📞 ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ: ПОМОЩЬ РЯДОМ

Иногда бывает сложно справиться с переживаниями самостоятельно: возникают конфликты в семье или колледже, тревога, стресс, чувство одиночества или просто хочется, чтобы тебя выслушали.

В такой ситуации не нужно оставаться с проблемой один на один.

☎️ Всероссийский детский телефон доверия:
8 800 2000 122
Бесплатно и анонимно.

☎️ Телефон доверия города Тюмени:
+7 (3452) 291-432

👩‍💼 Также за помощью можно обратиться к психологу колледжа — лично, в кабинете № 409.

📌 Обратиться за помощью можно, если:
— трудно справиться с эмоциями или переживаниями;
— возник конфликт в семье или колледже;
— беспокоят отношения с друзьями или близкими;
— появилась тревога, страх или чувство одиночества;
— хочется поговорить с человеком, который выслушает и поддержит.

🔒 ВАЖНО: АНОНИМНОСТЬ И КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Просить о помощи — нормально. При обращении по телефону доверия не обязательно называть своё имя или рассказывать то, чем вы пока не готовы поделиться.

💙 Помощь рядом. Главное — не бояться за ней обратиться.

#КолледжЦПТ #Тюмень #ТелефонДоверия #ПсихологКолледжа #ПомощьРядом #ПсихологическаяПомощь