❤️Что сделает ваше сердце за минуту, пока вы будете читать этот пост?

Оно совершит примерно 60–100 сокращений. Именно такой диапазон пульса в покое считается нормальным для большинства взрослых людей.

Сердце продолжит перекачивать кровь и доставлять кислород к органам и тканям днём, ночью, во время работы, сна и отдыха.

Мы умеем откладывать многое: прогулку — на завтра, обследование — до отпуска, измерение давления — «когда будет время».

❗️Сердце откладывать свою работу не умеет.

И именно поэтому забота о нём должна быть регулярной.

Сегодня Всемирный день сердца, И врачи медико-санитарной части № 121 напоминают, что каждый взрослый пациент должен:

- знать своё артериальное давление,
- следить за уровнем холестерина и глюкозы,
- достаточно двигаться,
- не курить,
- не пропускать профилактические обследования.


Не откладывайте заботу о сердце на тот момент, когда оно само напомнит о себе. Измерьте давление, вспомните, когда вы в последний раз проходили профилактическое обследование: если больше года назад, запланируйте его на ближайшее время.

❤️Будьте здоровы!