МАДОУ № 8 г. Сухой Лог

С 5 по 11 октября Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю сохранения психического здоровья, которая приурочена ко Всемирному дню психического здоровья (10 октября). 🌍 Осенняя хандра: инструкция по выживанию. Чек-лист из 10 пунктов
Когда за окном серо, дождь и рано темнеет, в душе может поселиться апатия и тоска. Знакомо? Это она — осенняя хандра
Но с ней можно и нужно бороться! Не ждите, пока она накроет с головой. Действуйте по этому чек-листу.
Поставьте галочку напротив каждого выполненного пункта!
1. Добавьте света
Главный враг хорошего настроения осенью — нехватка солнца. Включайте дома все светильники, купите яркий торшер или гирлянду. Свет должен быть теплым и уютным.
2. Впустите цвет
Прячьте черное и серое. Наденьте яркий шарф, купите желтые носки, поставьте на стол оранжевую кружку. Яркие пятна в гардеробе и интерьере — это быстрая порция радости для мозга.
3. Двигайтесь
Не ждите мотивации, просто начните. 15-минутная зарядка, танцы на кухне, прогулка в парке (да, даже в пасмурный день!). Физическая активность — лучший природный антидепрессант.
4. Создайте «гастрономический уют»
Горячий чай с травами, тыквенный суп-пюре, запеченные яблоки с корицей. Теплая, вкусная и полезная еда согревает не только тело, но и душу.
5. Освойте хюгге
Искусство датского уюта создано для таких сезонов. Плед, горящий камин (или видео с ним на экране телевизора или компьютера), любимая книга, вязаные носки. Выделите время на маленькие ритуалы комфорта.
6. Запланируйте радость
Хандра крадет ожидание счастья. Верните его! Купите билеты в театр, запишитесь на мастер-класс, договоритесь о встрече с друзьями. Пусть в вашем календаре будут приятные поводы выйти из дома.
7. Учитесь новому
Осень — идеальное время для старта. То самое онлайн-обучение, на которое не было времени летом? Курс фотографии, новый язык, вязание. Это дает чувство роста и развития.
 
8. Слушайте энергичную музыку
Составьте плейлист из треков, которые заставляют вас улыбаться и подпевать. Включайте его по утрам вместо просматривания новостной ленты.
9. Практикуйте благодарность
Перед сном вспомните 3 вещи, за которые вы благодарны сегодняшнему дню. Это может быть что угодно: вкусный кофе, звонок от старого друга, красивый закат. Эта практика переключает фокус на хорошее.
10. Проанализируйте свое состояние
Честно спросите себя: «Это просто хандра или что-то более серьезное?». Если апатия, грусть и упадок сил не проходят больше 2 недель и мешают жить — это может быть признаком депрессии. Не стесняйтесь обратиться к психологу или врачу. Просить помощи — это нормально.
Важно: не пытайтесь сделать все и сразу! Начните с 2-3 пунктов, которые вам откликаются больше всего.

Сегодня в гр.№3 "Фиксики" прошёл тематический день, посвящённый Всемирному Дню улыбки. 🥰 😊
День улыбки - это замечательный повод подарить улыбки родным, близким, друзьям и просто находящимся рядом людям! 💞
Дети играли в веселые игры - "Передай улыбку", Моё настроение", раскрашивали шарики и дарили весёлые смайлики😊
Любите улыбку, храните улыбку! Нам без улыбки жить нельзя!😄😉😁
#ВсемирныйДеньУлыбки
#Даритеулыбку
#ГруппаФиксики

Дорогие родители!
Хотим поделиться с вами радостными впечатлениями от прошедшего мероприятия, посвящённого Международному дню музыки-добрые игры, который мы отметили в нашей группе🎼
Сегодня наши малыши окунулись в мир добрых и весёлых музыкальных игр.
Ребята с удовольствием учавствовали в таких играх как: "Музыкальное приветствие", "Тихо-громко", "Музыкальные прятки", "Добрый паровозик" и научили собачку слышать звуки.

Тук-тук! Кто там? Здоровое сердце!❤️👍
У нас в саду — с 28 сентября по 4 октября
Неделя ответственного отношения к сердцу! И мы с ребяиами 9 группы провели расследование: "Что любит наше сердечко?"
- Зарядка по утрам? Да! Чтобы моторчик заводился с пол-оборота.💪
- Чипсы и газировка? Нет! Наше сердце любит супчики и фрукты.
- Сидеть в телефоне? Скучно для сердца!
Лучше играть в догонялки.🔥
- Кричать и злиться? Опасно!
Сердце начинает биться быстро-быстро и устаёт.
В итоге мы решили что нужно:
-Дышать свежим воздухом.
-Двигаться и играть.
- Есть овощи и кашу.
-Спать в тихий час (и ночью тоже!).
-Чаще смеяться!
😊
Теперь наши будущие первоклассники знают главный секрет: чтобы сердце было здоровым, его нужно не только беречь, но и радовать!

