В ГБП ОУ «Торжокский педагогический колледж им. Ф.В. Бадюлина» прошёл классные часы на тему «Правильное питание: бюджет, время и быт».🥗
Будущие педагоги разбирались в главных мифах о здоровой еде:
• Правда ли, что ПП — это всегда дорого? 💸 Спойлер: нет, если уметь планировать закупки и выбирать сезонные продукты.
• Как найти время на готовку между парами, практикой и подготовкой ? ⏳ Обсудили принципы недельного меню и заготовки-«полуфабрикаты», которые спасают по вечерам.
• Разобрали баланс белков, сложных углеводов и жиров.
Здоровое питание начинается не с дорогих суперфудов, а с грамотного планирования своего времени и бюджета. Отличная подготовка к взрослой жизни!