МКУ Центр развития спорта МО Сухой Лог

🏀 Баскетбол 3×3 в Сухом Логе — состоялся! 🏀3 октября в спортивном комплексе «Здоровье» прошли соревнования по баскетболу 3×3 в рамках спартакиады среди производственных коллективов и организаций муниципального округа Сухой Лог, посвящённой почётному гражданину Свердловской области А.Н. Быкову.
Команды предприятий и организаций округа вышли на площадку, чтобы побороться за медали и грамоты. Состязания проходили по упрощённым правилам: состав — 5 человек (3 на площадке и 2 запасных), игра — один тайм 10 минут. Главный судья соревнований — Зырянов В.Л.
Участников и болельщиков поприветствовали председатель Думы Сухого Лога Е.Г. Быков и начальник Управления физической культуры и спорта В.А. Мирющенко, отметив важность спортивного единения и активного образа жизни для жителей округа.
🏅 Итоги соревнований:
🥇 1 место — команда ФОРЭС 🥈 2 место — команда Сухоложского огнеупорного завода 🥉 3 место — команда SLK Cement
Победители и призёры награждены медалями и грамотами!
Спасибо организаторам — Центру развития физической культуры и спорта, спортивному комплексу «Здоровье» и судейской коллегии — за чёткую организацию и праздничную атмосферу! Отдельная благодарность всем командам-участникам за драйв, командный дух и любовь к спорту! 💪Делитесь фото и впечатлениями в комментариях — сохраним эмоции дня! 📸#Баскетбол3х3 #СухойЛог #Спартакиада2026 #СпартакиадаИмениБыкова #СпортДляВсех #СКЗдоровье #ФОРЭС #СухоложскийОгнеупорныйЗавод #SLKCement

Сегодня в Сухом Логу в спортзале «Олимпик» состоялись межмуниципальные соревнования среди лиц с ограниченными возможностями здоровья 🏅Спортсмены из обществ инвалидов муниципальных образований Свердловской области соревновались в командном зачёте по четырём видам программы:
⚽ Футбол — ведение мяча ногами между стойками 🏀 Баскетбол — дриблинг с обводкой стойки 🎯 Дартс «Набор очков» — меткость и концентрация 🟡 Корнхол — метание мешочков в отверстие игровой доски
Борьба была упорной, и по итогам всех этапов общекомандного зачёта места распределились так:
🥇 1 место — команда города Богданович 🥈 2 место — команда города Сухой Лог
Поздравляем победителей и призёров с заслуженным результатом! Грамоты и медали вручены сразу после подведения итогов.
Организатор соревнований — МКУ «Центр развития физической культуры и спорта муниципального округа Сухой Лог». Цель мероприятия — реабилитация средствами физической культуры и спорта, привлечение инвалидов к активным занятиям спортом и создание условий для их занятости.
Спасибо всем участникам за пример настоящей силы духа! ❤️#СухойЛог #Богданович #спортдоступныйкаждому #ОВЗ #адаптивныйспорт #Олимпик #спортбезграниц #Свердловскаяобласть

Неделя ответственного отношения к сердцу
- Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
- Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела и ожирение, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление натрия (>5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум) и др. Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит нормализовать уровень артериального давления.
- Поддержание целевого уровня артериального давления, выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска, регулярные медицинские осмотры, развитие комплаентности способствуют снижению частоты развития большинства сердечно-сосудистых катастроф (геморрагического и ишемического инсультов, инфаркта миокарда), приводящих к инвалидизации населения и летальным исходам.

Небольшие, но полезные советы родителям спортсмена

Для ребенка важны правильный выбор вида спорта, внимание к здоровью, подходящие нагрузки и поддержка родителей. В карточках собрали основную информацию

#спорт_96 #советы_читаем

30 сентября отмечается День воссоединения — одна из ключевых дат в новейшей истории России. Ровно четыре года назад Донецкая и Луганская Народные Республики, Запорожская и Херсонская области стали частью Российской Федерации. Для миллионов людей это означало возвращение домой, в родную страну.

Дорога к этому дню оказалась долгой и трудной. Ещё в 2014 году жители Донбасса определили свой путь — быть с Россией. Годами они боролись за право говорить на родном языке, хранить память предков и жить по своим традициям. Президент назвал это решение судьбоносным — выбором быть со своим Отечеством, вернуться в родную семью.

