Сердце любит не только спорт
🏃♂️Когда мы говорим о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, первое, что приходит в голову, — спорт.
❤ Но здоровое сердце — это гораздо больше, чем тренировки несколько раз в неделю.
✅ Мы собрали в карусели 8 простых вещей, которые действительно важны для здоровья сердца — с конкретными цифрами и ориентирами.
Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️
А в комментариях расскажите: какая привычка из списка у вас уже есть, а какую давно пора добавить?
🏃♂️Когда мы говорим о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, первое, что приходит в голову, — спорт.
❤ Но здоровое сердце — это гораздо больше, чем тренировки несколько раз в неделю.
✅ Мы собрали в карусели 8 простых вещей, которые действительно важны для здоровья сердца — с конкретными цифрами и ориентирами.
Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️
А в комментариях расскажите: какая привычка из списка у вас уже есть, а какую давно пора добавить?