Тренинг «Я управляю стрессом»: учимся справляться с эмоциями
С воспитанниками нашей школы был проведён тренинг «Я управляю стрессом», направленный на развитие навыков саморегуляции и эмоциональной устойчивости.
Что даёт тренинг:
Формирование навыков конструктивного общения — умение договариваться, слушать и слышать, выражать свои мысли без агрессии
Принятие ответственности за свои поступки — осознание, что каждый выбор имеет последствия
Управление собственными чувствами — распознавание эмоций и умение направлять их в конструктивное русло
В ходе тренинга ребята выполняли практические упражнения, обсуждали жизненные ситуации и учились находить выход из сложных моментов без конфликтов и стресса.
Умение управлять эмоциями — это навык, который помогает не только в спорте, но и в школе, дома и в общении с друзьями. Гордимся нашими воспитанниками — они растут не только физически, но и личностно!
Подписывайтесь на наш канал в МАХ: max.ru/id72041241...
#СШ3Тюмень #ЯУправляюСтрессом #Психология #Эмоции #Коммуникация #Воспитание #Тюмень #МАХ
С воспитанниками нашей школы был проведён тренинг «Я управляю стрессом», направленный на развитие навыков саморегуляции и эмоциональной устойчивости.
Что даёт тренинг:
Формирование навыков конструктивного общения — умение договариваться, слушать и слышать, выражать свои мысли без агрессии
Принятие ответственности за свои поступки — осознание, что каждый выбор имеет последствия
Управление собственными чувствами — распознавание эмоций и умение направлять их в конструктивное русло
В ходе тренинга ребята выполняли практические упражнения, обсуждали жизненные ситуации и учились находить выход из сложных моментов без конфликтов и стресса.
Умение управлять эмоциями — это навык, который помогает не только в спорте, но и в школе, дома и в общении с друзьями. Гордимся нашими воспитанниками — они растут не только физически, но и личностно!
Подписывайтесь на наш канал в МАХ: max.ru/id72041241...
#СШ3Тюмень #ЯУправляюСтрессом #Психология #Эмоции #Коммуникация #Воспитание #Тюмень #МАХ