Сердечно поздравляем жителей новых субъектов с этим праздником. Пусть скорее наступит мирная жизнь, а в каждом доме будут тепло, достаток и уверенность в будущем.

🎉 «Тропа долголетия»: прогулка по селу Филатовское — состоялась! 🎉Сегодня, 30 сентября 2026 года, участники преодолели 3 км по «Тропе долголетия» — маршрут занял 2 часа и объединил городские и сельские территории.
На пути — 8 станций: от ДК и Мемориала Победы до ключа «У Серковых», мельницы и дома поэтессы Галины Веговой. Особый акцент — на постановке коллектива «ОкоЛица» из д. Сергуловка.
От всей души благодарим организаторов «Тропы долголетия» за продуманный маршрут, чёткую координацию и атмосферу единения! 🤝Особая признательность творческому коллективу Дворца культуры села Филатовское — за сохранение локальной культуры, душевные постановки и вклад в праздник! 🌟Спасибо всем, кто выбрал движение и знакомство с историей места — шаг за шагом сохраняем традиции и здоровье! ❤️Делитесь впечатлениями и фото в комментариях — соберём лучшие кадры дня! 📸#ТропаДолголетия #Филатовское #СухойЛог #ГодЕдинстваНародовРоссии

Во что хоккеисты верят перед матчем?

В спорте важны техника, подготовка и характер. Но некоторые спортсмены перед выходом на лед прибегают к маленьким ритуалам, которые помогают настроиться на игру. Собрали несколько таких.

#спорт_96 #хоккей_суеверия

🎉 Акция «10 000 шагов к жизни» — состоялась! 🎉27 сентября в парке культуры и отдыха «Семейный» мы вместе делали шаг к здоровью — и не один, а тысячи! 💪В рамках Всероссийской акции, приуроченной к Всемирному дню сердца, участники проверили, как много может сделать простое движение: прогулка, быстрый шаг, ритм, который держит сердце в тонусе. ❤️По рекомендациям ВОЗ, именно 10 000 шагов в день — это уровень «активного образа жизни», который реально снижает риски и дарит энергию. А каждый, кто пришёл, получил памятный сертификат — как знак личного вклада в своё здоровье.
Спасибо всем, кто не пропустил этот удар сердца и вышел на маршрут! Спасибо волонтёрам, организаторам и партнёрам — без вас этот день не был бы таким ярким. 🤝Делитесь своими фото и впечатлениями в комментариях — давайте соберём нашу общую историю движения! 📸#10000ШаговКЖизни #ДержиРитм #ЛигаЗдоровьяНации #ВсемирныйДеньСердца

В Свердловской области откроют секции по фиджитал-спорту

В 10 муниципалитетах региона появятся постоянные площадки для занятий фиджитал-спортом. Образовательным организациям передали оборудование в рамках проекта «Спорт Первых»

На презентации активисты Движения Первых показали, как проходят тренировки и соревнования, протестировали оборудование.

Проект получил грант 1,7 млн рублей. Что получилось — показываем в видео

#спорт_96 #фиджитал_спорт_всем

🎉 Кросс Нации — 2026: бежим вместе! 🎉

26 сентября на лыжной базе МАУ ДО СШ в г. Сухой Лог (пер. Школьный, 4) состоялся Всероссийский день бега «Кросс Нации»! 🏃‍♂️🏃‍♀️

В этот день объединились любители бега всех возрастов — от самых юных спортсменов до опытных участников. Программа получилась насыщенной:

регистрация участников в разных возрастных группах;

торжественная церемония открытия;

спортивные старты для 1–5 и 6–16 возрастных групп;

массовый забег, приуроченный к Году Единства народов России;

заслуженные награждения победителей и призёров.

Атмосфера была по-настоящему праздничной: чувствовалось единство, поддержка и радость от движения. Каждый участник внёс свой вклад в общее дело — показал, что спорт объединяет! 🤝

Спасибо всем, кто вышел на старт, организаторам и волонтёрам за отличную работу. До новых встреч на беговых дорожках! 🏅

А вы участвовали в «Кроссе Нации»? Делитесь впечатлениями и фотографиями в комментариях! 👇

Разберем разницу между беговыми и горными лыжами

Они нужны для разных дисциплин лыжного спорта, поэтому техника движения, трасса и экипировка при беге и катании на них отличаются. Где спортсмены набирают скорость на горном склоне, а где проходят дистанцию на подготовленной трассе? Разбираемся в карточках.

