МБОУ ПМО СО "ООШ с. Мраморское"

В период с 5 по 11 октября 2026 года на территории Свердловской области проходить Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
В памятке рекомендации как сохранить психическое здоровье.

📢 Внимание, важная информация!

Уважаемые подписчики! В эту среду, 7 октября, состоится плановая проверка уличных систем оповещения.

⏰ Время: 10:40.
📍 Место: территория возле Администрации села (работа уличных громкоговорителей).

Мероприятие носит исключительно учебный характер. Просим вас сохранять спокойствие и не поддаваться панике. Это необходимая мера для обеспечения безопасности и контроля готовности систем информирования.

#ПроверкаСистем #БезопасностьГорода #ВажнаяИнформация

Поздравление Министра просвещения России Сергея Кравцова с Днём учителя

Правила поведения
при встрече с медведем
Не допускайте складирование пищевых отходов рядом с населенными пунктами. Запах пищи привлекает хищников. Храните продукты и отходы в герметичных контейнерах, исключающих легкий доступ к содержимому.
При нахождении в лесу передвигайтесь шумно. Громко разговаривайте, свистите или привяжите что-нибудь гремящее (колокольчик, котелок). Это даст медведю время уйти.
Не ходите в одиночку. Вероятность агрессии зверя по отношению к группе людей гораздо ниже.
Избегайте опасных мест. Не заходите на медвежьи тропы (они выглядят как две параллельные цепочки ямок), не пробирайтесь через густые заросли, буреломы.
Следите за признаками присутствия зверя. Свежие следы, помёт с остатками ягод или рыбы, задиры коры на деревьях, разрытые муравейники — повод сменить маршрут.
Не приближайтесь к останкам павших животных, будьте осторожны у рек в период нереста и к другим естественным привадам, являющимся источником пищи для медведя.
ПОМНИТЕ! Потревоженный на добыче медведь в большинстве случаев переходит к нападению.
Что делать, если медведь вас заметил:
Остановитесь и сохраняйте спокойствие. Паника мешает трезво оценить обстановку, постарайтесь удалиться незамеченным, не обращаясь в бегство. Бегство запускает у хищника охотничий инстинкт преследования — медведь развивает скорость до 50–60 км/ч и легко догонит.
ПОМНИТЕ! Убежать от нападающего медведя невозможно - если человек повернулся к медведю спиной и побежал, то такой человек практически обречен!
Не смотрите медведю в глаза. Пристальный взгляд медведь воспринимает как вызов или угрозу. Следите за его действиями, но не отводите глаз. Дайте понять, что вы человек. Говорите спокойным, но уверенным тоном.
Постарайтесь визуально увеличиться в размерах. Медленно размахивайте руками, поднимите над головой куртку или рюкзак.
Не приближайтесь к медвежатам. Рядом, скорее всего, находится медведица, которая будет защищать потомство.
Собак держите на поводке. Необученная собака может спровоцировать агрессию или сама стать жертвой, что приведёт к нападению медведицы.
Не пытайтесь покормить медведя. Это может приучить его к человеку и спровоцировать нападение в будущем.
Помните: медведь нападает, когда чувствует реальную угрозу - своей жизни, добыче или детёнышам. Ваша задача — не спровоцировать её, а дать понять, что вы не опасны.
В случае встречи с медведем в населенном пункте или в непосредственной близости (менее 500 метров), сообщите об этом в ЕДДС по номеру 112!

🌸 1 ОКТЯБРЯ — ДЕНЬ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА

Сегодня мы говорим спасибо тем, кто прожил большую жизнь, воспитал нас, пережил многое и остаётся для нас примером мудрости, стойкости и тепла. Этот день — не просто дата. Это напоминание: старшее поколение заслуживает не только уважения, но и заботы, внимания и здоровья.

💚 Что мы можем сделать для них?
✅ Позвонить. Просто так, без повода. Спросить, как дела, что нового, как самочувствие.
✅ Навестить. Даже короткий визит с чаем и разговорами греет лучше любых лекарств.
✅ Помочь с здоровьем. Записать к врачу, напомнить про лекарства, проверить давление.
✅ Поддержать активность. Предложить прогулку, вместе заняться зарядкой, сходить на выставку или в парк.
✅ Подарить хобби. Краски, пряжу, семена для дачи, книгу — то, что принесёт радость и смысл.
✅ Убрать опасности в доме. Коврики, провода, плохой свет — всё, что может привести к падению.