А как вы радуете своё сердечко?

#ЗдоровоеСердце #НеделяЗдоровья #Дети #Садик #Профилактика
#ЗОЖ #СемьяИДети #Сердце #Здоровье #Воспитание

Слово и звук — два крыла, на которых летит детская фантазия. Именно на пересечении литературного творчества и музыкального искусства развернулось настоящее волшебство в нашей группе №7. 🐱🐭🦊
Здесь стартовал увлекательный и многогранный проект «Музыка и красота», который уже превратил наших воспитанников в юных актеров и композиторов.
Главная цель проекта — не просто научить детей петь или читать стихи, а помочь им почувствовать искусство, пропустить его через себя и выразить свои эмоции. И надо сказать, ребята из седьмой группы справляются с этой задачей блестяще!🌟
Воспитатели :
Сафиулина Д. А.
Рачёва О. Н

🌟 В старшей группе 5 «Умники и Умницы» 👫 состоялось яркое событие - конкурс чтецов «Золотая осень»! 🍂 🌾
🌟 Осень - особое время года: она дарит нам буйство красок, шуршание опавших листьев и тёплые лучи солнца! 🍁☀️
🌟 Каждый ребёнок выбрал стихотворение по душе - кто-то читал про листопад, кто-то про дожди и ветер, а кто-то - про щедрый урожай и последние тёплые деньки! 💥
🌟 Кульминацией конкурса стала церемония награждения. Жюри торжественно вручили каждому участнику диплом - ведь каждый из ребят по-своему замечательно справился с задачей! ☔️
🌟 А в дополнение к дипломам дети получили сладкие призы, которые стали приятным завершением этого творческого дня! 🍫
Педагоги группы: Шарабарина Д.С, Брагина Е.Н
Члены жюри: Лихачева С.Н, Коковина А.А, Кузьминых С.В, Локотинова Т.В

🍁🍁🍁Осень — это не про хандру, а про самую красивую поэзию.🍁🍁🍁 Ребята из группы 11, под руководством воспитателей, Плоских Ю. А., Коковиной Н. А., приняли участие в конкурсе чтецов "Красавица Осень" среди воспитанников группы.🍁
Это был настоящий праздник слова!

☀Ребята разучили стихи, чтобы подарить зрителям тепло уходящего лета. Здесь звучали строки классиков и современных поэтов о золотых листьях, прохладном ветре и уютных вечерах. Выразительно, проникновенно, с душой - наши юные таланты доказали, что осень может быть невероятно громкой и яркой! 🍁

Каждый участник - уже победитель, ведь найти в себе смелость выйти перед аудиторией дорогого стоит. 🍁Жюри было в восторге от того, как ребята чувствуют ритм и настроение.

Такие мероприятия стимулируют творческую активность детей и способствуют всестороннему развитию личности.

#КонкурсЧтецов #Непоседы
#МАДОУ8

28 сентября – 4 октября Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября) Как сохранить сердце здоровым
Тук-тук, это я, твое сердце. Ты знаешь, что мое здоровье во многом обусловлено тем, что ты ешь. Я верю, что ты позаботишься обо мне и начнешь угощать свое сердце тем, что оно любит.
Любимые блюда Сердца:
 Яблоки. Снижают холестерин, повышают иммунитет и восполняют дефицит железа.
 Томаты. Эти овощи содержат ликопин - каротиноидный пигмент, который укрепляет сосудистые стенки и улучшает работу капиллярной системы, со сбоев в которой и начинаются проблемы сердца.
 Бобовые. Они содержат микроэлементы, укрепляющие стенки кровеносных сосудов.
 𓇢 Полезные жиры: Льняное семя. Содержит полный объем полиненасыщенных жирных кислот, снижающих уровень холестерина, очищающих сосуды и рассасывающих тромбы.
 Морская рыба (камбала, минтай, навага, килька, окунь, кета, сельдь, треска, форель и др.).
 Зелень. Минеральные вещества укрепляют сердечную мышцу. Норма: средний пучок в день.
Сердце «не любит»:
 Колбасные изделия (колбасы, сосиски, копчености), фастфуд и маргарин. Эти продукты ведут к повышению холестерина.
 Соль. Эта специя задерживает жидкость в организме и приводит к повышению артериального давления. Норма: не более 5 г в день.
 Сахар. Вызывает нехватку тиамина, что может привести к дистрофии сердечной мышцы. Норма: не более 6 ч. л. в день.
 Майонез, кетчупы и прочие «магазинные» соусы. Содержат большое количество жиров и крахмала (основного источника углеводов). Накапливаются в виде подкожного жира, приводя к ожирению, увеличивая риски развития инфаркта и инсульта.

