ГАУ ДО СО СШОР им. Я. И. Рыжкова

С Днём учителя!🌷

🏃🏼‍♂️💪🏻 26 сентября 2026 года в рамках Всероссийского дня бега «Кросс нации — 2026» на базе СШОР им. Я. И. Рыжкова прошёл традиционный «Забег сильнейших» для спортсменов Сысертского муниципального округа, в котором были определены лучшие атлеты в разных возрастных категориях.

🏃🏼‍♂️ В зависимости от категории спортсмены преодолели дистанции 1000м и 2026м.

🥇 Победителями забегов стали Александр Кочмарев (1963 г.р), Александр Журавлев (1983), Екатерина Кадникова (2006), Вячеслав Возняк (2008), Анна Дорогова (2009), Ярослав Яцутко (2011), Мария Дьяконова (2012), Макар Черушев (2013), Артем Рубис (2014), Арина Дьяконова (2016).

📸 Прекрасные фото с награждения ☀️ Сысертские Вести

⚡ Больше не нужно искать информацию — всё о ГТО собрано в одном чат-боте!

⭐️ Друзья, у нас отличные новости!
Теперь всё, что касается Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», стало еще доступнее.

На базе национального мессенджера запущен «Цифровой помощник ГТО» — это ваш персональный гид в мире спорта и здорового образа жизни.

Почему это очень удобно?
Больше не нужно искать информацию по разным сайтам или звонить в центры тестирования. Всё собрано в одном месте:

✅ Ответы на вопросы: мгновенно получите разъяснения по любым темам, связанным с комплексом.
✅ Полезная информация: узнаете всё о нормативах и мероприятиях ГТО.
✅ Запись на тестирование: прямо из чата можно записаться на выполнение нормативов.
✅ Ничего не пропустите: подпишитесь на уведомления и будьте в курсе главных новостей и событий.
✅ Обратная связь: если остались вопросы — чат-бот всегда на связи.

📲 Попробовать прямо сейчас:
👉 max.ru/gto_suppor...

Становиться быстрее, сильнее и ближе к знаку отличия ГТО теперь проще простого! Присоединяйтесь! 💪

🏆12–13 сентября 2026 года в Екатеринбурге на базе УСБ «Динамо» состоялось Первенство Свердловской области по лыжным гонкам в летних дисциплинах среди юношей и девушек 15–16 лет на призы «ТИМ Спорт» (II этап).

🎿 В первый день спортсмены соревновались в гонке на лыжероллерах классическим стилем.
Лучшие результаты наших спортсменов:
На дистанции 3 км Шамшурина Екатерина заняла 17-е место, Усова Дарья — 22-е.
У юношей на дистанции 5 км Яцутко Ярослав стал 11-м, Котов Александр занял 13-е место.

🏃 Во второй соревновательный день в беге на 2 км Дьяконова Мария заняла 6-е место и попала в цветочную церемонию ✨
У юношей на дистанции 3 км Котов Александр занял 11-е место, Яцутко Ярослав — 27-е.

💪 Поздравляем наших спортсменов и их тренеров- преподавателей Холода Сергея Николаевича и Холод Наталью Валентиновну с достойным выступлением и желаем новых побед! 🎿

С 9 по 13 сентября 2026 года в Минске 🇧🇾 прошли международные соревнования «Кубок ШОС» (Шанхайской организации сотрудничества) по гребле на байдарках и каноэ.

В соревнованиях участвовали более 170 атлетов молодежного и юниорского возраста из семи стран: Беларуси, России, Азербайджана, Вьетнама, Узбекистана, Казахстана и Кыргызстана.

В составе спортивной сборной команды России 🇷🇺 на этих соревнованиях выступил воспитанник СШОР им. Я.И. Рыжкова Сероштан Даниил — каноэ-одиночка (С-1), дистанция 1000 м.

По итогам финального заезда Даниил занял 5 место 💪

Поздравляем спортсмена и его тренера-преподавателя Постылякова Юрия Андреевича с достойным выступлением на международной арене! 👏🔥

Желаем новых побед! 🚀🏆

⭐ Арсений Вернигора — мастер спорта России по лыжным гонкам! ⭐

📜 Приказом «О присвоении спортивного звания «мастер спорта России» от 1.09.2026 г. № 292-нг звание присвоено Арсению Вернигоре!

Арсений, мы гордимся твоими достижениями! Желаем не останавливаться на достигнутом, ярких побед и новых званий! 🎿🏆
Также поздравляем Андрея Анатольевича Камешкова — первого тренера Арсения!⭐️

🔔 С 26 по 31 августа в Казани проходило Первенство России по гребле на байдарках и каноэ среди юношей и девушек до 17 лет 🏆
Воспитанницы нашей школы показали прекрасные результаты:

💐Салахова Ева и Постылякова Анастасия на дистанции К-2 1000 м заняли 3 место 🥉, на К-2 200 м — 2 место 🥈, на К-2 5000 м — 2 место 🥈, а в составе К-4 500 м также стали серебряными призерами 🥈
🌷Еще одну серебряную награду в копилку команды добавила Бушманова Младлена в К-1 1000 м 🥈 и в составе К-4 500 м 🥈.

