Областная больница N4(г.Ишим)

Началась неделя сохранения психического здоровья

С 5 по 11 октября Минздрав России проводит Неделю сохранения психического здоровья, приуроченную к Всемирному дню психического здоровья (10 октября).
Психическое здоровье — это не роскошь, а основа общего благополучия. Оно влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Заботиться о нём так же важно, как и о физическом.

Простые шаги для поддержки себя:
— полноценный сон и режим дня;
— физическая активность;
— общение с близкими;
— управление стрессом;
— отказ от вредных привычек.
Если вам тяжело — не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Это признак силы, а не слабости.
Берегите себя и своих близких! 💚

Прививка от гриппа защищает сердце лучше, чем некоторые лекарства

Вакцинация против гриппа снижает риск инфаркта миокарда на 15–45%. А у тех, кто всё же заразился, прививка снижает риск инфаркта и инсульта в 2 раза по сравнению с непривитыми. По эффективности это сравнимо с бета-блокаторами — одними из основных препаратов для сердца.

Вывод: делайте прививку от гриппа каждый год. Это не только защита от вируса, но и серьёзная профилактика инфаркта.

🕊️ С Днём врача!

На этой чёрно-белой фотографии — они. Люди с большой буквы, те, кто стоял у истоков ишимского здравоохранения. Те, чьими руками, сердцами и бессонными ночами создавалась медицина нашего города.

Они не думали о наградах и званиях. Они просто шли к пациентам — в мороз и в жару, в будни и в праздники. Их руки держали инструменты и держали за руку тех, кому было страшно. Их глаза видели боль и вселяли надежду. Их слова лечили не хуже лекарств.

Некоторых из них уже нет с нами. Но они живы — в благодарной памяти пациентов, в историях, которые передаются в семьях, в самом городе, который они лечили и спасали. Память о них — это не просто фотография на стене. Это свет, который они оставили после себя.

Дорогие друзья! Давайте вместе вспомним этих удивительных людей. Напишите в комментариях: кого вы узнали на фотографии? Какое событие, какая история связаны у вас с этим врачом? Может быть, именно он спас вам жизнь или помог появиться на свет вашим детям. Может быть, просто сказал доброе слово в трудную минуту.

Поделитесь своей памятью. Пусть их имена звучат. Пусть их истории живут.

💫С праздником, дорогие врачи — и те, кто рядом с нами, и те, кто стал светом в нашей памяти. Низкий вам поклон. 🤍

❤️Пациенты говорят СПАСИБО

Выражаем огромную благодарность врачу-стоматологу Армизонской районной больницы Спиридоновой Ольге Николаевне за оказание квалифицированной медицинской помощи в выходной день, профессионализм, отзывчивость, чуткость и доброжелательность. Большое вам спасибо. Комленко Е.Н.

А вы знали, что ...чихание останавливает сердце на долю секунды?

Во время чихательного рефлекса резко повышается внутригрудное давление, что временно уменьшает венозный возврат крови к сердцу. В ответ автономная нервная система даёт команду замедлить ритм (иногда возникает компенсаторная пауза). Сердце не останавливается полностью, но интервал между ударами заметно удлиняется — и многие ошибочно трактуют это как «замирание».

Здоровый дух и сила «Импульса»

Сегодня в спортивной школе «Импульс» в рамках Дня здоровья состоялся легкоатлетический кросс. Главным испытанием для участников стала дистанция в 1000 метров.

В забеге приняли участие почти все подразделения Абатской районной больницы. Спортсмены соревновались в разных возрастных категориях: от 20 до 29 лет, а также в группах 30–39, 40–49 и 50–59 лет.

Несмотря на утренний дождь, мероприятие прошло в теплой и дружеской атмосфере. С приветственным словом к собравшимся обратился директор МАУ ДО АМО СШ «Импульс» А. Ю. Шалягин. Затем участникам, успешно сдавшим нормативы ранее, были вручены знаки отличия ГТО.

Главный судья соревнований В. С. Лузин подробно объяснил правила забега. Казалось, что старт был только что, но спортсмены уже пересекли финишную черту, и настало время церемонии награждения. Отрадно отметить, что многие медицинские работники стали призерами в своих возрастных категориях.

Поздравляем всех победителей и благодарим организаторов! Отдельное спасибо главной медицинской сестре Нине Дмитриевне Метелевой за организацию и участие в таких важных проектах.

ЖИТЬ ЗДОРОВО — девиз Абатской районной больницы. Всем здоровья и новых спортивных побед!

❤️Пациенты говорят СПАСИБО

Хотели бы выразить от всей нашей семьи огромную благодарность бригаде скорой помощи, которые выезжали на вызов, фельдшерам Молокову Сергею Сергеевичу и Руденко Людмиле Петровне из Карасульской станции скорой помощи.

