29 сентября - Всемирный день сердца
Сердце не болит заранее. Оно бьёт тревогу, когда уже поздно.
29 сентября мир отмечает Всемирный день сердца. Кампания 2026 года проходит под девизом «Не пропусти ни одного удара» (Don't Miss a Beat). Её главная мысль: болезнь сердца может прятаться на виду. Симптомы, которые мы списываем на усталость или стресс, часто оказываются первыми сигналами.
🔴 Масштаб проблемы
Каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 20 миллионов человек - это каждый третий случай смерти в мире. При этом до 80% случаев преждевременной смерти от болезней сердца можно предотвратить.
🔴 Кто в зоне риска
Опасное заблуждение - думать, что болезни сердца касаются только пожилых. ССЗ не различают возраст, физическую форму и образ жизни.
Врождённые пороки сердца диагностируются у молодых людей.
У женщин симптомы часто бывают нетипичными и могут игнорироваться.
Гипертония может годами не давать о себе знать.
🔴 Что работает для профилактики
ВОЗ и Всемирная федерация сердца сходятся во мнении: основные факторы риска - нездоровое питание, недостаток физической активности, употребление табака и алкоголя - поддаются коррекции.
◽️Движение: 150–300 минут умеренной физической активности в неделю.
◽️Питание: не более 5 г соли и не менее 400 г овощей и фруктов в день.
◽️Отказ от табака: риск ишемической болезни сердца снижается примерно вдвое уже через год после отказа от курения.
◽️Контроль показателей: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы.
🔴 Почему знать - недостаточно
Несмотря на масштаб проблемы, менее 20 стран имеют отдельный национальный план по борьбе с ССЗ.
⚪️ Профилактика не должна оставаться только личным делом - нужны доступная диагностика и поддержка специалистов.
⚪️ Мы поможем позаботиться о вашем сердце
Проверить состояние сердца и сосудов, оценить факторы риска и получить персональные рекомендации можно у нас.
Мы поможем:
измерить и оценить артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы;
составить индивидуальный план профилактики с учётом вашего образа жизни;
вовремя заметить то, что легко пропустить.
Не откладывайте заботу о сердце на «потом». Запишитесь на профилактический осмотр уже сегодня - каждый удар имеет значение.
Для проведения профилактических мероприятий по предупреждению и снижению заболеваемости, выявление ранних и скрытых форм заболеваний, социально значимых заболеваний и факторов риска в ФБГУЗ МСЧ № 70 - УЦПП имени Ю.А. Брусницына ФМБА России можно обратиться в кабинет медицинской профилактики поликлиники или записаться через Госуслуги "Запись на приём". Телефон для справок: +7 (343) 303-23-23
Сердце не болит заранее. Оно бьёт тревогу, когда уже поздно.
29 сентября мир отмечает Всемирный день сердца. Кампания 2026 года проходит под девизом «Не пропусти ни одного удара» (Don't Miss a Beat). Её главная мысль: болезнь сердца может прятаться на виду. Симптомы, которые мы списываем на усталость или стресс, часто оказываются первыми сигналами.
🔴 Масштаб проблемы
Каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 20 миллионов человек - это каждый третий случай смерти в мире. При этом до 80% случаев преждевременной смерти от болезней сердца можно предотвратить.
🔴 Кто в зоне риска
Опасное заблуждение - думать, что болезни сердца касаются только пожилых. ССЗ не различают возраст, физическую форму и образ жизни.
Врождённые пороки сердца диагностируются у молодых людей.
У женщин симптомы часто бывают нетипичными и могут игнорироваться.
Гипертония может годами не давать о себе знать.
🔴 Что работает для профилактики
ВОЗ и Всемирная федерация сердца сходятся во мнении: основные факторы риска - нездоровое питание, недостаток физической активности, употребление табака и алкоголя - поддаются коррекции.
◽️Движение: 150–300 минут умеренной физической активности в неделю.
◽️Питание: не более 5 г соли и не менее 400 г овощей и фруктов в день.
◽️Отказ от табака: риск ишемической болезни сердца снижается примерно вдвое уже через год после отказа от курения.
◽️Контроль показателей: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы.
🔴 Почему знать - недостаточно
Несмотря на масштаб проблемы, менее 20 стран имеют отдельный национальный план по борьбе с ССЗ.
⚪️ Профилактика не должна оставаться только личным делом - нужны доступная диагностика и поддержка специалистов.
⚪️ Мы поможем позаботиться о вашем сердце
Проверить состояние сердца и сосудов, оценить факторы риска и получить персональные рекомендации можно у нас.
Мы поможем:
измерить и оценить артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы;
составить индивидуальный план профилактики с учётом вашего образа жизни;
вовремя заметить то, что легко пропустить.
Не откладывайте заботу о сердце на «потом». Запишитесь на профилактический осмотр уже сегодня - каждый удар имеет значение.
Для проведения профилактических мероприятий по предупреждению и снижению заболеваемости, выявление ранних и скрытых форм заболеваний, социально значимых заболеваний и факторов риска в ФБГУЗ МСЧ № 70 - УЦПП имени Ю.А. Брусницына ФМБА России можно обратиться в кабинет медицинской профилактики поликлиники или записаться через Госуслуги "Запись на приём". Телефон для справок: +7 (343) 303-23-23