Поздравляем спортсменок и тренеров-преподавателей с прекрасными результатами 💐🎉🚣‍♀️

⭐️ С 25 по 28 августа на базе ГАУ ДО СО «СШОР «Аист» в Нижнем Тагиле прошли чемпионат и первенство Свердловской области по лыжным гонкам в летних дисциплинах.
В программу соревнований вошли гонки на лыжероллерах свободным и классическим стилем, а также кросс.

25 августа на дистанции 10 км свободным стилем у мужчин Савелий Акулинушкин завоевал бронзовую медаль 🥉 Арсений Вернигора финишировал 7-м, Максим Ситников — 10-м.
Среди юниоров на этой же дистанции Платон Коньков занял 5-е место. 💐 У юниорок на 5 км Мария Костарева стала серебряным призёром.🥈

26 августа спортсмены соревновались в кроссе.
На дистанции 5 км у мужчин Савелий Акулинушкин вновь поднялся на третью ступень пьедестала 🥉Арсений Вернигора — 7-й, Максим Ситников — 13-й. Среди юниоров Платон Коньков снова финишировал 5-м. 🌷 У юниорок на 3 км Мария Костарева одержала победу!🥇

28 августа прошла гонка на лыжероллерах классическим стилем. На дистанции 15 км у мужчин Арсений Вернигора занял 5-е место, Савелий Акулинушкин — 6-е, Максим Ситников — 9-е. Мария Костарева на 10 км финишировала 5-й.

Поздравляем наших спортсменов и тренеров с отличными результатами! Желаем новых побед! 💪🏆

🏆 В Полевском состоялись Областные соревнования по лыжным гонкам в летних дисциплинах! Юноши и девушки соревновались в гонке на лыжероллерах классическим стилем и в беге.

✨Лучшие результаты наших лыжников:

💪🏻 18,19 августа соревновались спортсмены 2013-2014 г.р.
В гонке на лыжероллерах на 2 км у девушек Подольская Софья попала в десятку сильнейших, заняв 9-е место.
У юношей на дистанции 4 км Казаков Тимофей стал 6-м.
В беге на 1 км Подольская Софья вновь стала 9-й.
⭐️На дистанции 2 км в беге Черушев Макар занял 3-е место!🥉

21, 22 августа соревновались юноши и девушки 2011-2012 г.р.
💐В гонке на лыжероллерах на дистанции 4 км Шамшурина Екатерина завоевала бронзовую медаль 🥉 Усова Дарья стала 11-й.
У юношей на 6 км Котов Александр занял 11-е место, Яцутко Ярослав стал 15-м.
В беге на дистанции 2 км Дьяконова Мария заняла 7-е место 🌷

🎉🏆ПОЗДРАВЛЯЕМ наших спортсменов и тренеров-преподавателей: Холода Сергея Николаевича, Холод Наталью Валентиновну, Палкина Алексея Александровича, Камешкова Андрея Анатольевича, Камешкова Дмитрия Андреевича с отличными результатами! Желаем вам успехов и новых побед!⭐️💪🏻

🏆 С 28 июля по 5 августа 2026 года в г. Энгельс Саратовской области прошли Первенство России и Всероссийские соревнования по гребле на байдарках и каноэ среди юниоров и юниорок до 19 и до 24 лет. Соревнования собрали более 500 сильнейших спортсменов из 32 регионов страны.

Сборная Свердловской области показала отличный результат, завоевав 9 медалей.
И значительная часть этих наград — в копилке нашей школы!

Воспитанники ГАУ ДО СО СШОР им. Я.И. Рыжкова принесли в общую копилку региона 6 медалей: 🥇 одна золотая, 🥈 две серебряных и 🥉 три бронзовых!

· Сероштан Даниил —🥇 С-1 1000 м (золото), 🥈 С-1 5000 м (серебро), 🥉 С-1 500 м (бронза).
· Леонтьева Полина — 🥈 С-1 200 м (серебро) и 🥉 С-1 500 м (бронза).
· Турышева Елизавета и Близнюкова Дарья —🥉 в К-2 5000 м.

🎉 🎉 Поздравляем спортсменов и их тренеров с прекрасными результатами! Мы вами гордимся!❤️

🏆 С 24 по 27 июля в городе Энгельс Саратовской области проходила XIII летняя Спартакиада учащихся России по гребле на байдарках и каноэ.

⭐️💐Спортсменки нашей школы показали прекрасные результаты!

