Осень близко — позаботьтесь о здоровье заранее

Конец августа — время, когда погода становится переменчивой, а вместе с похолоданием постепенно растёт риск простудных заболеваний.

Несколько простых правил профилактики:
— одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждения;
— чаще мойте руки;
— регулярно проветривайте помещения;
— старайтесь высыпаться и полноценно питаться;
— при плохом самочувствии оставайтесь дома и не переносите болезнь «на ногах».

И главное — не забывайте о вакцинации против гриппа. Ежегодная прививка помогает снизить риск заболевания и, особенно, его тяжёлого течения.

Берегите себя и встречайте осень здоровыми!