МБОУ Талашкинская СШ

Началась вакцинация против гриппа!

Смоленская центральная районная больница приглашает жителей Смоленского округа пройти вакцинацию и заранее позаботиться о своём здоровье в сезон простудных заболеваний.

📍 Сделать прививку можно в фельдшерско-акушерских пунктах и врачебных амбулаториях по месту жительства.

Вакцинация помогает снизить риск заболевания гриппом, а в случае заражения — уменьшить вероятность тяжёлого течения и развития осложнений.

🍂 Осень — самое время подготовиться к сезону гриппа. Не откладывайте профилактику на потом!

Со списком ФАПов и врачебных амбулаторий можно ознакомиться здесь: clck.ru/3W65Hv

📌 СПТ — ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ ОНО НУЖНО ШКОЛЬНИКАМ?

Уважаемые родители и обучающиеся!
В школе ежегодно проводится социально-психологическое тестирование (СПТ) обучающихся 7–11 классов, достигших 13-летнего возраста. В этом году оно пройдёт с 1 октября.

📚 Что такое СПТ?
СПТ — это профилактическое психодиагностическое обследование, которое помогает лучше понять особенности подросткового возраста, определить сильные стороны личности, ресурсы психологической устойчивости и возможные факторы риска.

Важно понимать: СПТ — это НЕ экзамен и НЕ контрольная работа! Здесь нет «правильных» и «неправильных» ответов.

❗️СПТ НЕ определяет, употребляет ли подросток наркотики или другие психоактивные вещества. Оно также не является медицинской диагностикой и не ставит никаких диагнозов. Результаты имеют вероятностный, прогностический характер и используются прежде всего для организации профилактической и психолого-педагогической помощи.

📚 Что позволяет узнать СПТ?
Тестирование помогает обратить внимание на:
✅ психологическую устойчивость подростка;
✅ способность справляться со стрессом и трудностями;
✅ особенности общения со сверстниками и взрослыми;
✅ личностные ресурсы и сильные стороны;
✅ возможные факторы, которые могут повышать риск вовлечения в зависимое или иное рискованное поведение.

📚 Почему СПТ проводится именно в 7–11 классах?
❗ Подростковый возраст — важный период становления личности. В это время человек учится самостоятельно принимать решения, строить отношения, справляться с эмоциями и противостоять негативному влиянию окружающих.
❗ Поэтому гораздо эффективнее вовремя увидеть возможные трудности и помочь подростку, чем ждать, пока проблема станет серьёзной.

📚 Что СПТ даёт самому школьнику?
Участие в тестировании помогает:
✅ лучше понять себя и свои особенности;
✅ обратить внимание на собственные сильные стороны;
✅ научиться замечать потенциально опасные ситуации;
✅ развивать навыки самоконтроля и принятия решений;
✅ своевременно получить необходимую поддержку специалиста.
❗ А школе результаты в обобщённом виде помогают планировать профилактические мероприятия и создавать условия для психологического благополучия детей.

📚 А как насчёт конфиденциальности?
❗ СПТ проводится с соблюдением установленных требований к добровольности и конфиденциальности. В зависимости от возраста для участия требуется соответствующее информированное согласие. Персональные результаты не используются как основание для дисциплинарного наказания.
❗ Главная цель СПТ — не наказать, а предупредить.
❗ Профилактика начинается с простого: вовремя заметить трудность, поговорить, поддержать и помочь ребёнку найти безопасный путь решения проблемы.
❗ Беречь здоровье и психологическое благополучие ребёнка легче, чем потом исправлять последствия.

📚 СПТ — это возможность лучше понять себя, вовремя получить поддержку и сделать шаг к безопасному и успешному будущему!

Управление Роспотребнадзора по Смоленской области сообщает о проведении в период с 21 сентября 2026 по 02 октября 2026 Всероссийской«горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.

