Спортивная секция "Лыжные гонки".
В связи с тем, что зима ещё не скоро, секционная работа проходит в спортивном зале с использованием специальных упражнений.
Упражнения на выносливость( бег 2-4 минуты)
Упражнения на силу (отжимания, приседания и т.д)
Упражнения на координацию( статические упражнения, различные исходные положения с предметами).
В связи с тем, что зима ещё не скоро, секционная работа проходит в спортивном зале с использованием специальных упражнений.
Упражнения на выносливость( бег 2-4 минуты)
Упражнения на силу (отжимания, приседания и т.д)
Упражнения на координацию( статические упражнения, различные исходные положения с предметами).