#спорт_96 #лыжи

Как получить налоговый вычет за сдачу ГТО в 2026 году❓

Прохождение тестов ГТО позволяет не только проверить собственную физическую подготовку, но и получить налоговый вычет.

Так, вычет в размере 18 000 рублей за налоговый период могут получить лица, которые выполнили нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», соответствующие их возрастной группе, и награждены знаком отличия, а также лица, которые подтвердили его.

Сумма возвращаемого налога зависит от ставки НДФЛ, который удерживается с дохода (13–22%). Например, при ставке 13% государство вернет 2 340 рублей (18 000 х 13%), при ставке 15% — 2 700 и так далее.

Вычет за сдачу ГТО предоставляется за налоговый период, в котором гражданина наградили соответствующим знаком отличия или в котором он его подтвердил. Также необходимо соблюсти еще одно условие - прохождение диспансеризации.
Налоговая служба напоминает, что с 1 января 2026 года вместо диспансеризации для применения вычета можно пройти профилактический медицинский осмотр. Это упрощает получение вычета, особенно для лиц младше 40 лет, которым диспансеризацию положено проходить раз в три года, а профосмотр — ежегодно.

Вычет за текущий налоговый период может предоставить налоговый агент, если налогоплательщик обратился к нему. Вычет за прошедший налоговый период можно получить на основании декларации 3-НДФЛ.

Например, если знак ГТО получен или подтвержден в 2026 году, вычет можно оформить в этом же году у работодателя или в 2027 году, подав декларацию 3-НДФЛ.

Есть золото!
Сегодня успешно выполнил норматив ГТО "плавание" Шестаков Александр Викторович 17-й возрастной ступени (65-69 лет). Это был пятый вид на получение золотого знака отличия ГТО.

Вода была отличная, дистанция покорилась.
Приятно осознавать, что старшее поколение находится в хорошей спортивной форме❗️

Для выполнения нормативов необходимо наличие:
-УИН-номера (присваивается при регистрации на портале gto.ru
);
- Медицинского допуска.

Ждем вас по адресу: ул. Октябрьская. 14 А
телефон: +7(34373)4-48-81

«10 000 шагов к жизни» — 2026: идём вместе!
Ходьба — один из самых доступных и безопасных способов укрепить здоровье. Именно поэтому Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» становится важным событием для всех, кто хочет сформировать полезную привычку.
Акция основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения: для поддержания оптимальной физической активности человеку стоит проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день.
В 2026 году федеральное мероприятие пройдёт 27 сентября — Парк "Семейный" в 11:00 Всё, что нужно, — пройти символические 10 000 шагов по маршрутам здоровья. Это простое действие объединяет сразу несколько целей: профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, повышение ежедневной физической активности и формирование устойчивой привычки к движению.
Присоединяйтесь к нам! Зарегистрироваться можно на сайте Лиги здоровья нации: ligazn.ru/blog/event...

#ПродолжительнаяИактивнаяЖизнь
Неделя сохранения здоровья легких
21 – 27 сентября
Ключевыми факторами риска развития патологии органов дыхания является курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции.
За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья лёгких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни лёгких.
Кроме того, на здоровье легких влияет патология верхних дыхательных путей, полости рта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, злоупотребление алкоголем, некоторые неврологические заболевания.
Риск пневмонии и ее тяжелого течения повышен при наличии хронических заболеваний – сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, сахарном диабете, неврологических дефицитах, ожирении и др.
Заболеваемость и смертность населения от пневмонии, хронической обструктивной болезни легких, рака чрезвычайно высоки. Необходимы дальнейшие усилия для снижения риска развития и прогрессирования данных заболеваний как на индивидуальном, так и популяционном уровнях.
Главными мерами по совершенствованию индивидуальной профилактики болезней легких, их ранней диагностике и терапии являются, помимо информационной кампании для населения, диспансеризация, профилактические осмотры и диспансерное наблюдение, профилактическое консультирование пациентов, а также следование национальному календарю прививок и прививок по эпидемическим показаниям.