Третий этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»
Проверяем знания о рациональном использовании гаджетов!
С 15 сентября по 6 октября 2026 года Роспотребнадзор проводит третий тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» на тему «Используем гаджеты рационально».
📌О чём:
• Как защитить глаза от негативного воздействия экранов
• Что такое «текстовая шея» и как её избежать
• Какое экранное время оптимально для детей и взрослых
• Как перестать зависать в соцсетях и вернуть себе внимание
📌Диктант состоит из 20 вопросов, разделённых на 5 тематических блоков:
1. Зрительная гигиена: правила работы за экраном.
2. Организация рабочего места и осанка.
3. Влияние гаджетов на нервную систему, концентрацию и внимание.
4. Цифровая зависимость и самоконтроль.
5. Специальный раздел: гигиена, слух и режим экрана.
По каждому вопросу — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если вы затрудняетесь — можно честно ответить: «не знаю».
📌Формат проведения. «Диктант здоровья» пройдет в удобном онлайн формате на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф. до 6 октября 2026 года. Каждый желающий сможет ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный сертификат участника. Доступен очный формат проведения акции в коллективах (необходимые материалы для очных стартов размещены на портале диктант-санпросвет.рф).
📌 Для кого? Материалы адаптированы для разных возрастных групп:
• Школьникам — чтобы сформировать здоровые привычки с детства.
• Студентам — чтобы понять важность гигиены в самом активном возрасте.
• Взрослым и родителям — чтобы освежить знания и передать детям правильные ориентиры.
• Педагогам — как готовый просветительский материал для уроков и классных часов.
Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья»! Актуальную информацию и новости вы можете узнать на официальном канале Управления Роспотребнадзора по Свердловской области и Центра гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в российском цифровом сервисе и мессенджере Макс https://max.ru/id6670083677_gos.
Подготовлено:
Специалист-эксперт Нижнетагильского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области Тарасова С.С.
Проверяем знания о рациональном использовании гаджетов!
С 15 сентября по 6 октября 2026 года Роспотребнадзор проводит третий тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» на тему «Используем гаджеты рационально».
📌О чём:
• Как защитить глаза от негативного воздействия экранов
• Что такое «текстовая шея» и как её избежать
• Какое экранное время оптимально для детей и взрослых
• Как перестать зависать в соцсетях и вернуть себе внимание
📌Диктант состоит из 20 вопросов, разделённых на 5 тематических блоков:
1. Зрительная гигиена: правила работы за экраном.
2. Организация рабочего места и осанка.
3. Влияние гаджетов на нервную систему, концентрацию и внимание.
4. Цифровая зависимость и самоконтроль.
5. Специальный раздел: гигиена, слух и режим экрана.
По каждому вопросу — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если вы затрудняетесь — можно честно ответить: «не знаю».
📌Формат проведения. «Диктант здоровья» пройдет в удобном онлайн формате на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф. до 6 октября 2026 года. Каждый желающий сможет ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный сертификат участника. Доступен очный формат проведения акции в коллективах (необходимые материалы для очных стартов размещены на портале диктант-санпросвет.рф).
📌 Для кого? Материалы адаптированы для разных возрастных групп:
• Школьникам — чтобы сформировать здоровые привычки с детства.
• Студентам — чтобы понять важность гигиены в самом активном возрасте.
• Взрослым и родителям — чтобы освежить знания и передать детям правильные ориентиры.
• Педагогам — как готовый просветительский материал для уроков и классных часов.
Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья»! Актуальную информацию и новости вы можете узнать на официальном канале Управления Роспотребнадзора по Свердловской области и Центра гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в российском цифровом сервисе и мессенджере Макс https://max.ru/id6670083677_gos.
Подготовлено:
Специалист-эксперт Нижнетагильского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области Тарасова С.С.