Новые стандарты Минздрава: как теперь лечат тревогу и панические атаки
Министерство здравоохранения России представило обновлённые стандарты помощи взрослым с тревожно-фобическими и паническими расстройствами. Главная цель — не просто снять симптомы, а найти и устранить их первопричину.
Тревога и паника: в чём разница?
Важно различать эти состояния, чтобы вовремя обратиться за помощью.
- Тревога — это, как правило, реакция на стресс. Она нарастает постепенно, ощущается как постоянное внутреннее напряжение и беспокойство о будущем.
- Паническая атака — это внезапный, мощный приступ страха, который достигает пика за несколько минут. Сопровождается физическими симптомами: бешеным сердцебиением, дрожью, нехваткой воздуха, головокружением. Она может возникнуть без видимой причины.
Что изменилось в лечении?
1. Сроки терапии стали чёткими:
- Панические атаки: средний курс — 365 дней.
- Тревожно-фобические расстройства: курс — 149 дней.
Это позволяет планировать лечение и отслеживать прогресс в долгосрочной перспективе.
2. Комплексный подход к диагностике
Чтобы исключить соматические заболевания, которые могут маскироваться под панику и тревогу, список обязательных обследований расширен. Теперь он включает:
- Анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты B и C.
- Тесты на гормоны щитовидной железы.
- ЭКГ, ЭЭГ, МРТ головного мозга.
- Транскраниальное дуплексное сканирование сосудов.
3. Светотерапия в официальной практике
В стандарты включена терапия световыми волнами — воздействие на организм излучением видимого диапазона. Это нетоксичный и неинвазивный метод, который уже показал эффективность в коррекции циркадных ритмов и снижении симптомов депрессии и тревоги.
4. Командная работа специалистов
Программа помощи теперь строго регламентирует консультации у:
- Невролога.
- Психотерапевта.
- Медицинского психолога.
Лечение будет сочетать индивидуальные и групповые сессии психотерапии.
Министерство здравоохранения России представило обновлённые стандарты помощи взрослым с тревожно-фобическими и паническими расстройствами. Главная цель — не просто снять симптомы, а найти и устранить их первопричину.
Тревога и паника: в чём разница?
Важно различать эти состояния, чтобы вовремя обратиться за помощью.
- Тревога — это, как правило, реакция на стресс. Она нарастает постепенно, ощущается как постоянное внутреннее напряжение и беспокойство о будущем.
- Паническая атака — это внезапный, мощный приступ страха, который достигает пика за несколько минут. Сопровождается физическими симптомами: бешеным сердцебиением, дрожью, нехваткой воздуха, головокружением. Она может возникнуть без видимой причины.
Что изменилось в лечении?
1. Сроки терапии стали чёткими:
- Панические атаки: средний курс — 365 дней.
- Тревожно-фобические расстройства: курс — 149 дней.
Это позволяет планировать лечение и отслеживать прогресс в долгосрочной перспективе.
2. Комплексный подход к диагностике
Чтобы исключить соматические заболевания, которые могут маскироваться под панику и тревогу, список обязательных обследований расширен. Теперь он включает:
- Анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты B и C.
- Тесты на гормоны щитовидной железы.
- ЭКГ, ЭЭГ, МРТ головного мозга.
- Транскраниальное дуплексное сканирование сосудов.
3. Светотерапия в официальной практике
В стандарты включена терапия световыми волнами — воздействие на организм излучением видимого диапазона. Это нетоксичный и неинвазивный метод, который уже показал эффективность в коррекции циркадных ритмов и снижении симптомов депрессии и тревоги.
4. Командная работа специалистов
Программа помощи теперь строго регламентирует консультации у:
- Невролога.
- Психотерапевта.
- Медицинского психолога.
Лечение будет сочетать индивидуальные и групповые сессии психотерапии.