Репост из: Спортивная школа №1 г.Асино
📸Кадры с прошедшего 06.10.2026 лично-командного Первенства Асиновского района по общефизической подготовке среди обучающихся 7 классов
👀Пилотный проект охватывает параллели 5,6,7 классов и будет продолжен в декабре месяце на втором этапе
В программе: подтягивания, отжимания, комбинированный пресс (60 сек: 30 - верх, 30 - низ), прыжок в длину с места, жим гирь (мельница), бег 1000 метров
Победители первого этапа будут определены в срок до 12 октября
👀Пилотный проект охватывает параллели 5,6,7 классов и будет продолжен в декабре месяце на втором этапе
В программе: подтягивания, отжимания, комбинированный пресс (60 сек: 30 - верх, 30 - низ), прыжок в длину с места, жим гирь (мельница), бег 1000 метров
Победители первого этапа будут определены в срок до 12 октября