Консультирование граждан будет осуществляться специалистами Единого консультационного центра Роспотребнадзора по телефону – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный) 🆓. Операторы Единого консультационного центра осуществляют круглосуточный прием звонков 🕛, первичную консультацию, а также по отдельным вопросам перенаправляют в территориальные органы и организации Роспотребнадзора.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Смоленской области и специалисты Консультационного центра ответят на вопросы ❓, касающиеся информации о том, где можно сделать прививку от гриппа 💉, как правильно сделать прививку, можно ли совмещать прививку против гриппа с другими, какие штаммы входят в прививку, правила ношения маски 😷, рекомендации обращаться за медицинской помощью 🏥, рекомендации для родителей 👨‍👩‍👧.

Консультации специалистами Управления Роспотребнадзора по Смоленской области будут проводиться в соответствии с режимом работы:
понедельник – четверг: 09.00 – 18.00; пятница и предпраздничные дни: 09.00 – 16.45:
– 8 800 100 90 50 – «горячая линия» 📞;
– 8 4812 30 47 96 – отдел эпидемиологического надзора;
8 4812 30 47 98
– 8 4812 64 60 26 – консультационный центр ФБУЗ.

Телефоны территориальных отделов Управления размещены на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по Смоленской области (http://67.rospotrebnadzor.ru/about/structure/divisio 🌐.

📞 Телефон доверия 💬

Сегодня поговорим о важном инструменте поддержки — телефоне доверия. Это специальная служба психологической помощи, куда каждый может обратиться анонимно и бесплатно в трудную минуту.

✅ Почему звонят на телефоны доверия?Люди обращаются сюда по разным причинам: проблемы в семье, конфликты на работе, личные переживания, стрессовые ситуации или кризисные моменты. Телефон доверия помогает справиться с эмоциями, разобраться в себе и принять верное решение.

⭐ Как работает телефон доверия? Звонящие общаются с квалифицированными психологами, консультантами или волонтерами, прошедшими специальную подготовку. Они внимательно выслушают вас, поддержат словом и дадут полезные советы. Все разговоры остаются конфиденциальными, ваша личность не раскрывается третьим лицам.

☎ Когда обращаться? Можно позвонить в любое время суток, ведь службы работают круглосуточно. Не стесняйтесь поделиться своими мыслями и чувствами — специалисты понимают, насколько важно иногда выговориться и услышать понимающее слово.

❗ Что даёт звонок на телефон доверия?
Вы получаете эмоциональную поддержку.
Уменьшается чувство одиночества и изоляции.
Появляется понимание своей ситуации и путей выхода из неё.
Повышаете самооценку и уверенность в себе.
Помни, что помощь рядом, и главное — сделать первый шаг!

📞 Телефон доверия для детей и подростков: 8-800-2000-122 либо 124 (бесплатно, круглосуточно)

Смоляне могут принять участие в «Большом этнографическом диктанте»

С 3 по 12 ноября 2026 года Федеральное агентство по делам национальностей (ФАДН России) совместно с партнёрами проводит XI Международную просветительскую акцию «Большой этнографический диктант».

Акция традиционно пройдёт в двух форматах: очно и онлайн. Кроме того, в рамках акции участники специальной военной операции и представители народов России зададут вопросы в видеоформате, посвящённые Году единства народов России.

Помимо этого, с 14 по 30 сентября 2026 года на официальном сайте акции пройдёт конкурс на лучший вопрос для диктанта. Каждый желающий может предложить свой вариант, воспользовавшись вкладкой «Предложить вопрос». Самый креативный и оригинальный вопрос войдёт в итоговую версию диктанта, а его автор получит памятные призы с символикой акции.

Результаты будут подведены 12 декабря 2026 года, в День Конституции Российской Федерации.

Губернатор Смоленской области Василий Анохин отметил, что «Большой этнографический диктант» – это возможность для каждого прикоснуться к богатейшему культурному наследию нашей страны, лучше узнать традиции и обычаи народов, живущих рядом.

🚔 УМВД России по Смоленской области совместно с субъектами профилактики наркомании региона с 21 сентября по 2 октября 2026 года проведет II этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью».

