ГБУЗ СО СОКВД

🍂 Здоровое субботнее утро, уральцы!
⠀
Сегодня — Всемирный день психического здоровья, это отличный повод вспомнить о том, что иногда совершенно нормально не чувствовать себя нормально.
⠀
❤️ Осень за окном — и вместо бодрости хочется свернуться клубочком и проспать до весны. Где грань между обычной сезонной хандрой и клинической депрессией?
⠀
Разбираемся вместе с профессионалом! В рамках нашего совместного проекта с «4 каналом» и ОТВ на вопросы ответил Михаил Перцель — главный психотерапевт Минздрава Свердловской области, руководитель клиники неврозов «Сосновый бор».
⠀
📍Сохраняйте пост и берегите себя!

😏 Давайте представим, что ваш мозг — это мощный суперкомпьютер, но инструкция к нему постоянно обновляется, а уведомления приходят со скоростью света. Сегодня он работает в режиме 24/7, пытаясь обработать терабайты мемов, уведомлений из рабочих чатов и новостей, от которых хочется то ли плакать, то ли срочно купить курс по медитации. Чтобы он не перегрелся и не ушёл в спонтанный отпуск, пора поговорить об информационной гигиене.

❤️‍🩹 Чтобы сохранить ясность ума и спокойствие в этом информационном шторме, мы подготовили для вас видеосоветы от специалиста. На важные вопросы ответила Светлана Склярова, психолог «Новой больницы».

#Коротко_о_главном — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго. Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в этом.

☀️ Здоровое утро!

😏 🍷 Пятница. Уровень дофамина в предвкушении выходных растёт, а уровень стресса после рабочей недели требует компенсации. И вот на кухне появляется ОН — бокал. Рубиновый, прохладный, многообещающий, «Просто для расслабления».

А потом наступает вечер субботы, воскресенья и... каждый день. Так где заканчивается уютный ритуал и начинается тревожный звоночек от организма?

В рамках нашего совместного проекта с «4 каналом» и ОТВ мы задали этот важный вопрос Ольге Касаткиной — врачу-психиатру, психотерапевту и наркологу Консультативного центра филиала «Сосновый бор» Свердловской областной клинической психиатрической больницы.

Спойлер: ответ может вас удивить и заставить посмотреть на свой вечерний «антистресс» под другим углом.

📍 Сохраняйте пост, чтобы не потерять. И пусть ваши выходные будут весёлыми, но голова на утро — ясной!

ИИ помог выявить 112 случаев рака кожи у свердловчан

Во время пилотного проекта врачи осмотрели 1200 человек с помощью онлайн-приложения «Про родинки». Оно анализирует фотографии и отмечает подозрительные новообразования — таких оказалось 204. Результатами поделилась заместитель губернатора — министр здравоохранения региона Татьяна Савинова в программе «Открытый диалог на ОТВ».

«Со следующего года мы себе ставим задачу, чтобы врачи-терапевты на приёме пользовались приложением, и мы внесём это в стандарт работы врачей-терапевтов», — рассказала Татьяна Савинова.

С 2027 года технологию планируют использовать на диспансеризации и профосмотрах, охватив более 700 тысяч жителей области. Приложение помогает оценить подозрительную родинку, но не заменяет врача: при необходимости пациента направят к дерматологу, даже если ИИ не обнаружит признаков опасности.

♥️ — хороший помощник для врачей
🤔 — пока не доверяю ИИ в медицине

🧠 Знаете ли вы, что ваш мозг — самый ленивый, но при этом самый "прожорливый" орган в теле? Он обожает рутину и готов пойти на любые хитрости, чтобы не напрягаться, но именно интеллектуальная «встряска» — лучшее лекарство от забывчивости и рассеянности. Чтобы серые клетки оставались в тонусе в 20, 40 и 70 лет, мы подготовили для вас видеосовет от специалиста.

На важные вопросы ответил Игорь Васильченко, медицинский психолог Свердловской областной клинической психиатрической больницы, Клиника психического здоровья «На Калинина».

#Коротко_о_главном — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго. Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в этом.

❤️‍🩹 Здоровое сердце — это не просто один из органов, а абсолютный фундамент нашего общего самочувствия, ясного ума и долголетия.

Пока оно бьётся ровно, мы строим карьеру, воспитываем детей и мечтаем о будущем, часто забывая поблагодарить главный мотор за его бесперебойную работу.

💪 Как сохранить этот ритм на долгие годы в мире постоянного стресса и высокого темпа? Об этом расскажет человек, который знает всё об управлении рисками — как для тысяч пациентов своей больницы, так и для собственного здоровья. В студии программы «Минздрав ПРО» Александр Гальперин, главный врач Центральной городской клинической больницы № 24 Екатеринбурга.

💔 Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причиной смертности женщин в России и в мире.

При этом инфаркт миокарда до сих пор считается «мужской» болезнью — и это заблуждение стоит жизней.

🚺 О том, как проявляется инфаркт у женщин, почему пациентки его не замечают вовремя и как защитить себя, рассказывает кардиолог высшей категории «РЖД-Медицина» Екатеринбург Елена Гофман.

☀️ Доброе утро! Сегодня бьёмся в ритме праздника! ❤️

Знаете ли вы, что наше сердце совершает около 100 000 ударов в день, перекачивая примерно 7 500 литров крови? Оно начинает биться уже на 4-й неделе развития эмбриона и работает без выходных, перерывов на обед и отпусков всю нашу жизнь. Настоящий супергерой внутри нас! 🦸‍♂️

Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Это идеальный повод на секунду остановиться, прислушаться к себе и сказать «спасибо» нашему самому надёжному мотору.

