🏥 Профилактика заболеваний у старшего поколения — забота и защита
Врачи ЦРБ Зольского муниципального района напоминает: с возрастом иммунитет ослабевает, а хронические заболевания делают организм более уязвимым перед инфекциями. Люди старше 60 лет входят в группу особого риска: грипп, COVID-19 и другие ОРВИ у них чаще протекают тяжело и приводят к осложнениям.
✅ Вакцинация — главная защита
В Зольском муниципальном районе продолжается прививочная кампания. Люди старше 60 лет прививаются бесплатно за счёт средств федерального бюджета. Врачи нашей больницы рекомендуют прививаться от гриппа, COVID-19 и пневмококка в конце августа — начале сентября.
Прививка от гриппа значительно снижает риск тяжёлого течения болезни и таких осложнений, как пневмония и обострение хронических заболеваний.
✅ Простые правила повседневной защиты
— Реже бывайте в людных местах. Сократите посещение магазинов, транспорта в часы пик, МФЦ и банков. Попросите близких помочь с покупками или оплатой услуг дистанционно.
— Мойте руки с мылом после улицы, общественных мест, перед едой. Не трогайте немытыми руками лицо, рот, нос.
— Используйте салфетки при кашле и чихании, сразу выбрасывайте их. Протирайте влажными салфетками телефон, сумку, трость после посещения общественных мест.
— Проветривайте помещение каждые 2–3 часа по 10–15 минут, делайте влажную уборку.
— Если почувствовали недомогание — не идите в поликлинику, вызывайте врача на дом.
✅ Укрепление организма
Полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем — они ослабляют местный иммунитет дыхательных путей.
✅ Контроль хронических заболеваний
Продолжайте принимать назначенные врачом препараты, не пропускайте плановые обследования. Хорошо контролируемый диабет, гипертония или болезни сердца снижают риск тяжёлых осложнений при любой инфекции.
Важно помнить:
Прививка не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и госпитализации. Если заражение всё же произошло, вакцинированный человек переносит болезнь легче.
Берегите себя и своих близких!
Врачи ЦРБ Зольского муниципального района напоминает: с возрастом иммунитет ослабевает, а хронические заболевания делают организм более уязвимым перед инфекциями. Люди старше 60 лет входят в группу особого риска: грипп, COVID-19 и другие ОРВИ у них чаще протекают тяжело и приводят к осложнениям.
✅ Вакцинация — главная защита
В Зольском муниципальном районе продолжается прививочная кампания. Люди старше 60 лет прививаются бесплатно за счёт средств федерального бюджета. Врачи нашей больницы рекомендуют прививаться от гриппа, COVID-19 и пневмококка в конце августа — начале сентября.
Прививка от гриппа значительно снижает риск тяжёлого течения болезни и таких осложнений, как пневмония и обострение хронических заболеваний.
✅ Простые правила повседневной защиты
— Реже бывайте в людных местах. Сократите посещение магазинов, транспорта в часы пик, МФЦ и банков. Попросите близких помочь с покупками или оплатой услуг дистанционно.
— Мойте руки с мылом после улицы, общественных мест, перед едой. Не трогайте немытыми руками лицо, рот, нос.
— Используйте салфетки при кашле и чихании, сразу выбрасывайте их. Протирайте влажными салфетками телефон, сумку, трость после посещения общественных мест.
— Проветривайте помещение каждые 2–3 часа по 10–15 минут, делайте влажную уборку.
— Если почувствовали недомогание — не идите в поликлинику, вызывайте врача на дом.
✅ Укрепление организма
Полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем — они ослабляют местный иммунитет дыхательных путей.
✅ Контроль хронических заболеваний
Продолжайте принимать назначенные врачом препараты, не пропускайте плановые обследования. Хорошо контролируемый диабет, гипертония или болезни сердца снижают риск тяжёлых осложнений при любой инфекции.
Важно помнить:
Прививка не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и госпитализации. Если заражение всё же произошло, вакцинированный человек переносит болезнь легче.
Берегите себя и своих близких!