🥉 Бронзовую награду в байдарке-двойке на дистанции 200 метров завоевали Ева Салахова и Анастасия Постылякова!

🥈 Серебряную медаль в байдарке-четверке на дистанции 200 метров завоевали Ева Салахова, Анастасия Постылякова, Младлена Бушманова и Валерия Коврова (СШ «Виктория»)!

✨ Поздравляем спортсменок и тренеров-преподавателей с достойным результатом! Желаем новых побед, ярких стартов и покорения новых вершин!!!🎉🌷

⛳️ С 19 по 23 июля в Петергофе проходило Первенство России по гольфу.
🏌️ Наши спортсмены выступили достойно и показали высокие результаты.

🥈 Маргарита Мальцева завоевала серебряную медаль, а Аарон Гончаров сделал Игл. Если объяснять по-простому: на каждой лунке есть своя норма ударов, она называется пар. А Игл — это когда проходишь лунку на два удара быстрее этой нормы.

🎉Молодцы, ребята! Поздравляем спортсменов и тренеров. Так держать! 👏

⭐️ С 30 июня по 4 июля в Барнауле проходило Первенство Сибирского и Уральского федеральных округов по гребле на байдарках и каноэ.
В соревнованиях приняли участие юниоры до 19 лет, а также спортсмены до 15 и 17 лет из Челябинской, Свердловской, Омской областей и Алтайского края.

Спортсмены нашей школы в составе сборной команды Свердловской области привезли целую коллекцию наград 🥇🥈🥉

Салахова Ева
🥇 К-1 500 м, 🥇 К-2 500 м, 🥇 К-2 200 м

Фаюстова Валерия
🥇 К-1 500 м, 🥇 К-2 500 м, 🥇 К-1 200 м

Постылякова Анастасия
🥉 К-1 500 м, 🥇 К-2 500 м, 🥈 К-1 200 м, 🥇 К-2 200 м

Корняков Владимир
🥈 К-1 1000 м, 🥇 К-1 200 м

Кашкарова Александра
🥇 К-2 500 м

Крушинских Егор
🥈 К-2 500 м, 🥈 К-2 200 м

Бостанарь Илья
🥈 К-2 500 м, 🥈 К-2 200 м

Нифонтов Игорь
🥈 К-2 200 м

Бушманова Младлена
🥉 К-1 200 м

От всей души поздравляем с отличными результатами и желаем нашим спортсменам и их наставникам новых побед, крепкого здоровья и прекрасного настроения! Так держать! 🚣‍♀️❤️

🚣‍♂️ С 23 по 29 июня в Москве прошли Кубок и Чемпионат России по гребле — масштабные соревнования, собравшие более 350 спортсменов из свыше 30 регионов. 🌍

По итогам этих соревнований формировался состав сборной России на Чемпионат мира в Польше 🇵🇱, Чемпионат мира на дракон-лодках в Китае 🇨🇳 и международные соревнования «Кубок Доброй Воли 2026». 🏆

Всего Свердловскую область представляли 12 спортсменов, из них пятеро — наши воспитанники. 💪

Наши результаты:

Леонтьева Полина
· Д-20 500 м — 🥇
· Д-20 200 м — 🥇
· Д-20 2000 м — 🥇
· С-2 200 м — 🥉
· С-1 200 м — 5 место
· С-2 500 м — 6 место

Сероштан Даниил
· С-1 5000 м — 6 место
· С-1 1000 м — 12 место

Турышева Елизавета
· К-1 5000 м — 7 место
· К-4 500 м — 8 место

Близнюкова Дарья
· К-1 5000 м — 8 место
· К-4 500 м — 8 место

Поляков Егор — достойно боролся за финал и занял 12 место на дистанции К-1 200 м. 👏

По итогам соревнований Леонтьева Полина отобралась на Чемпионат мира на дракон-лодках в Китай 🇨🇳 и приглашена на международные соревнования «Кубок Доброй Воли 2026» в Москве. 🎉

Огромное спасибо всей команде за борьбу! Мы вами гордимся! ❤️🔥

26 июня на базе СШОР им. Я.И. Рыжкова прошёл первый турнир по фиджитал-гребле!🚣

Соревнования проводились в новой дисциплине, объединяющей цифровой и классический форматы. Программа включала два этапа:
— гребля на тренажёре в VR-шлеме;
— выход на воду Сысертского пруда.