🧓 Возраст — не помеха
Пожилые люди — это не «прошлый век». Это люди с огромным опытом, знаниями и желанием жить. Они могут учиться новому, заниматься спортом, путешествовать, влюбляться, творить. И наша задача — не мешать им, а помогать, поддерживать и восхищаться.

🌟 Главное
День пожилого человека — это праздник, который касается каждой семьи. Не забудьте сегодня позвонить или обнять своих бабушек и дедушек, родителей, соседей. Скажите им тёплые слова. Подарите внимание. Ведь счастье в зрелом возрасте — это не только здоровье, но и ощущение, что тебя любят и ценят.
С праздником, дорогие наши! Здоровья вам, бодрости и долгих активных лет! 💐Поделитесь этим постом с теми, у кого есть пожилые родственники — пусть этот день станет ещё теплее.

🎓 ТВОЙ ПУТЬ В ПЕДАГОГИКУ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ!

Центр развития творчества им. П.П. Бажова объявляет набор в Психолого-педагогический класс для учащихся 8–11 классов.

🔥 Важное событие!
6 октября в 13:00 в Свердловском областном педагогическом колледже (г. Екатеринбург) состоится торжественное открытие психолого-педагогических классов.

Что тебя ждёт в классе:
🔹 Практическая психология и самопознание
🔹 Эмоциональный интеллект и коммуникации
🔹 Профессиональные пробы и осознанный выбор профессии

Для кого: учащиеся 8–11 классов.

📞 Записывайся по телефону и в MAX: 8-922-186-52-17

«ОТБОЙ БЕСПИЛОТНОЙ ОПАСНОСТИ» на территории Свердловской области 30.09.2026 в 13:15.

Уважаемые родители, сотрудники, обучающиеся. Сегодня, 30 сентября 2026 года 8.35 объявлен сигнал "Беспилотная опасность". Работаем в штатном режиме, приняты все меры безопасности.

С уважением, администрация МБОУ ПМО СО «ООШ с. Мраморское»

Уважаемые родители и законные представители!

Обращаем ваше внимание!!!

За первое полугодие 2026 года в России в ДТП с участием мототехники погибли 20 подростков, почти 700 получили травмы.
Почему опасно доверять мототехнику детям:
- Питбайки и квадроциклы развивают высокую скорость, но не предназначены для дорог общего пользования.
- У детей нет навыков управления, чувства опасности и знания ПДД.
- Даже на просёлочной дороге или во дворе последствия могут быть трагическими.
Что говорит закон:
Передача ребёнку управления мототехникой может квалифицироваться как вовлечение несовершеннолетнего в действия, опасные для жизни (ст. 151.2 УК РФ). За это предусмотрены штрафы и даже уголовная ответственность.
Что делать родителям:
- Не покупайте детям мототехнику, если не можете обеспечить контроль и обучение.
- Объясняйте правила дорожного движения и последствия нарушений.
- Обеспечьте ребёнка защитной экипировкой (шлем, наколенники, перчатки и т. д.).
- Контролируйте, где и как ребёнок использует технику.

Берегите детей — их жизнь и здоровье в ваших руках!

Неделя ответственного отношения к сердцу: заботимся о главном!
 
С 28 сентября по 4 октября 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу — в честь Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября.
 
❤️Сердце — один из важнейших органов: оно работает без остановки, перекачивая кровь и снабжая все клетки тела кислородом и питательными веществами. Но именно сердце чаще всего страдает из‑за образа жизни: стресса, неправильного питания, недостатка движения и вредных привычек. При этом до 80 % преждевременных смертей от сердечно‑сосудистых заболеваний можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на факторы риска.
❗️Что можно сделать уже сейчас, чтобы поддержать здоровье сердца:
✅Двигаться каждый день: хотя бы 30 минут быстрой ходьбы, танцев, плавания или другой активности, которая вам по душе.
Следить за питанием: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы, орехов; меньше соли, сахара, трансжиров и переработанного мяса.
✅Контролировать давление, уровень холестерина и сахара в крови — особенно если есть наследственность или другие риски.
Отказаться от курения и свести к минимуму употребление алкоголя.
Высыпаться: 7–8 часов сна — важное условие для нормальной работы сердца.
✅Учиться справляться со стрессом: дыхательные практики, прогулки на природе, хобби и просто время для себя помогают снизить нагрузку на сердце.
‼️Помните: любые вопросы о здоровье и профилактике стоит обсуждать с врачом. Регулярные осмотры и диспансеризация помогают вовремя заметить изменения и принять меры.