Пусть этот день начнётся с хорошего настроения, полезного завтрака и осознания того, что забота о здоровье начинается с простых, но важных шагов. Подробнее о них мы расскажем вам в течение дня на нашем канале — не переключайтесь.

🫁 Важно быть внимательным к тревожными сигналами собственного тела: внезапным кашлем, одышкой после подъёма по лестнице или просто необъяснимой усталостью. Мы привыкли гуглить симптомы, доверять народным советам и верить мифам о здоровье лёгких, которые передаются из поколения в поколение. Но где проходит грань между безобидной простудой и серьёзной угрозой, а главное — как не пропустить тот самый момент, когда нужно перестать терпеть и обратиться к специалисту?

❗️Отделить медицинские факты от опасных заблуждений нам поможет эксперт. В студии «Минздрав ПРО» Анна Макарова, врач-пульмонолог Областного клинического медицинского центра фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний.

🤔 Многие считают, что если не курить самому, а лишь находиться рядом с курящим человеком, то вреда для здоровья практически нет. Однако пассивное курение — это реальная угроза для дыхательной системы, особенно для детей и людей с хроническими заболеваниями.

🫁 Развеет заблуждения и расскажет, чем именно опасно вдыхание табачного дыма, Надежда Михайлова, врач-пульмонолог Городской клинической больницы № 14 Екатеринбурга.

#Коротко_о_главном — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго. Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в этом.

🛡Безопасность пациента не должна зависеть от вывески на здании. В министерстве здравоохранения мы ежедневно держим на строгом контроле качество помощи в государственных больницах. Но как обстоят дела с безопасностью в частной медицине?

Многие считают, что частная клиника — это только про комфорт и сервис. Но так ли там строго с медицинскими стандартами, протоколами и контролем качества, особенно при лечении по полису ОМС?

😉 Сегодня в эксклюзивном выпуске мы открыто говорим о том, что обычно остается за кадром.

Эксклюзивно в «Минздрав ПРО»: главный врач Медицинского центра «Ситидок» Юлия Медведева рассказывает, как на самом деле обеспечивается безопасность пациента в частной клинике, и почему цена приёма не равна его качеству.

Доброе утро!

🧡 Осень — время тёплых пледов, горячего чая и... заботы о себе. Мы продолжаем нашу уютную оранжевую рубрику, посвящённую безопасности пациента.

🎃 Для Вас нашими специалистами заботливо собрана #ОранжеваяКорзинаЗдоровья, где в ассортименте представлены вкусные советы и рекомендации, помогающие сделать Вашу жизнь здоровой и безопасной.

Сегодня слово берёт Елена Фомина, заведующая больничной аптекой Бисертской районной больницы. Она расскажет, как подружиться с лекарствами правильно и почему домашняя аптечка должна быть настоящей крепостью для детей.

🍋 Вернулась из отпуска не с загаром, а с «лимонной кожей».

Екатеринбурженка мечтала об идеальном шоколадном загаре в жарких странах, а получила сухость, шелушение и эффект «лимонной корки»? К сожалению, это не редкость. Только за это лето в Свердловский областной кожно-венерологический диспансер обратились более 300 пациентов с признаками фотоповреждений.

🌞Наша пациентка вернулась из ОАЭ с тяжёлыми последствиями солнечных ожогов и гиперпигментацией. Врачам пришлось применять полный арсенал лечебных и косметологических средств, чтобы восстановить кожу и предотвратить осложнения.

😎«Солнечный эластоз» — это не просто косметический дефект, а серьёзная дерматологическая проблема. Под воздействием агрессивного ультрафиолета непривычная к таким нагрузкам кожа становится дряблой, поры расширяются, появляется сосудистая сетка. Но главное: это прямой маркер риска развития актинического кератоза (предрака) и плоскоклеточного рака кожи🦞

Этот недуг гораздо легче предотвратить, чем лечить. Базовые правила безопасности:

1️⃣ Используйте солнцезащитные средства с SPF 30–50 на всех открытых участках тела, включая губы.
2️⃣ Наносите крем за 15–20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2–3 часа.
3️⃣ Избегайте пребывания на солнце в часы пиковой УФ-активности (с 10:00 до 16:00).
4️⃣ Откажитесь от солярия и курения (табачный дым разрушает коллаген так же быстро, как ультрафиолет).
5️⃣ Регулярно проводите самообследование кожи и обращайтесь к врачу при появлении новых родинок или изменении старых.

🥃Порой даже в жизни успешного человека наступает момент, когда фраза «Рюмочка от нервов» превращается в единственный рабочий инструмент для выключения головы.

Мы привыкли бояться маргинальных историй с запоями и потерей всего, но самая коварная зависимость выглядит респектабельно: она носит дорогой костюм, закрывает квартальные отчеты вовремя и никогда не появляется на людях до полудня.

🫩Где проходит невидимая граница между «я контролирую ситуацию» и биохимическим рабством? Разберемся вместе с экспертом.

В студии программы «Минздрав ПРО»Ольга Касаткина, врач-психиатр, психотерапевт и нарколог Консультативного центра филиала «Сосновый бор» Свердловской областной клинической психиатрической больницы.