Областная больница №15

Прививка от гриппа защищает сердце лучше, чем некоторые лекарства

Вакцинация против гриппа снижает риск инфаркта миокарда на 15–45%. А у тех, кто всё же заразился, прививка снижает риск инфаркта и инсульта в 2 раза по сравнению с непривитыми. По эффективности это сравнимо с бета-блокаторами — одними из основных препаратов для сердца.

Вывод: делайте прививку от гриппа каждый год. Это не только защита от вируса, но и серьёзная профилактика инфаркта.

Началась неделя сохранения психического здоровья


С 5 по 11 октября Минздрав России проводит Неделю сохранения психического здоровья, приуроченную к Всемирному дню психического здоровья (10 октября).

Психическое здоровье — это не роскошь, а основа общего благополучия. Оно влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Заботиться о нём так же важно, как и о физическом.

Простые шаги для поддержки себя:
— полноценный сон и режим дня;
— физическая активность;
— общение с близкими;
— управление стрессом;
— отказ от вредных привычек.
Если вам тяжело — не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Это признак силы, а не слабости.

Берегите себя и своих близких! 💚

А вы знали, что ...чихание останавливает сердце на долю секунды?

Во время чихательного рефлекса резко повышается внутригрудное давление, что временно уменьшает венозный возврат крови к сердцу. В ответ автономная нервная система даёт команду замедлить ритм (иногда возникает компенсаторная пауза). Сердце не останавливается полностью, но интервал между ударами заметно удлиняется — и многие ошибочно трактуют это как «замирание».

#ВкусныеCоветыДляЗдоровья

Замораживайте рис (и ешьте холодным)

Сделайте привычку готовить рис впрок и ставить его в холодильник. При охлаждении крахмал в рисе превращается в резистентный (устойчивый) крахмал. Он не усваивается организмом как сахар, а работает как пребиотик — питает полезные бактерии кишечника. Калорийность такого риса ниже, чем у свежесваренного! Разогревайте спокойно — эффект сохраняется.

Кто такой врач уролог? Миф о «мужском враче»

Распространено мнение, что уролог — это врач только для мужчин. Это не так. Почки, мочевой пузырь и мочеточники есть у всех, поэтому половина пациентов уролога — женщины. Обычно при дискомфорте женщины идут к гинекологу, а к урологу попадают по направлению.

Уролог лечит инфекции мочевыводящих путей, мочекаменную болезнь, опухоли почек и мочевого пузыря, проблемы с простатой, мужское бесплодие и эректильную дисфункцию. Он также занимается андрологией — разделом, который специализируется на мужских заболеваниях, таких как простатит, варикоцеле и гидроцеле.

Мужчинам после 45 лет рекомендуется посещать уролога (при его отсутствии - хирурга) ежегодно для контроля состояния предстательной железы и уровня ПСА, а после 60 лет — дважды в год.

Ранние урологические проблемы часто не проявляются, поэтому регулярные осмотры имеют большое значение. Состояние этой сложной системы влияет на общее самочувствие, продуктивность и качество жизни в любом возрасте.

Интересные факты о сердце

🛑Факт №1: Шум по ночам тихо разрушает сердце
Ночные звуки дороги или аэропорта вредят сосудам, ускоряют пульс и вызывают воспаление в крови. Жители шумных районов рискуют заболеть гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Шум провоцирует хронический стресс, который повреждает сердечную мышцу.

🛑Факт №2: Половина инфарктов проходит бессимптомно
Каждый второй инфаркт миокарда случается без предупреждающих признаков. Человек чувствует себя нормально, а затем внезапно сталкивается с сердечным приступом.
Главный урок: не полагайтесь только на самочувствие. Регулярно проверяйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы. Это не паранойя, а забота о здоровье.


🛑Факт №3: Дневной сон — не лень, а забота о сердце
Регулярный дневной отдых снижает риск сердечных заболеваний в три раза. Однако важно не переусердствовать: оптимальная продолжительность сна — около 7 часов в сутки. Если спать дольше 9 часов, риск инфаркта возрастает на 50%.