Уважаемые родители и обучающиеся!

Приглашаем принять участие в опросе на тему профилактики гриппа. Анкета анонимная, результаты будут проанализированы в обобщенном виде. Заполнение анкеты не займет более 10 минут.
Благодарим за участие!

https://forms.yandex.ru/cloud/6ab364d39029021ef5a347fa

«ОТБОЙ БЕСПИЛОТНОЙ ОПАСНОСТИ» на территории Свердловской области 25.09.2026 в 09:04.

Уважаемые родители! Сегодня, 25 сентября 2026 года в 6.30 объявлен сигнал "Беспилотная опасность". Предприняты все необходимые меры для безопасного пребывания детей. Мы работаем в обычном режиме.

С уважением, администрация МБОУ ПМО СО «ООШ с. Мраморское»

С 21 по 27 сентября Министерством здравоохранения России объявлена Неделя сохранения здоровья легких.  Её цель — привлечь внимание к важности профилактики заболеваний дыхательной системы и повысить осведомлённость людей о том, как сохранить здоровье лёгких.
Легкие — единственный орган нашего тела, который напрямую контактирует с внешней средой через воздух, поэтому их защита требует комплексного подхода, включающего отказ от вредных привычек и регулярную физическую нагрузку. От их работы напрямую зависят самочувствие, физическая выносливость и качество жизни.
На здоровье лёгких негативно влияют несколько факторов:
·       Курение (включая электронные сигареты и системы нагревания табака). Токсичные вещества повреждают альвеолы, сужают бронхи, повышают риск хронического бронхита, астмы и хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ).
·       Гиподинамия (низкая физическая активность). При недостатке движения снижается объём воздуха, который проходят лёгкие.
·       Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на лёгкие, затрудняя их работу.
·       Загрязнённый воздух (пыль, выхлопные газы, промышленные выбросы) раздражает дыхательные пути.
·       Невылеченные или неправильно леченные инфекции (простуды, бронхиты, ОРВИ) могут привести к осложнениям и переходу заболевания в хроническую форму.
·       Аллергены (пыльца, шерсть животных, бытовая пыль, споры плесени) могут провоцировать астму и хронический кашель.
Для сохранения здоровья лёгких, рекомендуем обратить внимание на несколько ключевых аспектов:
·       Отказ от курения. Это самый значимый шаг. После отказа лёгкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции.
·       Регулярная физическая активность. Кардионагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде, скандинавская ходьба) увеличивают ёмкость лёгких и улучшают их работу.
·       Здоровое питание. Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (витамины C и E, бета-каротин, селен), омега-3 жирными кислотами (рыба, семена льна, орехи).
·       Контроль веса. Правильное питание и активность помогут снизить нагрузку на лёгкие.
·       Забота о микроклимате. Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку, используйте увлажнитель воздуха.
·       Своевременное лечение. Не игнорируйте даже лёгкие простуды и бронхиты — обращайтесь к врачу, чтобы избежать осложнений.
·       Вакцинация. Своевременно делайте прививки от гриппа, пневмококковой инфекции.
·       Дыхательная гимнастика и правильная осанка. Упражнения помогают тренировать дыхательные мышцы, а прямая спина способствует полному раскрытию лёгких.
·       Избегание контактов с аллергенами и вредными веществами. При работе в пыльных или химически загрязнённых условиях используйте средства защиты.
Когда стоит обратиться к врачу
Не откладывайте визит к специалисту, если заметили у себя или близких такие симптомы:
·       хронический кашель, который не проходит больше месяца;
·       одышка при незначительных нагрузках;
·       боль в груди;
·       ощущение нехватки воздуха;
·       харканье кровью или длительно не проходящая мокрота.
Позаботьтесь о своем здоровье ради собственного благополучия!

Уважаемые родители, дети и подписчики! Обращаем ваше внимание на правила поведения при встрече с бездомными животными, в особенности, собаками. Эта ситуация часто представляет угрозу жизни и здоровью! Просим внимательно изучить рекомендации и соблюдать их!

Профилактика острых кишечных инфекций
Острые кишечные инфекции (ОКИ) это большая группа инфекционных заболеваний человека с энтеральным (фекально-оральным) механизмом заражения, вызываемых бактериями, вирусами и простейшими, протекающие с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта в виде острого гастроэнтерита, энтероколита, колита с клиническими симптомами в виде болей в животе, рвоты, диареи, в тяжелых случаях - с явлениями токсикоза и эксикоза.
Причиной возникновения ОКИ могут быть: бактерии - сальмонелла, шигелла (возбудитель дизентерии), энтеропатогенные кишечные палочки, стафилококки, иерсинии и др.; вирусы - ротавирус, норовирус, а также - энтеровирусы, астровирусы, аденовирусы; грибы, простейшие. Для возбудителей бактериальных кишечных инфекций характерна летняя сезонность, для вирусных кишечных инфекций осенняя и зимняя.
Возбудители кишечных инфекций устойчивы во внешней среде, от нескольких дней до нескольких недель и даже месяцев. В передаче возбудителей могут участвовать несколько основных факторов: вода, пищевые продукты, почва, предметы обихода, насекомые и т.д. В пищевых продуктах возбудители кишечных инфекций не только сохраняются, но и активно размножаются, не меняя при этом внешнего вида и вкуса продукта.
В условиях несоблюдения мер общественной и личной гигиены кишечные инфекции проявляют высокую контагиозность, могут быстро распространяться среди лиц окружающих больного (бактерионосителя) и вызывать массовые заболевания людей.
Основными проявлениями острой кишечной инфекции являются слабость, плохой аппетит, диарея, рвота, боли в животе, повышение температуры тела, озноб. Осложнения заболевания кишечными инфекциями могут являться: обезвоживание вследствие потери жидкости при рвоте и диарее. Токсины некоторых инфекций приводят к инфекционно-токсическому шоку. К наиболее опасным осложнениям кишечных инфекций следует отнести хирургические: перитонит, кишечная непроходимость, кровотечение, парез кишечника и другие. Из других осложнений после перенесенной кишечной инфекции: панкреатит, дискинезия желчевыводящих путей, нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз).
Учитывая высокую контагиозность заболевания ОКИ, особенно вирусной этиологии, соблюдение мер профилактики способствует защите собственного здоровья так же здоровья ближайших родственников, коллег по службе (работе).
Профилактика ОКИ включает общегигиенические и медицинские мероприятия, проводимые постоянно, вне зависимости от времени года и от уровня заболеваемости - выявление источника инфекции, изоляция его и начало лечения. В помещении, где находился больной, проводится дезинфекция.

С 14 по 20 сентября 2026 года проходит Неделя безопасности пациента. Она приурочена к Всемирному дню безопасности пациента, который отмечают 17 сентября.
Тема года: «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях».
Девиз: «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!»
Что такое неинфекционные заболевания?
Это болезни, которые не передаются от человека к человеку: диабет, астма, болезни сердца, суставов, онкология. Они требуют длительного наблюдения и лечения — иногда всю жизнь.
Почему это важно?
Пациенты с такими заболеваниями чаще сталкиваются с рисками:
- поздно ставят диагноз;
- назначают неправильные лекарства или дозы;
- возникают осложнения и инфекции;
- медицинское оборудование используют не по правилам.
Что может сделать сам пациент?
Вы тоже влияете на свою безопасность. Вот простые правила:
- проверяйте название и дозировку лекарств, которые вам назначают;
- спрашивайте о побочных эффектах и совместимости препаратов;
- не стесняйтесь задавать врачу вопросы о диагнозе, лечении и прогнозе;
- если сомневаетесь в диагнозе — попросите второе мнение;
- перед операцией или процедурой уточните, что именно будут делать;
- знайте свои права на бесплатную медицинскую помощь.
Помните: безопасность — это общее дело врача и пациента.
Берегите себя и будьте здоровы! ❤️

«ОТБОЙ БЕСПИЛОТНОЙ ОПАСНОСТИ» на территории Свердловской области 11.09.2026 в 14.00

Уважаемые родители! Объявлена
«БЕСПИЛОТНАЯ ОПАСНОСТЬ» на территории Свердловской области 11.09.2026 в 09:05. Дети находятся в безопасных условиях. Работаем в обычном режиме.

С уважением, администрация МБОУ ПМО СО «ООШ с. Мраморское»