🌟 В группе 5 «Умники и Умницы» 👫 прошло необычное и очень познавательное занятие: ребята лепили мухомор и заодно узнали много интересного об этом ярком, но коварном грибе! 🍄
🌟 Ребята точно знают: мухомор — это не игрушка и не лакомство, а часть природы, которую лучше изучать издалека! 🍃
🌟 А слепленный своими руками гриб стал наглядным напоминанием: красота бывает разной, и иногда за ярким видом скрывается опасность‼️
Педагоги: Шарабарина Д.С, Брагина Е.Н

🌟 В старшей группе 5 «Умники и Умницы» прошла яркая и душевная выставка осенних поделок! 🍁🌾
🌟 Это был не просто конкурс изделий из природных материалов — это настоящий семейный творческий марафон, где каждый листок, шишка и желудь становились частью маленькой истории! 🥰✨
Педагоги: Шарабарина Д.С, Брагина Е.Н

С 21 по 27 сентября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю сохранения здоровья лёгких. Рак легкого – наиболее часто встречающееся злокачественное новообразование.
 
 Как предотвратить заболевание
 Отказ от курения и нахождения в помещениях, где накурено.
 Использование различных методов личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами.
 Сбалансированное питание, употребление фруктов, овощей, зелени.
 Регулярное проветривание помещений.
 Движение. Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет.
 Лечить и держать под контролем хронические заболевания дыхательных путей.
 
Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим!
 Вас должны насторожить:
 ➢ слабость, апатия, пассивность, повышение температуры;
 ➢ одышка и приступообразный кашель или длительный изнурительный кашель с мокротой зеленоватого цвета или с кровью;
 ➢ боль в груди, которая усиливается при кашле;
 ➢ кровохарканье с прожилками и сгустками;
 ➢ резкая потеря веса.

18 сентября 2026г. в группе 11 прошла акция «Урок ГТО». Инструктор по ФК Стаценко Р.В. рассказал ребятам историю ГТО, напомнил про талисманы ГТО и организовал просмотр мультфильма «Простоквашино. Серия 131. Подход»

Маленькие исследователи «Умки»: почему шишка в воде «прячется»?

В группе «Умка» детского сада прошёл настоящий научный совет! Юные исследователи вместе с воспитателем Локатиновой Т.В. провели увлекательный эксперимент, который наглядно показал детям тайны природы.

Главный герой исследования — обычная сосновая шишка. Воспитатель предложила ребятам опустить её в ёмкость с водой и просто понаблюдать за тем, что произойдёт дальше. А произошло самое настоящее волшебство!

Что увидели дети?

Сначала ничего не менялось. Но уже через несколько минут ребята стали замечать, как чешуйки шишки начали медленно двигаться навстречу друг другу. Шишка стала сжиматься, закрываться прямо на глазах у изумлённой детворы. В итоге она превратилась из раскрытой и колючей в плотную и гладкую.

«Куда же делись все иголочки?» — спрашивали малыши.
«Она испугалась воды?» — выдвигали свои версии маленькие почемучки.
Но никакого волшебства здесь нет, только физика и биология! Этот момент стал отличной возможностью поговорить о том, как растения приспосабливаются к окружающему миру.

Почему так происходит? Немного науки

Это мудрый механизм выживания, заложенный природой:

1. Сохранение семян. Основная задача шишки — защитить семена от неблагоприятных условий. Дождь может помешать семенам разлететься на ветру (а именно так распространяются семена хвойных).
2. Защита от гниения. Закрываясь во влажную погоду, шишка не даёт влаге проникнуть внутрь и повредить нежные семена, предотвращая их загнивание.
3. Реакция на влажность. Чешуйки шишки реагируют на уровень влажности воздуха и самой шишки. Древесина и волокна впитывают воду, разбухают и создают напряжение, которое заставляет чешуйки смыкаться. Когда шишка высохнет, она снова раскроется, чтобы продолжить свою важную миссию.

