Закулисье тренировок: гиревой спорт с тренером Алексеем Кукарцевым

За каждым красивым подъёмом на помосте — сотни часов работы над техникой, дыханием и выносливостью. Сегодня заглянем в тренировочный процесс по гиревому спорту — туда, где рождается сила и характер.

В зале не бывает «просто поднять гирю». У тренера Алексея Анатольевича подход системный. Сначала — разминка, затем — основная часть тренировки: рывок, толчок, длинный цикл.

А ещё на тренировках Алексея Кукарцева много работы с новичками: ведь именно в первые месяцы закладывается база.

Набор на отделение: vk.ru/wall-112498487_9743