С 5 по 11 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября. Для нашего Центра аллергологии и иммунологии эта тема имеет особое значение. Всё чаще мы говорим не только о внешних аллергенах, но и о внутренних — о стрессе, тревоге и эмоциональном напряжении, которые напрямую влияют на иммунную систему.
Как работает этот механизм? В моменты сильного эмоционального напряжения в организме происходит мощный выброс гормонов стресса — кортизола и адреналина. При хроническом стрессе защитные механизмы ломаются, и иммунная система начинает давать сбои. Организм может начать реагировать даже на безобидные раздражители, такие как пыльца или шерсть животных, как на угрозу жизни.
Психическое здоровье — это не только отсутствие расстройств, но и состояние благополучия, при котором человек может противостоять стрессам, реализовывать свой потенциал и продуктивно работать. Забота о психическом здоровье — это вклад в здоровье иммунной системы.
#НеделяСохраненияПсихическогоЗдоровья #ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья #Иммунитет #Стресс #Аллергия
Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos