Острые респираторные инфекции. Человек становится заразным для окружающих еще во время инкубационного периода –  от нескольких часов до нескольких дней до появления симптомов заболевания. Во время чихания, разговора или кашля возбудители попадают на окружающих, этот путь передачи называют воздушно-капельным. Для заражения расстояние между людьми должно быть менее 1,5-2  метра. Но если прикрыть рот рукой, возбудители попадают на руку и могут легко передаться окружающим контактным путем. Таким образом, инфекции зачастую распространяются через руки и предметы (например, дверные ручки, игрушки, мобильные телефоны и т.д.). Здоровый человек может заболеть, просто прикоснувшись загрязненной возбудителями рукой к носу, рту или глазам — это излюбленные входные ворота для них.
 
Учитывая вышесказанное,  на первом месте в качестве профилактики ОРИ  стоит неспецифическая профилактика.
          К неспецифической профилактике относятся общепринятые гигиенические меры для ограничения распространения респираторных  инфекций и профилактики заражения:
избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;
избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий;
 на период подъема заболеваемости  избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них;
старайтесь  не прикасаться ко рту и носу;
соблюдайте  гигиену рук – чаще мойте  руки водой с мылом или используйте  средство для дезинфекции рук  на спиртовой основе;
увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;
используйте  защитные маски при контакте с больным человеком;
придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, рациональное  питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе).
 Если все-таки избежать заболевания не удалось, оставайтесь дома, вызовите врача, не занимайтесь самолечением, соблюдайте «респираторный этикет».
«Респираторный этикет» — это свод элементарных правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения инфекций дыхательных путей.
Кашляя или чихая:
отворачивайтесь от окружающих;
прикрывайте нос и рот носовым платком, отдавайте предпочтение одноразовым бумажным салфеткам;
выбросьте бумажную салфетку  в мусорный ящик сразу после использования;
при отсутствии салфетки или платка, кашляя или чихая, прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом;
если это возможно, мойте руки с мылом или используйте антисептическое средство каждый раз после того, как Вы чихнули, высморкались или прокашлялись и после того, как Вы выбросили носовой платок;
носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей;
сообщите своим близким и друзьям о болезни.
Ношение защитной маски препятствует заражению других людей.
Как использовать защитную маску:
маска должна полностью закрывать нос и рот;
при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую, желательно не реже, чем 1 раз в 3 часа;
прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе;
не используйте одноразовую маску повторно;
после использования маску необходимо утилизировать.
 Если Вы ухаживаете за больным дома:
изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих;
прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок;
тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным, выделите отдельные полотенца каждому члену семьи;
кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители;
по возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным;
постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной;
содержите помещение в чистоте, используя моющие средства