С 21 по 27 сентября проходит важная неделя, посвященная сохранению здоровья легких и профилактике заболеваний органов дыхания.

Мы часто не задумываемся о том, как дышим, а ведь легкие — это наш главный «фильтр» и источник кислорода для всего организма. Чтобы сохранить их здоровыми на долгие годы, важно соблюдать простые правила.

Что нужно знать каждому школьнику:
🚭 Скажи «НЕТ» вредным привычкам. Курение (в том числе вейпы и снюсы) — главный враг легких. Это не модно и очень опасно.
🏃‍♂️ Двигайся больше. Спорт и прогулки на свежем воздухе тренируют дыхательную систему.
🧹 Соблюдай чистоту. Регулярная влажная уборка и проветривание класса и комнаты снижают риск аллергии и инфекций.
🍎 Питайся правильно. Больше овощей и фруктов — меньше болезней.
😷 Будь внимателен в сезон простуд. Мой руки и не забывай про профилактику ОРВИ.

Берегите себя и своих близких! Пусть ваше дыхание будет легким! 💨

#НеделяЗдоровья #ЗдоровыеЛегкие #Профилактика #ЗОЖ #ШколаЗдоровья