СОВЕТЫ ПЕРВОКУРССНИКУ
Подошел к концу первый месяц учебы. Первое впечатление от учебного корпуса, занятий и одногруппников уже сформировано. Но все равно есть чувство, что ты "не в своей тарелке"? Или пока не завел приятелей в группе? А может тяжело справляешься с увеличившейся учебной нагрузкой? Знай, это нормально!
Нормально не до конца выучить имена новых одногруппников. Нормально теряться в коридорах нового учебного корпуса или путаться в расписании занятий. Ты находишься в процессе адаптации, привыкания к новым условиям обучения!
Поэтому лови несколько советов, как упростить этот этап и стать активной частью студенческого сообщества!
✅ Ищи «своих», например, среди одногруппников. Вместе легче справляться с учёбой и осваивать новый материал.
✅ Следи за режимом дня и сна, а также научитесь планировать учебные будни.
✅ Входи в учебный ритм постепенно. Фиксируй дедлайны, чтобы снизить "эффект внезапности".
✅ Сравнивай себя только с собой вчерашним, а не с другими ребятами.
✅ Не стесняйся обращаться за помощью к куратору, педагогу-психологу (144 каб. 1 корпус) или социальному педагогу (каб. 139а 1 корпус).
И, конечно же, лови чек-лист первокурсника, который поможет тебе стать активной частью студенческого сообщества, завести новых друзей и отлично справляться с учебой!
#ВашПсихолог
Подошел к концу первый месяц учебы. Первое впечатление от учебного корпуса, занятий и одногруппников уже сформировано. Но все равно есть чувство, что ты "не в своей тарелке"? Или пока не завел приятелей в группе? А может тяжело справляешься с увеличившейся учебной нагрузкой? Знай, это нормально!
Нормально не до конца выучить имена новых одногруппников. Нормально теряться в коридорах нового учебного корпуса или путаться в расписании занятий. Ты находишься в процессе адаптации, привыкания к новым условиям обучения!
Поэтому лови несколько советов, как упростить этот этап и стать активной частью студенческого сообщества!
✅ Ищи «своих», например, среди одногруппников. Вместе легче справляться с учёбой и осваивать новый материал.
✅ Следи за режимом дня и сна, а также научитесь планировать учебные будни.
✅ Входи в учебный ритм постепенно. Фиксируй дедлайны, чтобы снизить "эффект внезапности".
✅ Сравнивай себя только с собой вчерашним, а не с другими ребятами.
✅ Не стесняйся обращаться за помощью к куратору, педагогу-психологу (144 каб. 1 корпус) или социальному педагогу (каб. 139а 1 корпус).
И, конечно же, лови чек-лист первокурсника, который поможет тебе стать активной частью студенческого сообщества, завести новых друзей и отлично справляться с учебой!
#ВашПсихолог