Мастер‑класс по северной ходьбе – зарядились энергией и хорошим настроением! 🔥
В Центре общения старшего поколения «В ритме жизни» при клиентской службе в г. Богородицк прошёл мастер‑класс по северной ходьбе – и это было по-настоящему тепло! ☀😊
Педагог М. М. Магомедов познакомил участников с азами северной ходьбы: разобрали, как правильно держать палки 🦯🦯, какой должен быть шаг 🚶, как следить за дыханием и грамотно распределять нагрузку. А потом – небольшая практика: прошли несколько кругов, прислушиваясь к своим ощущениям.
Участники с интересом осваивали технику, задавали вопросы и делились впечатлениями – атмосфера получилась по-настоящему тёплой и дружелюбной.
Северная ходьба – это не просто движение, это про бодрость, общение и заботу о себе!
Быть активным можно в любом возрасте – и это здорово! 💪💪💪
📲 ДДЮТ г. Богородицк в Макс – подписывайтесь
#Севернаяходьба
#ДДЮТБогородицк
#Допобразование71
В Центре общения старшего поколения «В ритме жизни» при клиентской службе в г. Богородицк прошёл мастер‑класс по северной ходьбе – и это было по-настоящему тепло! ☀😊
Педагог М. М. Магомедов познакомил участников с азами северной ходьбы: разобрали, как правильно держать палки 🦯🦯, какой должен быть шаг 🚶, как следить за дыханием и грамотно распределять нагрузку. А потом – небольшая практика: прошли несколько кругов, прислушиваясь к своим ощущениям.
Участники с интересом осваивали технику, задавали вопросы и делились впечатлениями – атмосфера получилась по-настоящему тёплой и дружелюбной.
Северная ходьба – это не просто движение, это про бодрость, общение и заботу о себе!
Быть активным можно в любом возрасте – и это здорово! 💪💪💪
📲 ДДЮТ г. Богородицк в Макс – подписывайтесь
#Севернаяходьба
#ДДЮТБогородицк
#Допобразование71