Такой простой опыт позволил детям не просто увидеть интересное явление, но и сделать первый шаг в понимании сложных природных процессов. Они учились наблюдать, анализировать и делать выводы. Именно такие моменты формируют у детей любознательность и любовь к изучению мира вокруг.

#МАДОУ№8 #группаУмка #экспериментысдетьми

Памятка для родителей по профилактике энтеровирусной инфекции в детском саду
Энтеровирусная инфекция (ЭВИ) — группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых энтеровирусами. Характеризуется многообразием клинических проявлений — от лёгких лихорадочных состояний до тяжёлых менингитов, миокардитов и других осложнений.
Источником инфекции является больной человек или вирусоноситель, в том числе с бессимптомной формой.
Пути передачи:
•Воздушно-капельный — при кашле, чихании, разговоре.
•Контактно-бытовой — через загрязнённые руки, предметы быта и личной гигиены, игрушки.
•Пищевой — при употреблении загрязнённых фруктов, овощей, молока.
•Водный — при употреблении некипячёной воды, купании в загрязнённых водоёмах или бассейнах.
Инкубационный период составляет в среднем от 1 до 10 дней, максимальный — до 21 дня.
При появлении у ребёнка симптомов заболевания необходимо:
•немедленно обратиться к врачу;
•не допускать посещения ребёнком организованного детского коллектива (детского сада) до консультации специалиста.
Меры профилактики для родителей:
•Соблюдать правила личной гигиены: мыть руки с мылом перед едой, после посещения туалета, после прихода домой с улицы.
•Использовать для питья только кипячёную или бутилированную воду. Избегать воды из открытых водоёмов, колодцев, фонтанов.
•Тщательно мыть фрукты и овощи с применением щётки и последующим ополаскиванием кипятком.
•Мыть игрушки с применением моющих средств.
•Избегать посещения массовых мероприятий и мест с большим скоплением людей (общественный транспорт, кинотеатры и т. д.).
•Регулярно проводить влажную уборку жилых помещений не реже 2 раз в день, проветривать помещения.
В детском саду при выявлении случаев ЭВИ проводятся ограничительные мероприятия:
•прекращение приёма новых детей в группу, где зарегистрирован случай ЭВИ;
•запрет на перевод детей из группы в другую группу;
•запрет на участие карантинной группы в общих культурно-массовых мероприятиях;
•проведение заключительной дезинфекции.
Важно: специфической вакцины против энтеровирусных инфекций не существует, поэтому основная профилактика сводится к соблюдению правил гигиены и других мер предосторожности.
Берегите себя и своих деетй!

С 14 по 20 сентября 2026 года в России проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья. Она приурочена к Всемирному дню безопасности пациентов, который отмечается 17 сентября. Осень и ранняя зима – самые острые моменты для заболевания ОРВИ и гриппом. Кашель, повышенная температура, слабость, мышечная боль – все это неприятные симптомы вирусных болезней, которые беспокоят огромное количество людей каждый год. Врачи и специалисты советуют соблюдать несколько простых правил, которые помогут противостоять ОРВИ и любое время года – делимся ими со своими читателями.
 
 1. Делаем прививки. По сей день самым надежным способом борьбы с вирусными заболеваниями остается вакцинация. Современные технологии довели состав препаратов до идеала – делать прививки можно даже беременным, детям и пожилым людям. Так вы защитите и себя, и своих близких.
 
 2. Моем руки. Следить за гигиеной рук нужно буквально 24 часа в сутки. Пришли с улицы – вымойте руки; встретили курьера – воспользуйтесь антисептическим средством; поздоровались с коллегой за руку – протрите ладони и запястья обеззараживающей салфеткой. Также стоит поменьше трогать глаза, нос и рот, так как это лучшая среда для развития ОРВИ.
 
 3. Избегаем контактов с больными. Даже если ваш близкий товарищ рьяно утверждает, что у него не ОРВИ и не грипп, а "Обычная простуда", любые контакты с этим человеком следует исключить до его полного выздоровления. Пренебрегать этим правилом можно только в случае крайней и неотложной необходимости.
 
 Соблюдайте полезные привычки, но самое важное – проходите ежегодную вакцинацию против ГРИППА. Бесплатная, безболезненная и крайне доступная процедура обезопасит не только вас, но ваших родственников, друзей и близких. Помните – ответственное отношение к своему здоровью говорит о таком же отношении к окружающим.
 
А если заболели, обязательно обращайтесь к врачу. Прием любых лекарственных препаратов должно обязательно проходить под контролем медработника. Никогда не назначайте себе лечение антибиотиками самостоятельно!