Как родителю вовремя восстановить силы? 💫

Физическое и эмоциональное состояние взрослого влияет на атмосферу в семье и качество общения с ребёнком. При этом детям и подросткам не нужен «идеальный» родитель. Гораздо важнее, чтобы рядом был живой и эмоционально доступный взрослый, который замечает свои потребности, признаёт усталость и позволяет себе заботиться о себе.

Забота о собственном состоянии – важная часть родительства. Даже небольшие паузы, отдых и поддержка могут помочь восстановить силы и сохранить тёплый контакт с близкими.

⚡️ В июле встреча #РодительскаяГостиная посвящена теме заботы о себе.

Регистрация:
https://vk.cc/cZBBrs

Материалы для подготовки:
https://vk.cc/cZBBx8

✍🏼 А в сообществе проекта мы собрали простые идеи, которые могут помочь поддержать себя в течение дня:
https://vk.cc/cZBAQG