📞 УМВД России по Смоленской области обращается к гражданам, располагающим информацией о правонарушениях и преступлениях в сфере незаконного потребления и оборота наркотиков, с просьбой незамедлительно сообщать об этом в ближайшее подразделение полиции или по телефону доверия УМВД России по Смоленской области: 8 (4812) 38-05-35.

🌐 Напоминаем, что на официальном сайте УМВД России по Смоленской области действует раздел «Прием обращений граждан», где также можно оставлять сообщения о фактах незаконного оборота наркотических средств и психотропных веществ.

☎️ Телефон доверия Управления: 8 (4812) 38-05-55.

⏰ Информация принимается в круглосуточном режиме. Полицейские в обязательном порядке проведут проверку полученных от населения сведений в соответствии с действующим законодательством. 🔒 Анонимность гарантируется.

Будьте бдительны! 💪

На Госуслугах стартовал приём заявлений на бесплатные курсы «Код будущего» по программированию, искусственному интеллекту и робототехнике. Проект реализуется Минцифры России по нацпроекту «Экономика данных и цифровая трансформация государства».

Кто может участвовать:
школьники 8–11 классов;
студенты колледжей, обучающиеся по ИТ-специальностям.
Что предлагают курсы:
порядка 100 онлайн- и офлайн-программ от 12 ИТ-компаний и вузов;
несколько уровней сложности — от базового до профессионального/олимпиадного; 
направления:
Программирование — Python, C++, JavaScript и 1С, создание сайтов, приложений и игр, работа с базами данных, основы кибербезопасности.
Искусственный интеллект — анализ данных, машинное обучение, нейросети, работа с языковыми моделями.

Робототехника — сборка и программирование роботов, компьютерное зрение, технологии автономного движения.

Обучение бесплатное. Записаться можно только на один курс.

Выпускники получают сертификат проекта, который позволяет получить дополнительные баллы при поступлении в вузы.

Как принять участие: 
1. Выберите уровень образования на Госуслугах: 8–9 классы, 10–11 классы или студенты колледжей.
2. Подайте заявление – это может сделать сам подросток или его родитель либо другой законный представитель
3. Дождитесь проверки документов. Если все в порядке, вам направят ссылку на вступительное испытание
4. При успешной сдаче теста заключите договор с образовательной организацией на бесплатное обучение
5. Приступите к обучению осенью. Пройдите все 4 модуля и успешно сдайте итоговый тест, чтобы получить сертификат

Успейте подать заявку – количество мест ограничено:  https://www.gosuslugi.ru/futurecode

🚪Выбери своё будущее: Единый день открытых дверей для старшеклассников пройдёт в Смоленской области!

12 сентября 2026 года с 10:00 до 14:00 в Смоленской области состоится Единый день открытых дверей для обучающихся 8-11 классов общеобразовательных организаций.

Мероприятие организовано в целях информирования старшеклассников о возможностях получения профессионального образования, знакомства с образовательными программами и условиями приёма в профессиональные образовательные организации и вузы региона.

📍Центральной площадкой Единого дня открытых дверей станет пешеходная улица Маяковского в Смоленске. Здесь представители университетов, академий и колледжей, расположенных в областном центре, будут ждать потенциальных абитуриентов. Для школьников и их родителей организуют презентационные зоны, а также интерактивные площадки, где ребята смогут погрузиться в специфику будущих профессий, приняв участие в профессиональных пробах.

Одновременно мероприятия Единого дня открытых дверей пройдут на базах профессиональных образовательных организаций в муниципальных образованиях Смоленской области. Программой предусмотрены экскурсии по учебным и производственным мастерским, демонстрация материально-технической базы, мастер-классы и профессиональные пробы. Участники смогут познакомиться с условиями обучения, задать вопросы преподавателям и студентам, а также получить консультации по правилам приёма.

🤔Единый день открытых дверей – это уникальная возможность для школьников и их родителей в одном месте познакомиться с ведущими образовательными организациями региона, узнать о востребованных профессиях и сделать первый шаг к осознанному выбору будущего пути.

