ПОЧЕМУ ПОРЦИЮ ВИНОГРАДА ЛЕГКО НЕДООЦЕНИТЬ?
🍇 Виноград может быть частью рациона при сахарном диабете, но из-за небольшого размера ягод легко незаметно увеличить порцию. Вместе с ней возрастает и количество углеводов, способных повлиять на уровень глюкозы в крови.
✅ Виноград содержит калий, витамин K и полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами. При этом полезный состав продукта не отменяет необходимости учитывать размер порции и индивидуальную реакцию организма.
В карточке сравнили разные порции винограда и показали ориентировочное количество углеводов в каждой из них ⬆️
❓Поделитесь в комментариях своим опытом: удаётся ли вам заранее определить порцию винограда или количество обычно набирается незаметно?
➡️ Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»
#Сезонные_продукты
#Вкусно_и_полезно
🍇 Виноград может быть частью рациона при сахарном диабете, но из-за небольшого размера ягод легко незаметно увеличить порцию. Вместе с ней возрастает и количество углеводов, способных повлиять на уровень глюкозы в крови.
✅ Виноград содержит калий, витамин K и полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами. При этом полезный состав продукта не отменяет необходимости учитывать размер порции и индивидуальную реакцию организма.
В карточке сравнили разные порции винограда и показали ориентировочное количество углеводов в каждой из них ⬆️
❓Поделитесь в комментариях своим опытом: удаётся ли вам заранее определить порцию винограда или количество обычно набирается незаметно?
➡️ Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»
#Сезонные_продукты
#Вкусно_и_полезно