаться каждым прожитым днём. Пусть в Вашей жизни всегда будут удивительные события, интересные знакомства и добрые друзья. Пусть Ваш опыт и мудрость передаются из поколения в поколение.

Делитесь тёплыми поздравлениями просто или официально и проникнитесь каждым словом.

Недокушева Каринэ Арташесовна -
специалист по социальной работе отделения профилактики и социального сопровождения
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


Многие пенсионеры проводят большую часть времени дома — здоровье уже не позволяет трудиться на огороде, а свежие овощи по-прежнему важны и радуют. В рамках месячника «Добрых дел» мы угощаем их овощами с грядки. Пусть в их меню будут натуральные, выращенные с заботой продукты.

Субботина Анна Андреевна -
социальный работник отделения социального обслуживания на дому № 1 (г. Ирбит)
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


Репост из: Минсоцполитики Свердловской области
❗️Мошенники добрались до Госуслуг? Теперь ваши пароли и данные под надежной защитой!

Знакомое чувство тревоги, когда на экране всплывает СМС с кодом или звонит «служба безопасности банка»?

⚡
В рамках федерального проекта «Государство для людей» Минцифры России и Аналитический центр при Правительстве РФ запустили на портале Госуслуг новый сервис по жизненной ситуации — «Защита от мошенников в сети». Это не просто статья о кибербезопасности, а пошаговый план действий.

Сервис работает сразу в двух режимах:

✅ «Мошенники пытаются получить доступ к Госуслугам» — если вы уже назвали кому-то пароль или код. Сервис поможет экстренно восстановить контроль над учетной записью.

✅ «Я хочу защититься от мошенников» — для тех, кто предпочитает играть на опережение. Здесь можно выставить самозапреты: запретить оформление кредитов, договоров связи и сделок с недвижимостью без вашего личного участия. Также доступна функция «Доверенный контакт»: теперь при попытке сменить пароль СМС-подтверждение придет вашему близкому человеку, который сможет вовремя остановить кражу аккаунта.

Но самое полезное спрятано внутри сервиса:

📚 База из 86 актуальных схем обмана — чтобы знать врага в лицо (от дипфейков до звонков из «полиции»).
🎓 Курсы по цифровой грамотности — как распознать фишинг, создать надежный пароль и научить этому детей и пожилых родителей.
✅ Тест на цифровую грамотность — проверьте свои знания за пару минут.
⚡ Быстрые действия: проверить кредитную историю, узнать об оформленных на вас сим-картах, подать жалобу на вредоносный сайт или найти ближайший МФЦ через интерактивную карту МВД.


👉 Все инструменты собраны здесь: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection


✅ Федеральный проект «Государство для людей»



#Государство_для_людей


«Яблочный Спас»

Прошёл Яблочный Спас. Это означает, что пора собирать урожай спелых яблок, как раз когда они становятся сладкими и сочными. В старину было принято в честь окончания лета угощать, делиться плодами со своего огорода и сада. Люди выставляли за ворота корзины с фруктами, чтобы все прохожие могли попробовать.

В наше время стало доброй традицией организовывать месячник «Добрых дел». В преддверии праздника – Дня пожилого человека – социальные работники разносят нашим дорогим получателям дары осени.

Зайкова Елена Викторовна -
социальный работник отделения социального обслуживания на дому (с. Ключи)
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


Репост из: Минсоцполитики Свердловской области
🌿 Школа пожилого возраста — это место, где можно оставаться активным, узнавать новое и находить единомышленников.

🚶‍♀️ Скандинавская ходьба, гимнастика, йога и другие занятия помогают поддерживать физическую активность.
🧠 Тренировки памяти и занятия по компьютерной грамотности помогают развиваться и осваивать новое.
🎨 Пение, танцы, рукоделие и творчество превращают обычные дни в интересные встречи.

А ещё здесь можно общаться, знакомиться и находить друзей - ведь активное долголетие это не только про здоровье, но и про радость от каждого дня.

