Третий этап Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья» в образовательных организациях Тульской области

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Тульской области провели в образовательных организациях региона очные мероприятия в рамках третьего этапа Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья – 2026». Тема – «Используем гаджеты рационально». Проект ориентирован на аудиторию всех социально-демографических групп от 7 лет и старше.

Третий трек «Диктанта здоровья» посвящен цифровой гигиене: сохранение зрения, осанки, внимания и нервной системы в мире, где экран всегда под рукой. Участники диктанта узнали:

✅как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
✅что такое «правило 20-20-20» и почему оно работает;
✅какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
✅почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
✅что такое «текстовая шея» и как её избежать;
✅какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
✅как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию.

#Роспотребнадзор_Тула
#Санпросвет