❤️Забота о сердце начинается с простых привычек. Берегите себя!

☀️🍁Тёплый праздник в первый день октября

В областной больнице №15 прошёл по-настоящему душевный день. В терапевтическом отделении поздравили пожилых пациентов — им сказали много добрых слов, пожелали здоровья и бодрости. А в конференц-зале организовали праздничное мероприятие, на которое пригласили наших дорогих ветеранов.

С тёплыми поздравлениями выступили главный врач Мигран Мартиросян. Он поблагодарили старшее поколение за мудрость, терпение и огромный жизненный опыт, пожелали крепкого здоровья и долгих лет.

Особую атмосферу создали юные гости — школьники Нижнетавдинской школы вместе со своими учителями. Они подготовили трогательные номера, стихи и песни, которые никого не оставили равнодушным. После официальной части все остались на чаепитие: за чашкой чая звучали тёплые воспоминания, смех и искренние слова благодарности.

Праздник получился светлым и радостным. Все ушли довольные, с улыбками и хорошим настроением. Очень важно, что в стенах больницы нашлось место не только лечению, но и заботе, вниманию и человеческому теплу. Спасибо всем, кто сделал этот день особенным! ❤️

🍂 Почему осенью сердце может болеть чаще

Осень может стать непростым временем для сердечно-сосудистой системы. В этот период у многих людей учащаются случаи повышения артериального давления, аритмии и неприятные ощущения в грудной клетке. Почему так происходит и как можно помочь сердцу в этот сезон?

🌡Перепады температуры
Когда мы выходим из теплого помещения на холод, сосуды могут спазмировать, что может привести к повышению давления и неприятным ощущениям в области сердца.

💨Колебания атмосферного давления
Резкие изменения атмосферного давления создают новые условия для работы сердечно-сосудистой системы, что может стать дополнительной нагрузкой для людей с заболеваниями сердца. Это может ухудшить их самочувствие.

🌞Меньше солнца и больше стресса
Осенью световой день становится короче, а привычный режим сна и активности меняется. Это может усилить стресс и привести к тому, что организм дольше находится в состоянии напряжения.

🤧Сезон простуд
Заболевания, такие как простуда, также могут оказывать нагрузку на сердце. Особенно опасно переносить болезнь на ногах, так как это может вызвать осложнения, включая миокардит.

Как поддержать сердце в осенний период?

❤️ Одевайтесь теплее, избегайте переохлаждений, снижайте нагрузку при резких погодных изменениях, принимайте назначенные лекарства, гуляйте больше, высыпайтесь, будьте активны физически, добавляйте в рацион больше овощей, фруктов и морепродуктов и не переносите простуды на ногах.

❤️Спасибо за вашу мудрость!

Дорогие наши пациенты, бабушки и дедушки!
Сегодня замечательный и трогательный праздник — День пожилого человека. Хочу сказать вам огромное спасибо за ваше терпение, доброту и мудрость, которой вы щедро делитесь с нами.

Мы часто видим вас в стенах нашей больницы. Кто-то приходит на плановый осмотр, кто-то — за поддержкой. И каждый раз мы восхищаемся вашей силой духа и оптимизмом. Вы — золотой фонд нашей страны.

Берегите себя! Не стесняйтесь обращаться за помощью, ведь наша главная задача — чтобы вы чувствовали себя хорошо. Пусть ваши дети и внуки звонят вам как можно чаще, а здоровье позволяет наслаждаться каждым мгновением.
Низкий вам поклон и крепкого здоровья!

Главный врач областной больницы №15 (с.Н.Тавда) Мигран Мартиросян

#спрашивалиотвечаем

Почему врач не выписал антибиотики, если я кашляю?

Это один из самых горячих вопросов в период эпидсезона. Пациент ждет «волшебную таблетку», а получает рекомендацию пить чай с малиной.

