Всем привет! Лето в разгаре, а значит, напоминаем важные правила безопасности на солнце.
Собрали для вас 5 простых шагов, чтобы избежать теплового удара и не превратиться в "зажаренную котлетку" на пляже или во дворе.
Главные лайфхаки:
Головной убор — обязательно!
Тень — лучшее место с полудня до 16:00.
Обычная вода, а не лимонад — спасение для организма.
Минимум активных игр в пик жары.
Охлаждайте запястья — это быстро снижает температуру тела.
Симптомы тревоги: головокружение, сильная краснота и тошнота. Сразу в прохладное помещение!
Сохраняйте и покажите детям! Пусть каникулы будут только в радость.
#РИСКтепловыеудары #БезопасностьДетей #СолнцеДругВраг