📆 С 21 по 27 сентября в Тамбовской психиатрической клинической больнице проходит акция «Неделя сохранения здоровья лёгких».
Лёгкие - единственный орган, который напрямую контактирует с внешней средой. Каждый вдох приносит в организм кислород, но вместе с ним — пыль, аллергены, вирусы, бактерии и токсичные вещества из воздуха. За сутки мы вдыхаем около 10 000 литров воздуха. И если этот воздух загрязнён, страдают не только лёгкие, но и сердце, мозг, весь организм.
Главные враги лёгких:
🔸Курение любого вида - враг номер один (включая кальяны, вейпы и системы нагревания табака)
🔸Загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами, а также химическими веществами.
🔸Профессиональные вредности.
🔸Инфекции и хронические очаги воспаления.
💉Вакцинация. Это самый эффективный способ защитить себя от тяжёлых инфекций. Ежегодная прививка от гриппа и вакцинация от пневмококковой инфекции значительно снижают риск развития пневмонии и её осложнений.
🏥Обратиться к врачу стоит при хроническом кашле, который не проходит больше месяца, одышке при незначительных нагрузках, боли в груди, ощущении нехватки воздуха или длительно не проходящей мокроте.
❗️Помните: на ранних стадиях многие заболевания лёгких протекают бессимптомно. Именно поэтому так важно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
Лёгкие - единственный орган, который напрямую контактирует с внешней средой. Каждый вдох приносит в организм кислород, но вместе с ним — пыль, аллергены, вирусы, бактерии и токсичные вещества из воздуха. За сутки мы вдыхаем около 10 000 литров воздуха. И если этот воздух загрязнён, страдают не только лёгкие, но и сердце, мозг, весь организм.
Главные враги лёгких:
🔸Курение любого вида - враг номер один (включая кальяны, вейпы и системы нагревания табака)
🔸Загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами, а также химическими веществами.
🔸Профессиональные вредности.
🔸Инфекции и хронические очаги воспаления.
💉Вакцинация. Это самый эффективный способ защитить себя от тяжёлых инфекций. Ежегодная прививка от гриппа и вакцинация от пневмококковой инфекции значительно снижают риск развития пневмонии и её осложнений.
🏥Обратиться к врачу стоит при хроническом кашле, который не проходит больше месяца, одышке при незначительных нагрузках, боли в груди, ощущении нехватки воздуха или длительно не проходящей мокроте.
❗️Помните: на ранних стадиях многие заболевания лёгких протекают бессимптомно. Именно поэтому так важно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.