💚Возраст - не повод останавливаться. Иногда самое интересное только начинается!

📌 Напомним, что в отделения «Школы пожилого возраста», расположены при центрах социального обслуживания населения, пожилые люди могут бесплатно пройти обучение по различным направлениям.

#АктивноеДолголетие #ШколаПожилогоВозраста


Репост из: Правительство. Главное
Михаил Мишустин подписал постановление о праздничных и выходных днях в 2027 году

🗓️В новом году 2 и 3 января выпадают на субботу и воскресенье. Так как это нерабочие дни, было принято решение перенести их на пятницу, 5 ноября, и пятницу, 31 декабря, соответственно.

🎄Таким образом, предстоящие новогодние каникулы продлятся 11 дней – с 31 декабря 2026 года по 10 января 2027 года.

🎖️Нерабочий день перенесен с субботы 20 февраля на понедельник 22 февраля.

🗓️Нерабочими также будут следующие дни: 21–23 февраля, 6–8 марта, 1–3 мая и 8–10 мая, 12–14 июня, 4–7 ноября.


Тёплая забота

Месячник пенсионера – время, когда общество особенно чутко прислушивается к нуждам старшего поколения. И в центре этой заботы – социальный работник: человек, который не просто выполняет список услуг, а видит реальные трудности и старается их устранить. В эти дни помощь становится чуть более личной, чуть более душевной: кто-то привозит овощи со своего огорода, кто-то помогает починить гардину, а для пожилого человека это значит гораздо больше, чем просто решённая бытовая задача!

Рычкова Татьяна Анатольевна -
социальный работник отделения социального обслуживания на дому (с. Ключи)
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»


Заботимся о здоровье в золотом возрасте: как защитить себя от простуды и ОРВИ

С наступлением прохладных дней наш организм требует особого внимания. С возрастом иммунная система меняется, и даже обычная простуда может переноситься тяжелее. Но крепкое здоровье — это не случайность, а результат правильных привычек!

Простые, но очень эффективные правила, которые помогут оставаться в тонусе и защитить себя от вирусов:

1. Чистота — главный барьер
Вирусы часто попадают в организм через руки. Возвращаясь домой с прогулки, из магазина или аптеки, первым делом тщательно мойте руки с мылом. Старайтесь не прикасаться к лицу, глазам и носу немытыми руками на улице.

2. Прогулки и свежий воздух
Не отказывайтесь от прогулок! Свежий воздух насыщает организм кислородом и укрепляет сердце. Главное — одевайтесь по погоде (многослойная одежда лучше держит тепло) и избегайте переохлаждения. Дома не забывайте регулярно проветривать комнаты — вирусы не любят сквозняков.

3. Витамины на столе
Здоровое питание — это топливо для иммунитета. Обязательно добавляйте в рацион:

овощи и фрукты, богатые витаминами;

кисломолочные продукты (йогурты, кефир) для хорошей работы кишечника;

горячие бульоны, чаи с лимоном, мёдом или смородиной;

не забывайте про чеснок и лук — это природные фитонциды.

4. Берегите себя в людных местах
В пик заболеваемости постарайтесь реже посещать переполненные магазины, МФЦ или ездить в общественном транспорте в «час пик». Если визит отложить нельзя, используйте медицинскую маску.

5. Простые аптечные помощники
Перед выходом в людное место можно смазывать слизистую носа оксолиновой мазью или промывать нос солевыми растворами после возвращения домой. Это помогает задерживать и смывать вирусы.

Важное правило: если вы всё-таки почувствовали недомогание (появился насморк, кашель, поднялась температура), не занимайтесь самолечением и не бегите в поликлинику самостоятельно. Вызывайте врача на дом. Берегите свои силы!

Поделитесь этими советами с друзьями и близкими. Желаем вам крепкого здоровья, отличного настроения и тёплой осени!

Мелкозерова Оксана Викторовна -
медицинская сестра социально-реабилитационного отделения (урочище Белая горка)
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»

Показано 20 последних публикаций.