Неделя с 27 сентября по 4 октября обьявлена Неделей ответственного отношения к сердцу в честь отмечаемого сегодня Всемирного дня сердца.

Контроль артериального давления — один из столпов, на котором стоит ответственное отношение к сердцу. Тонометр, как зубная щетка, должен быть в каждом доме. Каждый взрослый должен знать «поведение своего артериального давления». Контроль давления убережет вас от инфаркта миокарда и инсульта.
Регулярно измеряйте давление! Делайте это правильно и красиво, с удовольствием!
В нашем кратком материале мы напоминаем вам простые правила этого действия.
Прочтите, попробуйте и сделайте это привычкой.

Следите за артериальным давлением и правильно его измеряйте!

Для домашнего использования разрешены и рекомендованы автоматические тонометры.

Измеряйте давление регулярно, каждое измерение включает 3 повторных
накачивания воздуха с интервалом 1-2 минуты. Учитывайте наименьшее
значение.

Измерять давления рекомендуется в положении сидя, перед этим несколько
минут посидите спокойно.

Следите за правильным положением манжеты и исправностью прибора.

Ведите дневник артериального давления и захватите его на прием к врачу.