Приглашаем старшеклассников и их родителей принять участие в мероприятиях Единого дня открытых дверей!

🛡️ Профилактика гриппа и ОРВИ: простые правила, которые работают

Инфекции распространяются быстрее, чем мы успеваем заметить: рукопожатие, поручни в транспорте, общий офис, школьный класс, пикник летом или командировка зимой. Но хорошая новость в том, что простые и регулярные действия значительно снижают риск заражения — от банального мытья рук до продуманной вакцинации.

🧼 Гигиена рук — первая линия защиты

Это одна из самых эффективных мер, чтобы не перенести вирусы или бактерии с поверхностей или от других людей.

✅ Мойте руки с мылом не менее 20 секунд. Уделяйте внимание «сложным» зонам: под ногтями, между пальцами, запястьям. После тщательно высушите руки чистым полотенцем.

✅ Используйте антисептик, если мыло и вода недоступны. Выбирайте средство с содержанием спирта не менее 60%. Нанесите на сухие руки, равномерно распределите и дождитесь полного высыхания.

✅ Особенно важно мыть руки: после возвращения с улицы, из общественных мест, перед едой, после контакта с поверхностями в транспорте, после кашля или чихания.

✅ Золотое правило: не прикасайтесь к лицу (глазам, носу, рту) немытыми руками — так вирус легко попадает в организм.

💉 Вакцинация — надёжная защита

Это специфическая профилактика: прививки формируют иммунитет против конкретных инфекций, снижают риск тяжёлого течения и осложнений.

🔹 От гриппа вакцинируются ежегодно. Оптимально — за 2–3 недели до начала сезонного подъёма заболеваемости, чтобы иммунитет успел сформироваться.

🔹 Кому особенно важно: пожилым людям, детям (с 6 месяцев), беременным, людям с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые, диабет, болезни лёгких, почек), работникам сферы обслуживания, медицины, образования.

🔹 Какие вакцины бывают: инактивированные (убитые), живые аттенуированные (с ограничениями), рекомбинантные (только для взрослых). Сейчас стандарт — четырёхвалентные вакцины, защищающие от четырёх штаммов.

🔹 Перед прививкой проконсультируйтесь с врачом: он учтёт хронические заболевания, аллергии (например, на куриный белок) и другие особенности. При симптомах острого заболевания вакцинацию временно откладывают. После укола врач обычно наблюдает за самочувствием около 30 минут.

🔹 Бесплатная вакцинация по полису ОМС доступна для групп риска: дети с 6 месяцев, учащиеся, студенты, работники медицины, образования, транспорта, коммунальной сферы, беременные, лица старше 60 лет, призывники, люди с хроническими заболеваниями.

🤧 Профилактика гриппа и ОРВИ: комплексный подход

✅ Соблюдайте респираторный этикет. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя. Использованные салфетки сразу выбрасывайте.

✅ Носите маску в местах массового скопления людей, особенно если чувствуете недомогание. Маска должна плотно прилегать, закрывая нос, рот и подбородок. Меняйте её каждые 2–4 часа или сразу, если она стала влажной. Не используйте одноразовую маску повторно.

✅ Соблюдайте дистанцию. Держитесь не менее 1 метра от людей с явными признаками болезни.

✅ Проветривайте помещения и делайте влажную уборку — это снижает концентрацию вирусных частиц в воздухе. Обрабатывайте часто касаемые предметы: дверные ручки, выключатели, пульты, телефоны.

💪 Иммунитет — наша опора

Укрепляйте организм комплексно:

· сбалансированное питание (больше овощей, фруктов, белков);
· регулярная умеренная физическая активность;
· полноценный сон (7–9 часов для взрослых);
· управление стрессом;
· отказ от вредных привычек.

Помните: проще предотвратить, чем лечить. Прививки, гигиена и внимательное отношение к себе и окружающим — это вклад в ваше здоровье и здоровье близких.

Берегите себя! 💙