Благодаря их слаженным действиям, постановке верного диагноза, наш папа благополучно был доставлен в город Ялуторовск, с обширным инфарктом. Желаем им здоровья и мирного неба над головой. Семья Хажеевых

#ВкусныеCоветыДляЗдоровья

Замораживайте рис (и ешьте холодным)

Сделайте привычку готовить рис впрок и ставить его в холодильник. При охлаждении крахмал в рисе превращается в резистентный (устойчивый) крахмал. Он не усваивается организмом как сахар, а работает как пребиотик — питает полезные бактерии кишечника. Калорийность такого риса ниже, чем у свежесваренного! Разогревайте спокойно — эффект сохраняется.

❤️Пациенты говорят СПАСИБО

Хочу выразить глубочайшую благодарность замечательному врачу-стоматологу Сычеву Денису Александровичу и прекрасным медицинским сестрам Зименс Маргарите Сергеевне и Парфенюк Людмиле Владимировне.

Ситуация у меня была непростая: после удаления зуба я сама, к сожалению, не убереглась и не полностью соблюла рекомендации врача, из-за чего возникли осложнения и потребовалась повторная чистка. Несмотря на мою ошибку, Денис Александрович отнесся ко мне невероятно дружелюбно, без малейшего упрёка. Он проявил колоссальное терпение и высочайший профессионализм.

Отдельное спасибо Маргарите Сергеевне и Людмиле Владимировне — их поддержка в этот волнительный момент была просто на высшем уровне! Они окружили заботой, успокоили и помогли перенести процедуру максимально комфортно. Это потрясающая, слаженная и очень человечная команда специалистов.
С глубочайшим уважением и благодарностью, Понадина А. В.

Кто такой врач уролог? Миф о «мужском враче»

Распространено мнение, что уролог — это врач только для мужчин. Это не так. Почки, мочевой пузырь и мочеточники есть у всех, поэтому половина пациентов уролога — женщины. Обычно при дискомфорте женщины идут к гинекологу, а к урологу попадают по направлению.

Уролог лечит инфекции мочевыводящих путей, мочекаменную болезнь, опухоли почек и мочевого пузыря, проблемы с простатой, мужское бесплодие и эректильную дисфункцию. Он также занимается андрологией — разделом, который специализируется на мужских заболеваниях, таких как простатит, варикоцеле и гидроцеле.

Мужчинам после 45 лет рекомендуется посещать уролога ежегодно для контроля состояния предстательной железы и уровня ПСА, а после 60 лет — дважды в год.

Урология играет ключевую роль в поддержании здоровья. Ранние урологические проблемы часто не проявляются, поэтому регулярные осмотры имеют большое значение. Состояние этой сложной системы влияет на общее самочувствие, продуктивность и качество жизни в любом возрасте.

Сегодня Всемирный день уролога. В этот день хочется сказать слова глубокой благодарности всем врачам-урологам. Спасибо за ваши золотые руки, точные диагнозы и умение деликатно решать даже самые щепетильные проблемы.

Желаем вам крепкого здоровья, профессиональных успехов. Пусть ваши пациенты всегда вовремя вспоминают о профилактике!

💐С юбилеем!

Сегодня в больнице прошло по-настоящему теплое и важное событие. И.о. директора Никита Лаптев поздравил с юбилеем Данилкину Любовь Ивановну — медицинскую сестру перевязочной хирургического отделения, человека, чей трудовой стаж в медицине составляет 42 года.

42 года — это не просто цифра в трудовой книжке. Это целая эпоха, отданная самой благородной профессии на земле — милосердию и заботе о людях. Любовь Ивановна -легенда хирургического отделения. Через ее золотые руки в перевязочной прошли тысячи пациентов, и каждому из них она подарила не только профессиональную помощь, но и частичку своего тепла, которое так необходимо в минуты боли и тревоги.

Людмила Ивановна, Вы — тот самый фундамент, на котором держится отделение, и пример для молодых специалистов. Ваша преданность делу, выдержка и доброе сердце — бесценны.

Желаем Вам крепкого здоровья, которое так важно для медицинского работника, долгих лет жизни, благополучия и радости в каждом дне. Пусть Ваша доброта возвращается к Вам сторицей!

Грязный воздух и шум повышают давление — это официально признал Минздрав

Вы знали, что на давление влияют не только соль, лишний вес и стресс? Оказывается, грязный воздух и постоянный шум тоже могут привести к гипертонии. И это не просто мнение учёных — Минздрав России включил загрязнение воздуха и регулярное воздействие шума в список факторов риска развития гипертонии.