Итоговый результат формировался по сумме времени, показанного на обоих этапах. ⏱️

В рамках мероприятия состоялся второй этап медицинского исследования «Работоспособность организма спортсменов на фиджитал-гребле». Цель — оценка особенностей физической нагрузки при переходе от тренажёрной работы к гребле на акватории. 🩺

Что же такое фиджитал: 💡

Это формат, при котором соревнования проходят одновременно в виртуальной и реальной среде. Спортсмен выполняет упражнение сначала на симуляторе (с использованием цифровых технологий), затем — в классических условиях на воде. Результат учитывается комплексно. Дисциплина сохраняет физическую составляющую спорта, добавляя технологический компонент. 🔄🏆

📸 Ilya Khamov

🚣‍♂️ С 24 по 26 июня 2026 года на акватории Сысертского пруда состоялось Первенство Свердловской области по гребле на байдарках и каноэ среди юниоров и юниорок до 17 лет и до 19 лет. 🏅

Для спортсменов до 17 лет эти соревнования стали первым этапом отбора на XIII Летнюю Спартакиаду учащихся России 🇷🇺
Следующий этап пройдёт в г. Барнаул на Первенстве Сибирского и Уральского Федерального округа, а финальные соревнования пройдут в г. Энгельс с 23 по 27 июля. 🔥

🏊‍♂️ На акватории Сысертского пруда 19-21 июня прошли областные соревнования по гребле на байдарках и каноэ памяти Евгения Феофиловича Фрея. 🥇🥈🥉

Победители и призеры соревнований были награждены медалями, грамотами и памятными подарками от главного спонсора соревнования — ООО «ПОЛИМЕР ЭКСПЕРТ», директором которого является сын Евгения Феофиловича, Анатолий Евгеньевич Фрей. 🤝

Мы выражаем искреннюю благодарность Анатолию Евгеньевичу за его поддержку и активное участие в организации соревнований, что позволило провести мероприятие на высоком уровне!💪🏻

🇷🇺 12 июня, в День России на гольф поле Pine Creek Resort прошёл 2 этап Junior Cup.

⛳🏌
Средняя группа. Девочки.
1 место- Хабекова Алиса (40)
2 место- Мальцева Маргарита (28)
3 место- Алексеева Анастасия (24)

Средняя группа. Мальчики
1 место - Воронин Кирилл (43)
2 место - Шакиров Платон (39)
3 место - Гончаров Аарон (38)

Старшая группа.
1 место - Злоказова Вероника (35)
2 место - Овчинникова Алина (31)
3 место Шакиров Максим ( 22)

Поздравляем всех участников 2 этапа! 👏👏👏

☀️🏋️‍♂️ Летняя тренировка: что обязательно положить в сумку, чтобы тренировка была в плюс, а не в минус! 💪

Летом нагрузки даются тяжелее: жара, солнце, потеря жидкости. Но если собраться правильно, эффективность останется высокой, а здоровье — в порядке.

Вот минимальный набор вещей, которые должны быть у каждого на летней тренировке.

1. Головной убор 🧢
Кепка, бандана, панама, спортивная бейсболка — неважно. Важно, чтобы голова была защищена от прямых солнечных лучей. Это единственный способ избежать перегрева, теплового удара и потери концентрации. Дышащие материалы предпочтительнее хлопка, так как хлопок быстро намокает и перестаёт работать.

2. Питьевая вода 💧
Минимум 1–1,5 литра на полноценную тренировку. Пить нужно маленькими глотками каждые 15–20 минут, не дожидаясь сильной жажды. Лучший вариант — чистая вода или слабый изотонический раствор. Газировка и сладкие соки под запретом: они усиливают жажду и нагружают желудок. 🚫🥤

3. Сменная спортивная форма и сухая одежда на выход 👕
После интенсивной нагрузки форма становится влажной. Поэтому сухой комплект (футболка, шорты/тайтсы) обязателен. В нём же вы комфортно доедете домой.

4. Запасная обувь и сухие носки 👟
Кроссовки после тренировки мокрые изнутри. Если надеть их снова через час (например, на обратную дорогу), к следующему занятию обувь не просохнет. Это прямой путь к грибку и неприятному запаху. Идеально: вторая пара лёгкой обуви (сланцы, кроксы) + пара сухих носков.

5. Полотенце и гигиенические салфетки 🧴
Полотенце нужно минимум для двух вещей: вытирать пот с лица во время тренировки и лечь на скамейку или сиденье в машине после неё. Влажные салфетки помогут быстро освежиться, если нет душа.

6. Солнцезащитный крем (SPF 30–50) ☀️🧴
Многие забывают, но на открытом воздухе кожа горит за 20–30 минут. Обгоревший спортсмен теряет подвижность, сон нарушается, следующих тренировок придётся ждать несколько дней. Крем наносится на все открытые участки: лицо, шею, уши, плечи, руки.

Дополнительно, если тренируетесь на траве или в парке 🌳

• Репеллент от клещей и комаров 🦟
• Бейсболка с сеткой или вентиляцией 💨

🎒 Собранный рюкзак — это дисциплина. Поделитесь этим списком с друзьями — пусть тренировки приносят только пользу и удовольствие.