ОГБОУ "Александровская школа-интернат"

С Днём старшего поколения!
Спасибо за вашу мудрость, заботу и добрые сердца.
Здоровья, счастья и тепла в каждом дне!

28 сентября – 4 октября – Неделя ответственного отношения к сердцу
Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела и ожирение, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление натрия (>5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум) и др. Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит нормализовать уровень артериального давления.
Поддержание целевого уровня артериального давления, выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска, регулярные медицинские осмотры, развитие комплаентности способствуют снижению частоты развития большинства сердечно-сосудистых катастроф (геморрагического и ишемического инсультов, инфаркта миокарда), приводящих к инвалидизации населения и летальным исходам.

Сегодня в нашем музее было оживленно - его впервые посетили вновь прибывшие воспитанники. Для них всё оказалось в новинку: старые фотографии на стенах, пожелтевшие тетради прошлых лет, грамоты и кубки, которые хранят историю школы.
Экскурсия началась с самого узнаваемого экспоната - большого фотопанно с педагогами, которые работали на момент открытия школы. Ребята с интересом искали знакомые фамилии. Дальше был стенд с выпускниками - участниками СВО и витрина с подарками от них. Особенно всех впечатлил настоящий снаряд, который подарила местная пожарная охрана. 
Многие ребята признались, что не думали, будто история школы может быть такой живой. Школьный музей - это не просто витрины и подписи. Это память, которую интересно собирать вместе. И сегодня мы убедились в этом ещё раз.

Сегодня в школе прошла торжественная линейка, посвящённая памяти Героя Российской Федерации Николая Ивановича Данильченко. Линейка началась с выноса флага и исполнения Государственного гимна. Затем ведущие кратко рассказали о жизненном и боевом пути Николая Ивановича. Это событие стало важным уроком мужества и патриотизма для всех учащихся: ребята ещё раз убедились, что настоящие герои - не персонажи книг, а люди, которые жили рядом, учились, мечтали, а когда пришёл час испытаний - не дрогнули и до конца остались верны долгу. Героя почтили минутой молчания…
 ПамятиНИДанильченко#ДеньПамятиНИДанильченко #Помним

«Золотая осень: ONLINE»
23 сентября стены школы наполнились непривычным шелестом - не только осеннего ветра, но и вибрирующих телефонов. В зале и параллельно в общешкольном чате стартовал праздник «Золотая осень: ONLINE» -мероприятие, где традиционная тема осени встретилась с современными цифровыми инструментами.
В этом году формат праздника вышел за рамки привычной сценической программы. Участники 5-9 классов получали задания прямо в мессенджере. Воспитанники не только развлекались, но и на практике отрабатывали навыки цифровой гигиены.
Спасибо всем участникам за энергию и креатив! Оставайтесь в сети - но только с хорошими новостями.

🚌 Уважаемые, пассажиры!

Соблюдайте порядок в общественном транспорте и не теряйте бдительность. Ваша поездка становится безопаснее при соблюдении простых правил.

✅ Безопасность в транспорте — в наших карточках!

Мы участвуем в конкурсе "Улыбка педагога"
Номинация "Улыбаемся вместе"

#УлыбкаПедагога70
#ПедагогТомскойОбласти
#ГодЕдинстваНородовРоссии2026

В школе прошла учебно-тренировочная эвакуация «Пожар». В ходе тренировки была проверена готовность обучающихся и персонала к действиям при возникновении чрезвычайной ситуации. Эвакуация прошла организованно: все участники правильно и вовремя, согласно плану эвакуации, покинули здание.

В рамках правового просвещения воспитанники школы подготовили коллаж на тему «Права и ответственность несовершеннолетних». В работе ребята отразили основные права детей, а также виды ответственности за поступки - в понятных образах и коротких тезисах.

Учащиеся 5-9 классов приняли участие во  всероссийском уроке «Разговоры о важном». В завершении занятия был проведен профилактический модуль, посвящённый Правилам дорожного движения. На уроках ребята разбирали реальные дорожные ситуации, смотрели видеоматериалы о последствиях нарушений и обсуждали, как одно необдуманное решение может изменить жизнь. Особое внимание уделили пешеходным переходам, светофорной дисциплине и поведению в транспорте.