Как это работает? Мельчайшие частицы от выхлопных газов и промышленных выбросов попадают в лёгкие, а затем в кровь. Они вызывают хроническое воспаление и повреждают сосуды. Сосуды становятся жёсткими и теряют эластичность, что ведёт к повышению давления. Исследования показывают: даже небольшое увеличение загрязнения воздуха увеличивает риск гипертонии на 26-49%, риск инфаркта — на 20-30%. А шум действует как постоянный стресс. Особенно опасен шум от машин, строек и железной дороги. Если вы живёте рядом с оживлённой трассой или стройкой, ваш организм постоянно выделяет гормоны стресса, что заставляет сердце биться быстрее, а сосуды сужаться.


Исследования показали, что при уровне шума выше 60 децибел (обычный разговор на повышенных тонах или шум улицы) риск гипертонии возрастает на 25%. Каждые дополнительные 10 децибел от дороги увеличивают риск ещё на 7%.

Как считает врач-терапевт областной больницы №4 (г. Ишим) Шероз Сайдалиев, полностью избавиться от этих факторов сложно, но снизить риск можно. «Используйте очистители воздуха, особенно в спальне. Проветривайте комнату рано утром, когда машин меньше. Плотные шторы и ковры помогут приглушить уличный шум. На улице выбирайте парки и тихие переулки вместо магистралей. В дни смога или сильного загрязнения старайтесь меньше времени проводить на улице», — отмечает доктор.

Главное — измеряйте давление не реже двух раз в день, особенно если вы в группе риска. Помните, что отказ от курения, сокращение потребления соли и больше физической активности — это основа здоровья. Но чистый воздух и тишина тоже важны.

Приглашаем бухгалтера в материальную группу!

Мы ищем ответственного и внимательного специалиста.

Требования:
• среднее специальное образование;
• отсутствие опыта работы не критично.

Мы предлагаем:
• заработную плату от 50 000 рублей;
• возможность профессионального роста и развития;
• дружный коллектив и приятную рабочую атмосферу.
Если вы организованный, аккуратный и любите работать с цифрами, ждём вашего звонка по телефону: 8-908-871-22-64.

🍂 Почему осенью сердце может болеть чаще

Осень может стать непростым временем для сердечно-сосудистой системы. В этот период у многих людей учащаются случаи повышения артериального давления, аритмии и неприятные ощущения в грудной клетке. Почему так происходит и как можно помочь сердцу в этот сезон?

🌡Перепады температуры
Когда мы выходим из теплого помещения на холод, сосуды могут спазмировать, что может привести к повышению давления и неприятным ощущениям в области сердца.

💨Колебания атмосферного давления
Резкие изменения атмосферного давления создают новые условия для работы сердечно-сосудистой системы, что может стать дополнительной нагрузкой для людей с заболеваниями сердца. Это может ухудшить их самочувствие.

🌞Меньше солнца и больше стресса
Осенью световой день становится короче, а привычный режим сна и активности меняется. Это может усилить стресс и привести к тому, что организм дольше находится в состоянии напряжения.

🤧Сезон простуд
Заболевания, такие как простуда, также могут оказывать нагрузку на сердце. Особенно опасно переносить болезнь на ногах, так как это может вызвать осложнения, включая миокардит.

Как поддержать сердце в осенний период?

❤️ Одевайтесь теплее, избегайте переохлаждений, снижайте нагрузку при резких погодных изменениях, принимайте назначенные лекарства, гуляйте больше, высыпайтесь, будьте активны физически, добавляйте в рацион больше овощей, фруктов и морепродуктов и не переносите простуды на ногах.

Уважаемые представители старшего поколения!

❤️От всего коллектива нашей больницы поздравляем вас с Международным днем пожилого человека.
Этот праздник — дань глубокого уважения к вашему жизненному опыту, мудрости и стойкости. Вы — хранители традиций, наставники и пример для подражания для нас и наших детей. Ваш вклад в развитие общества и воспитание молодежи неоценим.

Для нас, медиков, здоровье старшего поколения — это приоритет и большая ответственность. Мы делаем все возможное, чтобы оказывать вам качественную помощь и поддержку, чтобы вы как можно дольше оставались активными и жизнерадостными.

Желаем вам крепкого здоровья, бодрости духа, тепла близких и долгих лет жизни. Пусть каждый день приносит радость, а недуги обходят стороной!

#спрашивалиотвечаем

Почему врач не выписал антибиотики, если я кашляю?

Это один из самых горячих вопросов в период эпидсезона. Пациент ждет «волшебную таблетку», а получает рекомендацию пить чай с малиной.

🧬 Научный факт: Антибиотики действуют ТОЛЬКО на бактерии. Вирусы (которые вызывают 95% ОРВИ и гриппа) антибиотиками не лечатся. Более того, принимая их «на всякий случай», вы:

🔸Убиваете полезную микрофлору кишечника.
🔸Помогаете бактериям мутировать и привыкать к лекарству.