🧬 Научный факт: Антибиотики действуют ТОЛЬКО на бактерии. Вирусы (которые вызывают 95% ОРВИ и гриппа) антибиотиками не лечатся. Более того, принимая их «на всякий случай», вы:

🔸Убиваете полезную микрофлору кишечника.
🔸Помогаете бактериям мутировать и привыкать к лекарству.


Когда антибиотик назначают?

Только если вирусная инфекция дала осложнение в виде бактериальной ангины, синусита или пневмонии. Это подтверждается анализами крови и мазками.

Помните: Кашель может длиться до 3-4 недель после вируса — это нормально, так восстанавливаются бронхи. Лечитесь симптоматически и доверяйте врачу!

Запишитесь к врачу через чат-бота MAX – быстро и удобно!

Теперь можно записаться на прием через чат-бот в мессенджере MAX. Это просто и интуитивно понятно:
-Авторизуйтесь в MAX.
-Найдите чат-бот «Моё здоровье Тюменская область»: max.ru/zdrav_to_bot
-Пройдите быструю идентификацию по СНИЛС и дате рождения.
-Выберите врача, специальность, дату и время.


Преимущества чат-бота:
-Запись в любое время, без выходных и перерывов.
-Просмотр информации о предстоящих визитах.
-Легкая отмена записи при изменении планов.


Все ваши записи автоматически синхронизируются с личным кабинетом на Госуслугах.
Попробуйте новый способ записи и оцените его удобство! Ваше здоровье – наша главная забота.

Боль в груди: когда нужна скорая помощь?

Боль в груди — распространённый симптом, который может быть вызван различными причинами. Важно помнить, что не всегда интенсивность и продолжительность боли указывают на серьёзность заболевания. Однако, если вы испытываете дискомфорт в области груди, особенно если вам больше 40 лет, это может быть признаком сердечно-сосудистых проблем.

По статистике, до 30% инфарктов протекают бессимптомно. Поэтому при любых настораживающих ощущениях в груди важно вовремя обратиться за медицинской помощью.

Когда нужно вызвать скорую помощь?

🔺Если вам больше 40 лет и у вас есть факторы риска развития болезней сердца (случаи инфарктов в семье, зависимости, ожирение, малоподвижный образ жизни, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет).
🔺Если у вас уже диагностировано сердечно-сосудистое заболевание.
🔺Если боль в груди усиливается, становится сильной, сжимающей или тяжёлой, мешает дышать.
🔺Если боль сопровождается тошнотой, слабостью, одышкой, потливостью, бледностью, головокружением, потерей сознания, повышенной тревожностью, страхом или чувством обречённости.
🔺Если боль отдаёт в плечо, руку или челюсть.
🔺Если болезненные ощущения гораздо сильнее тех, что вы испытывали ранее.
🔺Если боль не проходит через 15–20 минут.
🔺Если бригада скорой помощи подозревает у вас сердечное заболевание, не отказывайтесь от госпитализации.

Своевременная диагностика и лечение могут спасти жизнь. Берегите себя и будьте здоровы!

Сердце и алкоголь: правда и мифы

«Бокал красного вина полезен для сердца» — популярный миф. Всемирная организация здравоохранения и Всемирная федерация сердца утверждают: безопасной дозы алкоголя не существует. Для сердца он вреден в любом количестве.


Вот что важно знать:
🍷Даже однократное употребление большого количества алкоголя может вызвать аритмию — «синдром праздничного сердца».
🍷Постоянное употребление повышает артериальное давление, риск инсульта и инфаркта.
💔Со временем регулярное употребление алкоголя может привести к ослаблению сердечной мышцы — алкогольной кардиомиопатии.

Итог: чтобы помочь сердцу, лучше отказаться от алкоголя. Это не запрет, а реальная профилактика для вашего здоровья.