21-27 сентября – Неделя сохранения здоровья легких
Ключевыми факторами риска развития патологии органов дыхания является курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции.
За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья лёгких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни легких.
Риск пневмонии и ее тяжелого течения повышен при наличии хронических заболеваний – сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, сахарном диабете, неврологических дефицитах, ожирении и др.
Заболеваемость и смертность населения от пневмонии, хронической обструктивной болезни легких, рака чрезвычайно высоки. Необходимы дальнейшие усилия для снижения риска развития и прогрессирования данных заболеваний как на индивидуальном, так и популяционном уровнях.

🎒 Школьная форма: быть или не быть? Удобно или неудобно?

Давайте обсудим это вместе! Мы запускаем большой опрос и нам ваш голос действительно важен.

Что вам нравится в текущем положении дел, а что хотелось бы изменить?
➡️ Нужна ли единая строгая форма?
➡️ С какими трудностями вы сталкиваетесь при обеспечении ребёнка формой?
➡️ Какой вариант дресс‑кода вы считаете оптимальным?

Чтобы собрать все мнения воедино, мы подготовили короткую анонимную анкету. Она займет всего пару минут.

👉 Переходите по ссылке и поделитесь своим мнением.

Не забудьте поделиться этим постом — чем больше людей выскажется, тем объективнее будет результат!

🏆 Поддержим томича на Всероссийском конкурсе «Лучший по профессии»

Стартовало народное голосование за участников специальной номинации «Второй старт» — для ветеранов СВО.

На федеральном уровне Томскую область представляет Сергей Николаевич Ильиченко 🇷🇺.

🎖️Сергей — не только ветеран с боевым опытом и государственными наградами, но и многолетний работник нефтепроводной отрасли. Сегодня он трудится в «Транснефть — Западная Сибирь», где зарекомендовал себя как надёжный профессионал и наставник молодых специалистов. Капитан хоккейного клуба ветеранов СВО «Армеец». В этом году успешно завершил обучение по программе подготовки управленческих кадров «Наши Герои».

Конкурс помогает защитникам быстрее адаптироваться к мирной жизни, освоиться в коллективе и вновь почувствовать себя востребованными профессионалами.

🗳 Голосование продлится до 24 сентября.

Как поддержать участника:
1️⃣ Перейдите на платформу голосования: 2s.vcot.info/
2️⃣ Найдите карточку Сергея Ильиченко (Томская область).
3️⃣ Поставьте галочку и нажмите «Завершить голосование».
4️⃣ Отдайте свой голос за нашего земляка!

Конкурс проводится в рамках национального проекта «Кадры». Победители федерального этапа получат денежные призы: 1 млн, 500 тыс. и 300 тыс. рублей.

Давайте вместе поможем Сергею достойно выступить на федеральном этапе! 💪

#ТомскаяОбласть #ЛучшийПоПрофессии #ВторойСтарт #НашиГерои #СВО #Кадры

💊 Плохое самочувствие?

В режиме рабочего времени можно получить консультации специалистов и задать интересующие вопросы: иммунизация против гриппа, меры профилактики гриппа и ОРВИ, правила ношения маски, рекомендации по обращению за медицинской помощью, рекомендации для родителей, как уберечь детей в эпидсезон и любые другие вопросы по здоровью.

☎ Центр гигиены и эпидемиологии по Томской области:

🔹 8(3822) 24-97-18
🔹 8(3822) 44-67-34
🔹 8(3822) 54-09-52

А также Вас проконсультируют по телефону единого консультационного центра Роспотребнадзора: 8- 800-555-49-43 (звонок бесплатный, работающий в круглосуточном режиме, на русском и английском языках).

Будьте здоровы! 💙

Для обучающихся прошел открытый урок «Инвест Вышка». И хотя урок был для учеников 9 класса, однако приняли участие и обучающиеся  более младших классов.
Ребята коротко без лишних слов и скучной теории познакомились с вопросами:
• Что такое инвестиции?
• Что такое сбережения?
• Рассмотрели разные варианты как победить инфляцию?
• Рассмотрели конкретные примеры людей, которые сумели заработать большой капитал путем инвестирования - это Уорен Баффет, Рональд Рид, Грейс Гронер.