Когда антибиотик назначают?

Только если вирусная инфекция дала осложнение в виде бактериальной ангины, синусита или пневмонии. Это подтверждается анализами крови и мазками.

Помните: Кашель может длиться до 3-4 недель после вируса — это нормально, так восстанавливаются бронхи. Лечитесь симптоматически и доверяйте врачу!

Запишитесь к врачу через чат-бота MAX – быстро и удобно!

Теперь можно записаться на прием через чат-бот в мессенджере MAX. Это просто и интуитивно понятно:
-Авторизуйтесь в MAX.
-Найдите чат-бот «Моё здоровье Тюменская область»: max.ru/zdrav_to_bot
-Пройдите быструю идентификацию по СНИЛС и дате рождения.
-Выберите врача, специальность, дату и время.


Преимущества чат-бота:
-Запись в любое время, без выходных и перерывов.
-Просмотр информации о предстоящих визитах.
-Легкая отмена записи при изменении планов.


Все ваши записи автоматически синхронизируются с личным кабинетом на Госуслугах.
Попробуйте новый способ записи и оцените его удобство! Ваше здоровье – наша главная забота.

❤️ Сердце под надежной защитой
Всемирный день сердца — это не просто дата в календаре, а важный повод напомнить о том, что наше здоровье в наших руках. В терапевтических и поликлинических отделениях Викуловской и Абатской районных больниц, а также в терапевтическом отделении (г.Ишим, ул. Пономарева, 26) медицинские работники организовали важную просветительскую работу с пациентами.

Они не только провели беседы и лекции о факторах риска, но и вручили специальные памятки по поддержанию здоровья сердца.

Почему это важно?
Многие заболевания сердечно-сосудистой системы развиваются незаметно. Наша задача — не только лечить, но и научить пациентов жить так, чтобы минимизировать риски.

🛑 Топ-5 советов для крепкого сердца:

Движение — жизнь. 30 минут умеренной ходьбы в день снижают риск инфаркта.

Следите за давлением. Гипертония — «тихий убийца». Контролируйте показатели ежедневно.

Питание без соли и жира. Больше овощей, фруктов и рыбы. Меньше фастфуда и копченостей.

Стоп, стресс! Учитесь переключаться и отдыхать. Хронический стресс изнашивает сердце.

Регулярные медосмотры. Даже если ничего не болит, раз в год посещайте терапевта.


Берегите себя и будьте здоровы! Помните: профилактика сегодня — это активное долголетие завтра.

☀️ Субботник с душой и в отличной компании!


Сегодня в Абатской больнице прошёл по-настоящему тёплый — и в прямом, и в переносном смысле — субботник! На уборку территории вышли сотрудники абсолютно всех подразделений. Мы не делили обязанности на «важные» и «не очень» — просто взяли и сделали одно общее доброе дело.


Вместе убрали сухую траву, опавшие листья и отцветшие клумбы. Погода, к счастью, подарила нам солнце и тепло, а слаженная работа — заряд бодрости и хорошего настроения. Работали весело, с шутками и улыбками, помогая друг другу.


Приятно видеть, как общими усилиями территория больницы становится чище и уютнее. Спасибо каждому, кто нашёл время и силы выйти сегодня! Вместе мы — сила. 💚

Боль в груди: когда нужна скорая помощь?

Боль в груди — распространённый симптом, который может быть вызван различными причинами. Важно помнить, что не всегда интенсивность и продолжительность боли указывают на серьёзность заболевания. Однако, если вы испытываете дискомфорт в области груди, особенно если вам больше 40 лет, это может быть признаком сердечно-сосудистых проблем.

По статистике, до 30% инфарктов протекают бессимптомно. Поэтому при любых настораживающих ощущениях в груди важно вовремя обратиться за медицинской помощью.

Когда нужно вызвать скорую помощь?

🔺Если вам больше 40 лет и у вас есть факторы риска развития болезней сердца (случаи инфарктов в семье, зависимости, ожирение, малоподвижный образ жизни, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет).
🔺Если у вас уже диагностировано сердечно-сосудистое заболевание.
🔺Если боль в груди усиливается, становится сильной, сжимающей или тяжёлой, мешает дышать.
🔺Если боль сопровождается тошнотой, слабостью, одышкой, потливостью, бледностью, головокружением, потерей сознания, повышенной тревожностью, страхом или чувством обречённости.
🔺Если боль отдаёт в плечо, руку или челюсть.
🔺Если болезненные ощущения гораздо сильнее тех, что вы испытывали ранее.
🔺Если боль не проходит через 15–20 минут.
🔺Если бригада скорой помощи подозревает у вас сердечное заболевание, не отказывайтесь от госпитализации.

Своевременная диагностика и лечение могут спасти жизнь. Берегите себя и будьте здоровы!