📞 «Сообщи, где торгуют смертью»: второй этап Всероссийской антинаркотической акции
⁣
Это возможность для каждого из нас внести реальный вклад в борьбу с наркоугрозой. С 21 сентября по 2 октября правоохранительные органы работают в усиленном режиме по сбору информации о местах сбыта и фактах распространения запрещённых веществ.
⁣
Иногда один звонок может спасти чью-то жизнь и уберечь подростков от роковой ошибки. Если вы владеете какой-либо информацией — не оставайтесь в стороне.
⁣
Сообщить можно анонимно и круглосуточно:
🔹 по единому номеру «102»;
🔹 по телефону «Доверия» УМВД России по Тюменской области 8 (3452) 291-432;
🔹 оставив интернет обращение на сайте https://72.мвд.рф
.

❤️ 28 сентября — 4 октября: Неделя ответственного отношения к сердцу

29 сентября весь мир отмечает Всемирный день сердца. Вся неделя посвящена главному «мотору» нашего организма.

Забота о сердце — это не сложно. Начните с малого:
🔹 30 минут активности в день (прогулка, зарядка, танцы)
🔹 Меньше соли и сахара, больше овощей и фруктов
🔹 Откажитесь от курения и лишнего алкоголя
🔹 Контролируйте давление и холестерин
🔹 Высыпайтесь и учитесь управлять стрессом

Подарите себе и близким здоровое сердце — начните с одного полезного шага уже сегодня!

А вы знали, что...смех — это не просто эмоция, а кардиотренировка?


Во время искреннего хохота диафрагма совершает резкие сокращения, частота пульса повышается на 10–20%, а кровеносные сосуды расширяются на 30–40%. По эффекту на сосуды 10 минут смеха заменяют примерно 15 минут работы на велотренажёре. Кроме того, он снижает уровень кортизола и повышает количество естественных клеток-киллеров (NK-клеток) в крови.

❤️Спасибо медикам

Хочу выразить свою благодарность кардиологу больницы Яковлевой Алевтине Викторовне. Я наблюдаюсь у нее с 2016 года. Искренне благодарна ей за прекрасные человеческие качества: заботу, тепло и внимание индивидуально к каждому пациенту. За преданность делу, столь редкую в наше непростое время. Уверенный настрой на будущее и мое здоровье. Алевтина Викторовна — замечательный человек с большим сердцем и уникальный специалист, ее самоотдача восхитительна. Низкий Вам поклон, будьте счастливы и благополучны во всем. С уважением, Ф. Апасова, село Конченбург.

❤️Очень хорошее обращение с нами, с пациентами, всё очень внятно объясняет. Побольше бы таких врачей, что редкость в наше время. Алевтина Викторовна Яковлева — просто врач от Бога, большое. Бондарев А. Ю.

❤️Хочу выразить благодарность работникам кабинета кардиолога. В лице врача-кардиолога Яковлевой Алевтины Викторовны и медсестры Пермяковой Натальи Николаевны. Я давно наблюдаюсь у врача и очень благодарен за хорошее, доброе отношение к пациентам. Желаю докторам крепкого здоровья и благ. Команько М. В.

❤️Мы хотим выразить свою благодарность кардиологу Яковлевой Алевтине Викторовне и медицинской сестре Пермяковой Наталье Николаевне. Наша семья на протяжении длительного времени наблюдается у этих специалистов. Алевтина Викторовна и Наталья Николаевна много лет трудятся в нашей больнице, это компетентные специалисты, знающие свое дело, всегда приветливы и доброжелательны к пациентам. Мы, пациенты, все разные, все своими болячками, ну как Алевтина Викторовна, так и Наталья Николаевна имеют свой подход к каждому пациенту, находят ободряющие слова, ведь недаром говорится, что и слово лечит. Мы благодарны, что в нашей больнице есть такие специалисты. Шустова.

#ВкусныеCоветыДляЗдоровья

Золотое правило сладкоежек: «Сладкое — только на десерт»


Если вы съедите кусочек торта до еды, уровень сахара в крови взлетит, а затем резко упадет, вызвав зверский аппетит уже через час. Но если съесть тот же самый кусочек сразу после сытного обеда, богатого клетчаткой и белком, то глюкоза усвоится медленно. Вы получите удовольствие без вреда для фигуры и скачков инсулина.